Eiwitdieet na follikelpunctie: basisprincipes, aanbevolen voedsel, dieet

De situatie waarin een vrouw een kind wil krijgen, maar niet zwanger kan worden, is bij velen uit de eerste hand bekend. De meest voorkomende oorzaak van onvruchtbaarheid is de tuba-factor - een pathologie waarbij eicellen de eileiders niet kunnen passeren. Daarom wordt de meest effectieve oplossing voor dit probleem beschouwd als de procedure van in-vitrofertilisatie (IVF). Deze procedure bestaat uit de kunstmatige organisatie van de versmelting van het sperma en de eicel buiten het lichaam van de vrouw en de verdere introductie van het gevormde embryo in de baarmoeder..

Het is vermeldenswaard dat het populaire vooroordeel tegen IVF geen wetenschappelijke basis heeft. Kinderen die door kunstmatige inseminatie worden verwekt, verschillen niet van hun leeftijdsgenoten die op traditionele wijze worden verwekt.

De in-vitrofertilisatieprocedure is een enorme belasting voor het lichaam en vereist strikte naleving van de instructies van de arts. Om mogelijke moeilijkheden en complicaties te voorkomen, moet een vrouw die voor IVF beslist, haar slechte gewoonten (roken, alcohol drinken, enz.) Opgeven en een speciaal dieet volgen..

Dieet na een IVF-punctie: basisprincipes

Na het opnieuw planten van embryo's, zal de aanstaande moeder diëten moeten vergeten om af te vallen: tijdens deze periode kunnen ze de stimulatie van de ovulatie verstoren en de toestand van het lichaam van de vrouw nadelig beïnvloeden.

Bij het samenstellen van een dagmenu moet u op de volgende principes vertrouwen:

• · Voedsel van hoge kwaliteit. De gebruikte producten moeten een minimum aan chemische toevoegingen, conserveermiddelen en kleurstoffen bevatten. Deze stoffen zijn vooral schadelijk tijdens hormoontherapie: tijdens deze periode verhogen ze de belasting van het lichaam en verminderen ze ook de kans op het verkrijgen van hoogwaardige eieren. Om onaangename gevolgen te voorkomen, wordt het aanbevolen om voedsel te eten dat is bereid door te stoven, koken, bakken of in een dubbele boiler. Van drankjes is het de moeite waard om aandacht te besteden aan vers geperste sappen;

• · Variatie, proteïne en vezels. Het menu mag niet eentonig zijn, maar het is ten strengste verboden om voedingsmiddelen met dierlijk vet en koolhydraten in grote hoeveelheden op te nemen. Integendeel, er zouden veel eiwitten en vezels moeten zijn. Dit wordt verklaard door het feit dat eiwitten de mogelijkheid van ovariële hyperstimulatie tenietdoen en koolhydraten fermentatie in de darm veroorzaken en de pancreas belasten. Dierlijk vet verhoogt het cholesterolgehalte in het bloed, terwijl vezels een gunstig effect hebben op het cardiovasculaire systeem en het lichaam verrijken met aminozuren.

Toegestaan ​​voedsel en dieet: wat, hoe en wanneer te eten

Dieet na embryotransfer met IVF impliceert het naleven van de principes van fractionele voeding. Dit betekent dat er 5-6 keer per dag voedsel moet worden ingenomen, in kleine porties en met regelmatige tussenpozen. De laatste maaltijd mag niet later zijn dan 3 uur voor het slapen gaan.

Drink regelmatig water. Dit zal de herstructurering van het lichaam naar een goed dieet vergemakkelijken en constipatie voorkomen..

Het dagelijkse post-IVF-dieetmenu moet de volgende voedingsmiddelen bevatten:

• · Vis en zeevruchten. Bevat eiwitten, normaliseer het werk van het cardiovasculaire systeem;

• · Kip- en kwarteleitjes. Rijk aan eiwitten, sporenelementen en vitamines;

• · Rundvlees, konijn, kalkoen en kip. Een gunstig effect hebben op de werking van het voortplantingssysteem;

• · Fruit, groenten en kruiden. Ze bevatten foliumzuur, wat nodig is voor de normale ontwikkeling van de zwangerschap;

• · Melkproducten. Rijk aan calcium en proteïne;

• · Volkoren brood. Heeft een positief effect op de werking van de darmen, bevat vezels;

• · Maïs-, olijf- en lijnzaadolie. Zorg voor preventie van trombose.

Dieet voor IVF, voeding tijdens en na het IVF-protocol

Dieet vóór IVF is een speciaal voedingsmiddel dat wordt voorgeschreven om de reproductieve prestaties van een vrouw tijdens kunstmatige inseminatie te verbeteren. Het wordt in elk geval afzonderlijk voorgeschreven in overeenstemming met de toestand van het vrouwelijk lichaam. Zwangerschap na langdurige behandeling van onvruchtbaarheid is een complex proces dat niet alleen medicatieondersteuning vereist, maar ook de juiste voeding en veranderingen in levensstijl. Voeding is gebaseerd op gezonde voeding voor het lichaam.

Algemene voedselregels

Ongeacht of zwangerschap wordt veroorzaakt door een kunstmatige of natuurlijke manier, het is noodzakelijk om goed te eten, het dieet te volgen. Het concept van een gezond dieet tijdens IVF voorafgaand aan punctie omvat de volgende principes:

1. Natuurlijkheid. Het is belangrijk dat de te consumeren producten niet alleen vers maar ook natuurlijk zijn. Het dieet minimaliseert conserveermiddelen, chemische toevoegingen, smaakversterkers. Dergelijke producten leiden tot problemen bij het functioneren van organen en systemen. Gerechten worden bereid door koken, stoven, bakken. Kan worden gestoomd;
2. Balans. Het is belangrijk om vezels en eiwitten in de voeding te verhogen om de spijsvertering te verbeteren, HSA uit te sluiten. Vetten en koolhydraten worden in kleine hoeveelheden geconsumeerd om het cholesterolgehalte te verlagen;
3. Voedsel eten om de spijsvertering te vergemakkelijken. Bij IVF wordt een groot aantal medicijnen voorgeschreven, waaronder hormonale. Medicatie kan leiden tot indigestie, een opgeblazen gevoel en obstipatie. Overlaad het lichaam niet met aanvullende voedingsproducten die deze reactie veroorzaken..

Het is verplicht om diëten uit te sluiten die bedoeld zijn om af te vallen, enz. Onjuiste voeding draagt ​​bij aan de verergering van chronische ziekten. Het wordt aanbevolen om 1-2 weken voor het protocol te stoppen met het dieet. Als u te zwaar bent, helpt een samengesteld IVF-dieet u om onnodige kilo's te verliezen.

Mager vlees van gevogelte, konijn en kalfsvlees wordt gebruikt als de belangrijkste eiwitbron. Het gebruik van vis, kippeneieren, zuivelproducten wordt aanbevolen. De selectie van bronnen moet met de nodige voorzichtigheid worden benaderd, omdat in industriële groeiomstandigheden voercomponenten worden gebruikt die gevaarlijk zijn voor de toekomstige foetus.

Wanneer u eieren, melk en andere zuivelproducten consumeert, moet u zich bewust zijn van het risico op het ontwikkelen van allergieën, die hoge niveaus van hormonen in het lichaam veroorzaken. Het wordt aanbevolen om dierlijke vetten, producten die fermentatieprocessen veroorzaken, alcoholische en suikerhoudende dranken, pittige snacks te vermijden.

Het dieet na follikelpunctie met IVF is gebaseerd op de principes van gezonde en voedzame voeding. Controle over de vloeistofinname is essentieel. De dagelijkse norm voor een vrouw is 2-3 liter water. Het kan gezuiverd water zijn, groen gezette thee zonder suiker en toevoegingen, kruidentincturen, compotes en rozenbottelafkooksel..

De totale dagelijkse voeding moet aan de volgende vereisten voldoen: de vereiste energiewaarde is 25-35 kcal / kg, eiwitten - 1,2-2 g / kg, vet - 0,5-1 g / kg, koolhydraten 4-5 g / kg. de hoeveelheid ontvangen vitamines, macro- en micro-elementen moet worden gecontroleerd.

Als de vrouw tijdens de voorbereiding en na de IVF zich niet heeft gehouden aan de ontvangen individuele aanbevelingen, is intramurale therapie mogelijk om een ​​gezonde toestand van het lichaam te behouden, waarbij preparaten met eiwitten en andere voedingscomponenten worden toegediend. Dit geldt met name voor de bevestiging van ovariële hyperstimulatie..

Voeding na implantatie van het embryo, het afnemen van tests voor hCG verschilt niet van die gespecificeerd voor voorbereiding op zwangerschap. Geleidelijk verandert voeding in aanbevelingen voor zwangere vrouwen. Alle conserveermiddelen en smaakversterkers zijn uitgesloten.

Belangrijke elementen van de voeding in het protocol

Het dieet wordt voorgeschreven om het vrouwelijk lichaam te ondersteunen met rigide hormonale en stimulerende therapie. Naleving van voedingsregels sluit de vorming van veel complicaties uit of vermindert hun beloop, bijvoorbeeld bij OHSS. Het negeren van de vereisten is beladen met niet-succesvolle IVF.

Naleving van een eiwitdieet sluit pathologieën tijdens ovariële hyperstimulatie uit en draagt ​​ook bij aan een betere ontwikkeling van eieren, waardoor de kans op zwangerschap toeneemt.

Afhankelijk van de oorzaak van vroege onvruchtbaarheid kan een strikt eiwitdieet worden voorgeschreven, maar alleen om karakteristieke redenen. In andere gevallen wordt het aandeel van het behalen van de BZHU-norm in acht genomen.

Het dieet veronderstelt dat aan de volgende regels wordt voldaan:

1. Naleving van het dieet. Je moet minimaal zes keer per dag fractioneel eten, zonder de spijsvertering te overbelasten, maar het lichaam regelmatig nuttige stoffen te geven. De pauze tussen de maaltijden is minimaal 2 uur;
2. Voedsel wordt in kleine porties bereid, het is verboden om te veel te eten;
3. Alleen complexe koolhydraten zijn toegestaan;
4. De voorkeur gaat uit naar plantaardige vetten;
5. Het wordt niet aanbevolen om kant-en-klaar voedsel te kopen, vooral niet met toevoeging van conserveermiddelen en kleurstoffen. Het is beter om alleen te koken, met inachtneming van alle hygiënische normen;
6. Het is beter om te stomen, koken of sudderen. Het wordt aanbevolen om plantaardige olie te vervangen door olijfolie. Kan worden gekookt in snelkookpannen, steamers.

Het is belangrijk om te begrijpen dat u vetten en koolhydraten niet volledig kunt elimineren. Zo'n streng dieet wordt alleen om medische redenen door een arts voorgeschreven. U moet deze stoffen niet alleen opgeven. Het is beladen met gezondheidsproblemen..

Bij voeding wordt noodzakelijkerwijs aandacht besteed aan de hoeveelheid en kwaliteit van de verkregen BJU, namelijk:

• Eiwitten. Verkregen uit bronnen van dierlijke oorsprong: vlees van pluimvee (kip, kalkoen, jonge eend), vis en eieren moeten worden gebruikt. Het weektarief om de zwangerschapskansen te vergroten is 4 eieren per week. Melk, kefir en kwark worden gekozen uit zuivelproducten. Het aandeel eiwitrijk voedsel zal noodzakelijkerwijs verdubbelen, wat de aanleg voor OHSS zal verminderen;
• Koolhydraten. Een brede selectie van producten met plantaardige vezels wordt voor de vrouw verstrekt: grof brood, groenten, fruit en bessen in overeenstemming met het seizoen van het jaar. tijdens de lente beriberi worden versgeperste sappen of het gebruik van diepvriesgroenten door droogvriezen aanbevolen. In het warme seizoen worden salades van verse groenten noodzakelijkerwijs bereid;
• Vetten. In de voeding voor zwangere vrouwen moet het niveau 30% van de dagelijkse voeding zijn. Het is beter om plantaardige oorsprong te gebruiken: olijfolie, rauw geperste zonnebloemolie. Je kunt kleine hoeveelheden boter en ghee gebruiken;
• Water. Het dagtarief is 2-2,5 liter, afhankelijk van het lichaamsgewicht. Vitaminen. De behoefte aan nuttige micro-elementen verdubbelt. Het is handig om verse groenten en fruit te eten, versgeperste sappen te drinken. Bovendien wordt een complex van vitamines en mineralen voor zwangere vrouwen voorgeschreven;
• Minerale zouten en sporenelementen. In de eerste helft van de zwangerschap is de maximale dosis 10-12 g, daarna wordt de dosering geleidelijk verlaagd. Kalium, calcium in gedroogd fruit, enz. Fungeren als een bron van mineralen..

Toegestane producten tijdens het IVF-protocol

Bij het plannen van een zwangerschap moet de voeding zo veel mogelijk nuttige micro-elementen bevatten. Er zijn een aantal aanbevolen voedingsmiddelen om te eten. Deze omvatten:

1. Binnenlandse vogel. Het kan kip of kalkoen zijn, eend;
2. Mager rood vlees, konijn, nutria;
3. Zeevis en zeevruchten aanbevolen;
4. Kwartel- of kippeneieren, na warmtebehandeling;
5. Zuivelproducten, als we het over yoghurt hebben, dan geen bewaarmiddelen;
6. U kunt zelf producten maken met starterculturen;
7. Fruit;
8. Noten en peulvruchten;
9. Alleen volkorenbrood of volkorenbrood;
10. Gember werkt goed als additief in voedsel of thee..

Fruit, groenten en gember verbeteren de darmfunctie. Noten, gedroogd fruit, vitamine E, pompoenpitten ondersteunen het vrouwelijk lichaam tegen overmatige slijtage tijdens de zwangerschap.

Het wordt aanbevolen om groenten die rijk zijn aan sporenelementen in de voeding op te nemen. Groenen zijn goed voor de ontwikkeling van de foetus in overeenstemming met de zwangerschapsduur. Naleving van het dieet helpt een vrouw om zwanger te worden, evenals om het lichaam te ondersteunen tijdens de zwangerschap, snel te herstellen en de kans op veroudering van het lichaam snel te elimineren.

Het is niet nodig om in voedingsmiddelen op te nemen waarvoor er een individuele intolerantie bestaat. Ze kunnen worden vervangen door een vergelijkbare samenstelling van componenten.

Volledig verboden of gedeeltelijk beperkte producten

Snelle koolhydraten en dierlijke vetten zijn uitgesloten in de voeding. Als het onmogelijk is om ze volledig uit te sluiten, is het wenselijk om het gebruik ervan te minimaliseren. Dergelijke producten voorkomen de eliminatie van gifstoffen, gifstoffen, zouten, wat de ontwikkeling van de foetus voorkomt.

Voedsel mag het vrouwelijk lichaam dus niet vergiftigen. De volgende voedingsmiddelen moeten worden vermeden:

1. Halffabrikaten in de vorm van dumplings, dumplings, enz.;
2. Fast food;
3. Alle gerookt vlees en worst;
4. Meel en suikerbakkerswaren;
5. Drankjes, gekochte sappen;
6. Alcohol;
7. Koffie;
8. Behoud;
9. Levensmiddelen met een hoog suikergehalte.

Veel van deze producten verminderen niet alleen de kans op zwangerschap, maar beïnvloeden ook de ontwikkeling van de foetus..

Eetpatroon

Eten met Eco zou voldoende moeten zijn. Maak u niet al te veel zorgen over de producten. Het dieet moet worden gevarieerd. Het is belangrijk om je aan de hoeveelheid eiwitten in het lichaam te houden. Het tekort leidt tot een vertraging in de ontwikkeling van het embryo. Een zwangere vrouw lijdt aan een langzame gewichtstoename, het risico op bloedarmoede.

Een vrouw moet elk uur eten met een tussenpoos van ten minste twee uur. Overbelast de maag 's nachts niet, wat kan leiden tot stagnatie, slechte gastro-intestinale functie. Het eten wordt in kleine porties genomen, alle basisporties zijn onderverdeeld in een weekmenu.

7 dagen menu

Het IVF-menu wordt samen met de behandelende arts samengesteld. We bieden een variant van het dieet voor een week aan, met behulp waarvan u uw eigen voedingsprincipe kunt opstellen om het welzijn tijdens de zwangerschap te verbeteren en de foetus niet te schaden.

200 g kwark, wat fruit, afhankelijk van het seizoen. Kwark kan licht worden verdund met kefir.

Een beetje bouillon op kalfsvlees. Na 2 uur, de tweede - wat peulvruchten, pasta of pap.

150 g vis, rijst of aardappelen, wat groenten

Een beetje mager vlees, rijst of havermout. Thee.

Het eerste gerecht is vissoep, gevogeltesoep. Later pap met gekookt vlees.

200 g vlees, geraspte gekookte bieten, broodblik

Zuivelproducten of melksoep. Twee uur later salade met groenten en kip

200 g gestoofd gevogelte of kalfsvlees met aardappelen of boekweit. Voorgerechten - magere borsjt, soep.

Vinaigrette, 200 g vis, gebakken of gekookt

Havermout met melk of kefir. Na een tijdje lichte pap of aardappelen, wat vlees.

Gekookte vis of rundvlees, groenten, thee

Vleesbouillon, lichte rijstepap

gekookt vlees, groene thee

Gebakken vis, lichte pap of harde pasta

Zeevruchten of gekookt vlees, groentesalade

Gekookte eieren, een beetje rijstepap

Gestoofde vis of gekookt vlees. Aardappelen of pasta. Warme vleesbouillon

Lichte groentesalade, wat gekookte kip

Een beetje gestoofde vis, pap, na een tijdje melk.

Rundssoep, na een uur of twee aardappelen met vis

Een beetje rijst en gekookte kip.

Het gegeven dieet wordt aangevuld met hulpvoedingsproducten, het verandert in overeenstemming met voorkeuren. De belangrijkste voorwaarde is dat je je aan de juiste hoeveelheid eiwit houdt.

Vasten verkleint de kans om zwanger te worden en een gezonde baby te krijgen. Bovendien leidt zwangerschap tot veel slijtage aan het vrouwelijk lichaam, wat kracht nodig heeft om te herstellen..

Voors en tegens van een eiwitdieet in het IVF-protocol

De voor- en nadelen van een eiwitdieet bij IVF werken. Onder hen zijn de volgende:

Voldoende vezels voor het spijsverteringskanaal

Individuele intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen

Alleen gezonde voeding in de voeding

Vermijd veel bekend voedsel

Een voedingsbalans behouden

Risico op verhoogde bloedstolling

Nutritionele volledigheid met verschillende voedingsstoffen

Niet geschikt voor mensen met pancreatitis, colitis, dysbiose en jicht

Het welzijn verbeteren door een goede voorbereiding

Extra belasting van de nieren

In de IVF-kliniek op Petrovka voeren artsen tijdens kunstmatige inseminatie een volledige diagnose van het lichaam uit. Voorbereiding op de zwangerschap omvat niet alleen medicamenteuze therapie, maar er wordt ook een correct dieet opgesteld, dat zal helpen de gezondheid van de vrouw te herstellen en een gezonde foetus te kunnen dragen..

Voorbereiding en zwangerschap is een complex en langdurig proces dat medische hulp, ondersteuning van naasten en consultaties met een psycholoog vereist, die ook beschikbaar is in het K + 31 medisch centrum.

Een vrouw heeft het recht om zelfstandig een medisch team te kiezen of de aanbevelingen van de kliniek te gebruiken. Alle artsen hebben een langdurige medische praktijk, uitgebreide ervaring met IVF en de introductie van aanvullende methoden om onvruchtbaarheid te bestrijden. Voor meer informatie over het medisch centrum, volg de link:

Het sjabloon dat ik tijdens IVF heb voorbereid en dat me hielp zwanger te raken. 2-traps protocol!

Wat we doen in het protocol:
1. Maaltijden moeten ritmisch en fractioneel zijn. Elke 2-3,5 uur. Niet verhongeren. We eten eiwitrijk voedsel (eieren, vis, kaas). Dit dieet voorkomt het ovariële hyperstimulatiesyndroom (OHSS).
Producten die aanvaardbaar zijn voor IVF zijn onder meer konijn, kalkoen en vis in welke vorm dan ook. Eieren, maar ook elke viskaviaar - niet alleen zwart en rood, maar bijvoorbeeld koolvis of snoekbaars - kunnen een even belangrijke plaats op het menu innemen. Kaas, kwark, yoghurt en andere zuivelproducten zijn ook goed. Gedroogd fruit kan worden gekozen als bron van kalium en calcium, vooral gedroogde abrikozen, rozijnen en pruimen en noten. Groenen (dille) worden ook aanbevolen.

Extra vierge olijfolie is de gezondste Regelmatige consumptie van olijfolie meerdere keren vermindert het risico op borstkanker bij vrouwen..

Het kwartelei is het meest waardevolle product. Het heeft antibacteriële, immunomodulerende eigenschappen tegen kanker. Kwarteleitjes bevatten meer vitamine A, fosfor, koper, kobalt, nicotinezuur, aminozuren. Het wordt aanbevolen om kwarteleitjes in de voeding voor zwangere vrouwen te introduceren: zwangerschap bij vrouwen is veel gemakkelijker!

2. Zijn beperkt in voeding:
Halffabrikaten van vlees, worsten. De toegevoegde kleurstoffen hebben mutagene eigenschappen en veroorzaken zuurstofgebrek van cellen.
Kool, maïs, aardappelen, peulvruchten, rauwe uien, gebak, druiven, melk, frisdrank. Fermentatie en een opgeblazen gevoel.
Ingeblikt voedsel. Bevat stoffen die teratogene eigenschappen hebben tijdens de vroege zwangerschap.
Zoute en hartige snacks. Houd water vast, dus het verbruik moet worden teruggebracht tot 5 mg per dag.
Paddestoelen. Moeilijk te verteren.
Koffie. Volgens sommige rapporten vermindert het drinken van meer dan 5 kopjes per dag de incidentie van IVF-zwangerschap met 50%. Alle theeën bevatten cafeïne.
3. Over koolhydraten: het is onmogelijk om sterk te beperken, omdat.
- Het zijn koolhydraten die je een vol gevoel geven. Als je alleen eiwitten en groenten kraakt, zal de honger heel snel terugkeren. In dit geval beginnen meisjes te veel te eten en kilo's aan te komen..
- Bevat vitamines en mineralen.
- Het is belangrijk om te weten dat eenvoudige (korte koolhydraten) uitgesloten moeten worden. Dit is witbrood, griesmeel, witte rijst. Aardappelen en aardappelpuree. Alle zoetigheden (snoep, koekjes, broodjes, gebak, chocolade, cakes, enz.). U kunt: alle granen behalve witte rijst, griesmeel en couscous.

4. Wie coeliakie heeft volgen we een glutenvrij dieet.

Een andere reden voor onverklaarde onvruchtbaarheid is glutenintolerantie..

"Elke vrouw met onverklaarbare onvruchtbaarheid moet worden gescreend op coeliakie." Degenen bij wie deze byaka is vastgesteld, moeten een glutenvrij dieet volgen. Wat mij bevalt, is dat de beschadigde cellaag erop wordt hersteld en de toestand wordt genormaliseerd, en als onvruchtbaarheid echt met dit specifieke probleem werd geassocieerd, wordt het overwonnen en treedt zwangerschap op!
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat glutengevoeligheid een verband heeft met endometriose. Vrouwen met coeliakie hebben vaak last van een opgeblazen gevoel en diarree. Bovendien hebben vrouwen meer kans op het prikkelbare darm syndroom..

Don'ts: alles dat tarwe, rogge, haver of gerst bevat. Niet alleen meel (brood, broodjes, pitabroodje, koekjes, bagels, muffins, cakes, granen, pasta) en granen (inclusief griesmeel, parelgort, gerst), maar ook zetmeel, dat deel uitmaakt van worst en zuivelproducten (sommige yoghurts, kwarkproducten), krabsticks, tomatensaus, dranken zoals cacao en oploskoffie, ketchups, dressings, allerlei soorten jus, frites, zoetigheden, ijs, sojasauzen, bouillonblokjes, diepvriesgroenten, maar ook restaurantfriet en vitamines in capsules en tabletten. Eveneens uitgesloten zijn sappen, bier, wodka, cornflakes, ontbijtgranen, waaronder "Hercules" en "Artek" en snoep.

Wat je kunt: maïs, boekweit, gierst. Natuurlijk vlees, vis, eieren, boter, alle groenten en fruit, plantaardige olie (zonnebloem, maïs, olijfolie, soja).

5. Over water Bij het stimuleren van de ovulatie, na punctie en embryotransfer, drinken we tot 2-3 liter per dag gewoon stilstaand water. en onder bepaalde indicaties (hyperstimulatiesyndroom of aanleg ervoor) tot 5-6 liter per dag. Het is beter om binnen een half uur of een half uur na het eten water te drinken. Het is beter om niet te drinken tijdens het eten, omdat water verlaagt de concentratie van magenzymen en het verteringsproces wordt moeilijker. Een zwaar en vol gevoel in de maag kan voorkomen.
Ook drankjes, sterke thee en andere worden niet aanbevolen. Sappen uit de winkel kunnen conserveermiddelen bevatten, evenals een verhoogde hoeveelheid vitamine C. Tijdens een periode van verhoogde belasting van het lichaam kunnen beide leiden tot de vernietiging van tandglazuur, de ontwikkeling van gastritis en ongemak in de darmen. Bovendien kan volgens onbevestigde gegevens een verhoging van de vitamine C-concentratie in het bloed het voor het embryo moeilijk maken om zich aan de baarmoederwand te hechten. Maar versgeperste sappen zijn heel toepasselijk, behalve citroensap.

In mijn geval at ik het juiste voedsel voor de punctie (konijn, vis, eieren, boekweit, enz.), Geen snoep en koolhydraten behalve aardappelen, na de punctie rijst, fastfood (ik wilde iets schadelijks en na de transfer was de maag enorm als een bal, het was moeilijk om te ademen, het lijkt hyper, maar nee, ik had een kleine dosis hormonen. Dus meisjes komen niet schadelijk tegen)

6. Vitaminen in het protocol drinken meestal niet (behalve die voorgeschreven voor bloed). Naast folklore schreven ze niets van vitamines voor, maar ik dronk zelf Omega-mom, even later Magnesium B6.
7. Voor een betere endometriale groei drinken we pompoensap (babyvoeding of vers geperst), we eten pompoen. We drinken thee met frambozenblaadjes (2-3 bladeren per kopje), we eten zeevruchten.

In mijn geval kookte ik pompoenpap, pompoensoep en dronk ik kokend water met frambozenblaadjes, na het overbrengen brouwde ik frambozenblaadjes in een thermoskan (tijdens het protocol dronk ik geen thee en koffie, voor de punctie dronk ik kokend water met kaneel, ik hoorde dat de embryo's van goede kwaliteit zullen zijn, en zoete pap met kaneel)

8. Om opgehoopte gassen te verwijderen, gebruikt u:
- kruidenthee met kamille, dille, anijs, rozemarijn, 1 theelepel. voor 1 st. kokend water, laat 20 minuten staan, drink 1/3 eetl. warm 10-15 minuten voor de maaltijd op.
- knoflook - sta erop 3 fijngehakte teentjes in 1 eetl. warm water 30 minuten, drink 2 keer per week 50 ml voor het slapengaan.
- gember - naar smaak toevoegen aan kant-en-klare gerechten.
- vitamines van groep B, E, A.
- adsorbentia (ingenomen 's avonds voor het slapen gaan of' s morgens op een lege maag gedurende een week). Geactiveerde houtskool - 1 tablet per 10 kg gewicht of 1 eetlepel polyfepan, weggespoeld met 1 eetl. water.
- biologische producten (zoals voorgeschreven door een arts): linex, hilak-forte, bifidobacterin, lactobacterin, etc..
- ontschuimers (zoals voorgeschreven door een arts) - escumizan, duphalac, enz..

In mijn geval dronk ik alleen actieve kool en at ik knoflooksalades. Na een positief resultaat in de 5e week van de zwangerschap, moest ik mijn toevlucht nemen tot duphalac.

9. Voorbereiding op lekke band.

De volgende 3-4 dagen voor de punctie - seksuele rust. Aan de vooravond van de punctie - een lichte lunch, 's avonds - thee. 'S Morgens op de dag van de punctie mag u niet eten of drinken. Het is raadzaam om deze dag niet te roken en niet op kauwgom te kauwen.
Prik dag.
In de kliniek wordt u naar de afdeling gebracht, waar u overstapt, de anesthesist spreekt u met u, waarna u naar de operatiekamer wordt gebracht. Punctie van de follikels wordt uitgevoerd onder algemene intraveneuze anesthesie. Gemiddeld duurt een punctie 15-40 minuten, afhankelijk van de reactie van de eierstokken, het aantal follikels.
Uw echtgenoot schenkt sperma tijdens of na een lekke band.
Na de punctie wordt u naar de afdeling gebracht, waar u 1 à 2 uur zult doorbrengen. Gedurende deze tijd wordt u eindelijk "wakker" na anesthesie, komt u tot bezinning, uw arts zal u vertellen hoe de punctie is verlopen, hoeveel eicellen er zijn ontvangen, wat de kwaliteit van het sperma is, u zult verdere aanbevelingen krijgen. Uw echtgenoot moet wachten op het bericht dat het ontvangen sperma geschikt is voor verder embryologisch werk, anders kan een tweede spermadonatie vereist zijn.
Enige tijd na de punctie, als u zich normaal voelt, kunt u thee eten en drinken. Op deze dag mogen patiënten, gezien de overgebrachte anesthesie, niet zelfstandig autorijden.
Op deze avond wordt het niet aanbevolen om, naast autorijden, alcoholische dranken te drinken, belangrijke beslissingen te nemen, een seksleven te leiden.
Thuis na de punctie is het beter om te rusten en te gaan liggen. Vanavond kunt u last hebben van spanning, pijn in de onderbuik, er kan een lichte bloederige afscheiding uit het geslachtsorgaan zijn, er kan een lichte temperatuurstijging zijn.

Vanaf de dag van de punctie krijgt u nieuwe medicijnen voorgeschreven om de tweede helft van de menstruatiecyclus in stand te houden en zo bij te dragen aan de progressie van het begin van de zwangerschap.

In mijn geval kreeg ik een kraynon toegewezen, maar na de overplaatsing voegde ik mezelf een ochtend voor de nacht toe, één ingebracht en één zaag. Na een positieve hCG voor 12 dpp werd de kraynon geannuleerd, maar ik heb de ochtend niet afgezegd, maar 's ochtends toegevoegd. Dus in totaal had ik 600 mg 's ochtends, dat wil zeggen 3 keer 200.

Vertel uw arts onmiddellijk over de volgende symptomen:

Je hebt een hoge temperatuur (meer dan 37ºC).
2. Ernstige bloeding uit de vagina.
3. Ongewone of ernstige pijn in het bekkengebied.
4. Moeite met plassen of stoelgangstoornissen.
5. Misselijkheid, braken of diarree.
6. Scherpe of schietende pijn.
7. Pijn of krampen bij het plassen.
8. Ongewone rugpijn.
9. Toename buikomtrek

Uiteindelijk het PERFECTE dieet van een vrouw

ONTBIJT: 2 hardgekookte eieren met zwarte kaviaar. 1 potje yoghurt. Zwakke thee met gedroogde abrikozen.

LUNCH: Vegetarische soep zonder hete kruiden. Ongekookte biefstuk (of een ander stuk onbewerkt vlees) ter grootte van een handpalm (beter niet die van jou, maar die van je man) met verse komkommers en tomaten, kruiden (een halve bos). Glas vers zoet appelsap.

DINER: grote portie vis of zeevruchten. Bak niet te veel! Verse kwark met honing, noten, vers fruit (koken in een blender). Een glas slappe thee.

TIJDENS DE DAG: gedroogd fruit met noten, yoghurt, vloeibaar (het is beter om een ​​fles mee te nemen met een bekend volume, dat kan worden geleid door). Totaal - 2-3 liter vloeistof (beter om op te schrijven).

Voorbeeld dieetmenu

Ontbijt: twee hardgekookte eieren met kaviaar, een glas natuurlijke yoghurt, slappe thee met gedroogd fruit.

Lunch: groentesoep met kruiden, een portie gestoofd mager vlees met een bijgerecht van komkommers en tomaten, een glas vers geperst appelsap.

Middagsnack: een portie magere kwark met rozijnen en noten.

Diner: gestoomde vis, avocadosalade, een kopje slappe thee.

Overdag worden snacks met ongezoet fruit, yoghurt, noten aanbevolen.

EIWIT DIEET MENU

1e dag 150 g mager vlees, groentesalade, vis, bietensalade

2e dag 150 g mager vlees, geraspte verse wortelen, vlees of vis, banaan of appel, vruchtensap

3e dag 150 g mager vlees, banaan of appel, gestoofde linzen, groentesalade

4e dag 100 g caloriearme kwark, stamppot, groentesalade, verse tomatensalade met plantaardige olie

5e dag kefir of yoghurt, vlees of vis, verse tomatensalade, banaan, vruchtensap

6e dag 100 g caloriearme kwark, gestoofde bonen of linzen, wortelsalade 150 g gekookte vis, salade "Vinaigrette"

7e dag melk, stoofpot, groentesaladesoep met groentebouillon, gevogelte

Dieet voor IVF, voeding tijdens het IVF-protocol

Algemene regels

Een van de effectieve voortplantingstechnieken om de onvruchtbaarheidsproblemen op te lossen, is de methode van IVF (in-vitrofertilisatie), die zichzelf al tientallen jaren heeft bewezen. Zoals bij elke andere methode van kunstmatige inseminatie, varieert de kans op conceptie met IVF echter van 25-40% en hangt af van vele factoren (de leeftijd van de vrouw, de oorzaak van onvruchtbaarheid, genetische geschiedenis, de kwaliteit van het baarmoederslijmvlies en andere factoren).

In-vitrofertilisatie is een complex proces dat uit meerdere fasen bestaat en om de kans op het verwekken van een kind te vergroten, moet een echtpaar tijdens de voorbereiding en de periode van de procedure hun levensstijl, inclusief hun dieet, aanpassen..

Het dieet vóór IVF voor een vrouw is gebaseerd op de principes van een rationeel en uitgebalanceerd dieet. Tijdens deze periode mag u geen dieet volgen om het lichaamsgewicht te verminderen. Als een vrouw te zwaar is, moet de correctie van tevoren worden uitgevoerd, en niet tijdens de periode van directe voorbereiding en IVF. Het dieet in de voorbereidingsperiode zorgt voor een toename van het aandeel van de eiwitcomponent met een lichte beperking van vetten en koolhydraten. Tegelijkertijd is het belangrijk om te bedenken dat het aandeel dierlijke eiwitten 60-70% van de dagelijkse eiwitinname moet uitmaken..

De belangrijkste bron van dierlijke eiwitten is vlees (kip, rundvlees, kalkoen, konijn), vis (alle magere soorten witte en rode vis), kippeneieren en zuivelproducten. Hun keuze tijdens deze periode moet zeer zorgvuldig worden benaderd. Dit geldt met name voor industrieel gekweekte kippen, aangezien verschillende "voeders" worden gebruikt voor de groei van kippen - groeistimulerende middelen en hormonen die een potentieel gevaar kunnen vormen voor het vrouwelijk lichaam vóór IVF. Daarom kunt u alleen zelfgekweekte kip in het dieet opnemen of deze vervangen door konijnen- en kalkoenvlees..

Kippeneieren en zuivelproducten zijn de bron van complete en licht verteerbare eiwitten door het lichaam, maar er moet aan worden herinnerd dat koemelk en kippeneieren een hoge allergene activiteit hebben, wat belangrijk is om rekening mee te houden bij het samenstellen van een individueel menu. Alle soorten paddenstoelen die langzaam worden geassimileerd en extra stress op het lichaam uitoefenen, moeten worden uitgesloten van producten, bronnen van plantaardige eiwitten..

Tijdens deze periode wordt aanbevolen om voedingsmiddelen te beperken die veel licht verteerbare koolhydraten bevatten - gebakken goederen, aardappelen, meel en zoetwaren, druiven. Dierlijke vetten zijn ook aan beperkingen onderhevig. Het verdient de voorkeur om verschillende plantaardige oliën te gebruiken, deze zijn de belangrijkste bron van vitamine E en meervoudig onverzadigde vetzuren.

Het wordt niet aanbevolen om in de voeding en voedingsmiddelen die gisting en gasvorming in de darm stimuleren (kool, volle melk, peulvruchten, druiven), koolzuurhoudende dranken op te nemen.

Je moet ook de inname van zout beperken tot 7-8 g per dag, waardoor water en zoute voedingsmiddelen in het lichaam, warme snacks, kruiden en kruiderijen, evenals het gen worden vastgehouden. gemodificeerde producten en producten voor levensmiddelenadditieven.

Eten volgens het IVF-protocol is gebaseerd op dezelfde principes, maar het drinkregime is in deze periode van bijzonder belang. De hoeveelheid vloeistof die wordt verbruikt tijdens ovulatiestimulatie, evenals na follikelpunctie en terugplaatsing van embryo's in de baarmoederholte, moet ten minste 2,5-3,0 l / dag zijn in de vorm van plat tafelwater, verse sappen, kruidenthee, compotes, afkooksel van rozenbottels. Dit is vooral belangrijk in gevallen van ovarieel hyperstimulatiesyndroom (OHSS), dat een gevolg is van hormonale stimulatie van de eierstokken. Een goede voedingsondersteuning is in deze periode uitermate belangrijk..

Het dieet is gebaseerd op de volgende vereisten: de energiewaarde van de dagelijkse voeding ligt op het niveau van 25-35 kcal / kg, eiwitten - 1,2-2 g / kg, vet - 0,5-1 g / kg, koolhydraten - 4-5 g / kg, een set van alle essentiële vitamines en macro / microminerale stoffen. In milde gevallen is een overvloedige drank met niet-koolzuurhoudend mineraalwater en een versterkt eiwitdieet aangewezen. In ernstige gevallen - behandeling in een ziekenhuis met de introductie van eiwitgeneesmiddelen die vocht in het vaatbed vasthouden en ophopingen van ascitesvocht uit de buikholte van het lichaam verwijderen.

Voeding na de terugplaatsing van embryo's en vóór de bepaling van bloed voor hCG (diagnose van zwangerschap) gaat verder in overeenstemming met het hierboven beschreven dieet in overeenstemming met het drinkregime. Het dieet na het herplanten van embryo's moet veel eiwitten en een minimum aan grove vezels bevatten (exclusief zwart brood, rauwe groenten, peulvruchten, fruit). Je moet ook de inname van cafeïnehoudende dranken beperken - sterke thee, koffie, cola, energiedranken. Alcoholgebruik is niet toegestaan.

Bij het bereiden van gerechten is het noodzakelijk om af te zien van het toevoegen van grote hoeveelheden dierlijke vetten, en bij de methoden voor culinaire verwerking van producten moet de voorkeur worden gegeven aan koken, stoven en stomen. Gefrituurd voedsel wordt in deze periode niet aanbevolen..

Bij een positieve analyse van hCG (zwangerschap) is de voeding gebaseerd op de voedingsprincipes tijdens de zwangerschap. In het geval van een negatieve analyse worden alle ondersteunende medicijnen geannuleerd en wordt de kwestie van de timing van herhaalde IVF beslist.

Toegestane producten

Het dieet tijdens de voorbereiding op IVF en de procedure omvat voedingsmiddelen die rijk zijn aan dierlijke eiwitten - dieetvlees (konijn, kip, kalkoen), verschillende soorten witte en rode vis, kaviaar van elk type vis, zeevruchten, kippeneieren. In kleine hoeveelheden kunt u ook rood vlees eten, voornamelijk mager rundvlees, kalfsvlees.

Vanaf de voorgerechten - soepen op basis van vlees- en visbouillon met toevoeging van granen. Bij het bereiden van voedsel wordt het aanbevolen om natuurlijke kruiden te gebruiken - peterselie, dille, koriander, basilicum. Diverse soorten noten en zaden, doperwten, sojaproducten (tofu, sojamelk), sesamzaadjes, sla dienen aanwezig te zijn als producten met plantaardig eiwit in de voeding. Van zuivelproducten kunt u magere kwark, natuurlijke yoghurt, gefermenteerde melkproducten, milde harde kaas in het dieet opnemen.

Het is uitermate belangrijk om in de voeding een verscheidenheid aan plantaardige oliën (zonnebloem, maïs, olijfolie, sesam, lijnzaad) met vitamine E op te nemen. Volkorenbrood, pap (boekweit, tarwe, rijst) worden in kleine hoeveelheden getoond. Zorg ervoor dat u in het menu producten opneemt die grote hoeveelheden macro / micronutriënten bevatten - verschillende soorten gedroogd fruit (pruimen, gedroogde abrikozen, vijgen, rozijnen).

Het is nuttig om verschillende soorten honing en bijenproducten in het dieet op te nemen, evenals groenten, tuinkruiden, spinazie, die rijk zijn aan foliumzuur, wat belangrijk is voor het conceptieproces (embryo-implantatie), en fruit - pruimen, peren, appels.

Van dranken in het dieet kunnen aanwezig zijn: mineraal tafelwater zonder gas, vruchtendranken, diverse versgeperste sappen, compotes, rozenbottelafkooksel.

Welk dieet moet u volgen na een follikelpunctie? Alles is buitengewoon eenvoudig

Na ovariële stimulatie en follikelpunctie heeft de vrouw een speciaal dieet nodig. Het is vooral nodig voor degenen die als resultaat 10-12 eieren of meer hebben verkregen. De arts moet een dieetmenu samenstellen voor de aanstaande moeder, maar als het niet mogelijk is om een ​​specialist te raadplegen of als u hierin competent wilt zijn, kunt u zich vertrouwd maken met de voedingskenmerken.

Eco Power-modus

Een goed dieet betekent eten volgens een strikt schema. Het dieet voor een vrouw na stimulatie moet aan de volgende criteria voldoen:

• Frequentie van maaltijden 5-7 keer per dag.
• Kleine porties.
• De laatste portie wordt uiterlijk een paar uur voor het slapengaan ingenomen..
• De voorkeur gaat uit naar gestoofd, gebakken, gekookt voedsel.
• Gefrituurd voedsel is uitgesloten.
• Verminderde zoutinname - tot 5 gram per dag.

• Ondanks enkele beperkingen moet het menu gevarieerd zijn.
• Je kunt jezelf niet verhongeren en jezelf eten onthouden.

Het wordt niet aanbevolen voor een vrouw om tijdens het dieet gebakken goederen te eten. Alleen volkorenbrood is toegestaan. De aanstaande moeder mag geen voedsel eten dat rijk is aan zetmeel en fermentatie opwekt - aardappelen, maïs, bonen, erwten, kool. De aanwezigheid van zuivelproducten, pittige en gerookte gerechten, kruiden in het dieet is ongewenst.

Wat kun je eten?

De categorie van aanvaardbaar voedsel omvat voedsel dat kan worden geconsumeerd en voedsel dat af en toe mag worden gegeten. Na het doorprikken van de follikels voor een vrouw, zal de basis van haar menu zijn:

• Gekookt vlees - gevogelte, konijn, varkensvlees, kalfsvlees.
• Vleesbouillon.
• Bijproducten - hersenen, lever.
• Gekookte eieren of omelet.
• Visfilet.
• Gerookte zalm of haring.
• Krabvlees.

Soms kan een vrouw pompoen, bieten, linzen, soepen eten. Een glas melk is toegestaan, maar niet elke dag. Eens in de 3-5 dagen zijn ongezoete yoghurt en zure room toegestaan. Een keer per week kan de aanstaande moeder een handvol rozijnen, 2 avocado's, 3 kiwi's of perziken, een paar mandarijnen eten.

Eiwitdieet

De essentie ervan ligt in het voorkomen of elimineren van het ovariële hyperstimulatiesyndroom, dat de langverwachte zwangerschap van een vrouw kan bedreigen.

Het is ook gericht op het verzadigen van systemen en organen met eiwitten die de rol van bouwstof voor cellen spelen..

Eiwitrijke voedingsmiddelen zijn onder meer:

• Kip, kalkoenfilet.
• Gebakken of gekookt kalfsvlees.
• Vette zeevruchten en zeevis.
• Koudgeperste oliën - olijfolie, lijnzaad, maïs.
• Kippeneieren.
• Harde kaas.
• Herculische pap.
• Verse kruiden.

Het is raadzaam om een ​​paar weken voor de ingreep aan uw dieet te beginnen. Tegelijkertijd moet de overgang naar een eiwitdieet geleidelijk verlopen. Het is onmogelijk om het dieet drastisch te veranderen om het lichaam van de aanstaande moeder niet bloot te stellen aan stress.

Menu voor zeven dagen

Het indicatieve dieet is bedoeld voor een week. Na het einde van de laatste dag kunt u het menu vanaf het begin starten..

Een benaderend menu ziet er als volgt uit:

1 dag

Voor het ontbijt, gekookte kipfilet in een hoeveelheid van 150 gram en een glas groene thee. Voor de lunch, gebakken kalfsvlees - 150 gram met verse groentesalade en een snee volkorenbrood. Het diner kan gezouten haring, aardappelen in de schil en rauwe bietensalade bevatten.

2e dag

Voor het ontbijt - een plakje varkensvlees gegarneerd met verse wortelen met olijfolie en groene thee. Voor de lunch - 200 g gebakken makreel, een groene appel en vers geperst vruchtensap. Voor het avondeten - salade van komkommers en tomaten met kruiden, 150 g krabvlees en toast.

Dag 3

Vleesbraadpan en banaan in de ochtend. Witte koolsalade met erwten, gekookte kipfilet voor de lunch. Twee eieren, 100 g harde kaas, 2 tomaten en een snee roggebrood voor het avondeten.

Dag 4

'S Ochtends kun je 200 g magere kwark met honing eten en een glas groene thee drinken. Tijdens de lunch kun je 150 g gestoofde kalkoen met zeewier eten. 'S Avonds is een oor- en groentesalade geschikt als tussendoortje..

Dag 5

Ontbijt is toegestaan ​​met dieetkoekjes en een glas kefir. U kunt dineren met een salade van paprika, gekookte eieren en tomaten. Diner - konijnenvlees, banaan en perziksap.

6 dagen

Omelet en groene thee als ontbijt. Tijdens de lunch - gestoofde bonen of linzenpuree met wortelsalade met harde kaas. U kunt dineren met gekookte vis en vinaigrette.

Dag 7

Een glas volle melk met dieetkoekjes in de ochtend. Voor de lunch - soep, groentesalade. 'S Avonds - kip, een plakje roggebrood.

Wat wordt aanbevolen om te drinken?

Als u een eiwitdieet volgt, moet de aanstaande moeder voldoende water drinken, anders veroorzaakt de overgang naar een nieuw dieet constipatie. De vloeistofinname van een vrouw moet ook correct zijn. Drinken wordt als volgt gebruikt:

• In kleine porties - niet meer dan 0,5 kopjes. Als u meer in één keer drinkt, heeft het water geen tijd om door het lichaam te worden opgenomen..
• Met regelmatige tussenpozen gedurende de dag.
• De hoeveelheid water - minimaal 2 liter per dag.

Je kunt gezuiverd water drinken zonder gas, zelfgemaakt bessensap. Een vrouw kan geen winkeldranken gebruiken, ze bevatten veel kleurstoffen en conserveermiddelen die schadelijk zijn voor de gezondheid.

Zelfgemaakte eiwitshakes op basis van water of gefermenteerde melkproducten kunt u in overleg met de arts toevoegen aan het dagmenu na punctie..

De basis wordt gemengd met cottage cheese of eieren, honing, lijnzaad of olijfolie en stukjes fruit of bessen.

Het aanbevolen volume is 300 ml. Eiwitcocktails kunnen 2-3 keer per dag worden gedronken, als er geen contra-indicaties voor zijn door de arts die de aanstaande moeder heeft.

Is alcohol mogelijk?

Folliculaire punctie is de volgende stap na stimulatie van de eierstokken. Van hen worden met behulp van een naald rijpe eieren uit een vrouw gehaald. Om ervoor te zorgen dat ze gezond en van goede kwaliteit zijn, mag u op deze dag of enkele dagen vóór de ingreep geen alcohol drinken..

Het unieke van het menselijk lichaam ligt in het feit dat het zich met al zijn kracht vastklampt aan een vol leven in zijn gezonde manifestaties. De innerlijke aard van de aanstaande moeder verzet zich altijd tegen ongezond genetisch materiaal.

Als een vrouw alcohol drinkt tijdens de conceptie of kort voor de eisprong, zal de reactie van het lichaam op de "beschadigde cel" een spontane miskraam zijn of de dreiging van instorting. De bevruchte eicel krijgt geen voet aan de grond in de baarmoeder.

Met medische tussenkomst kan natuurlijke selectie worden uitgesloten. Dan, als gevolg van alcoholgebruik door de aanstaande moeder, zal het zieke ei aanleiding geven tot een nieuw leven, maar het kind zal worden geboren met ernstige pathologieën.

Wanneer de ouders alcohol gebruiken, kan het kind alcoholsyndroom ontwikkelen - afwijkingen in ontwikkeling en uiterlijk, het risico op aangeboren hartaandoeningen neemt toe.

Om een ​​vrouw een gezonde baby te laten krijgen na een follikelpunctie, is het niet alleen noodzakelijk om een ​​dieet te volgen en de aanbevelingen van de arts op te volgen, maar ook om voor beide partners een gezonde levensstijl te leiden.

Eiwitdieet met IVF

Zwangerschap wordt altijd geassocieerd met zware belasting van het lichaam van de vrouw..

Het is vooral moeilijk voor degenen die op natuurlijke wijze geen kind kunnen verwekken, omdat ze hun levensstijl en voedingssysteem lang voor de conceptie moeten veranderen.

In-vitrofertilisatie is een tijdrovende procedure die een serieuze voorbereiding vereist.

Het voedingssysteem dat door een vruchtbaarheidsspecialist wordt voorgeschreven, is bedoeld om de kans op het verwekken van een kind te vergroten. Het dieet wordt individueel samengesteld, de kenmerken ervan zijn afhankelijk van de gezondheid van de aanstaande moeder.

Eiwitdieet met IVF is de meest effectieve manier om de voortplantingsfunctie van het lichaam te verbeteren, omdat cellen en bindweefsel zich niet kunnen vormen zonder dit element.

Algemene richtlijnen voor een eiwitdieet

Kunstmatige inseminatie is een echte test voor het vrouwelijk lichaam. Een aantal regels moet worden gevolgd om de ontwikkeling van complicaties te voorkomen..

Dieet vóór IVF is niet het gemakkelijkste om te doen, vooral voor degenen die van snoep en zetmeelrijk voedsel houden, maar het resultaat is het waard. Als u een baby wilt, moet u alle slechte gewoonten vergeten (bijvoorbeeld van tevoren stoppen met roken) en dieetbeperkingen opgeven om een ​​figuur te behouden.

Een gebrek aan calorieën heeft een negatief effect op de resultaten van in-vitrofertilisatie. Het pre-punctie IVF-dieet is nodig om het eiwit- en vezelgehalte te verhogen, dus u moet de meest gevarieerde voedingsmiddelen kiezen.

Moet het verbruik verminderen

1. dierlijke vetten, omdat ze het cholesterolgehalte verhogen;
2. koolhydraten, omdat een teveel ervan leidt tot verstoringen van de werking van de darmen en fermentatie in het spijsverteringsstelsel veroorzaken.

Alvorens een punctie van de follikels uit te voeren, schrijft de arts hormonale medicijnen voor, waarbij het wordt aanbevolen om kunstmatige conserveermiddelen en kleurstoffen achterwege te laten. Om deze reden mag alleen voedsel van hoge kwaliteit worden gegeten..

Koolhydraten in cakes die moeten worden verminderd

Het is handig als alle producten alleen worden gekocht, het is ook beter om voedsel met uw eigen handen te koken. In dit geval kunt u de kwaliteit van voedsel volledig beheersen..

Het IVF-dieet mag alleen gekookt, gestoofd vlees of vis en gestoomde maaltijden bevatten. Het is niet overbodig om gefrituurd voedsel volledig te verlaten, omdat deze manier van koken leidt tot overmatige consumptie van olie en vet..

Een veel voorkomende bijwerking van eicelpunctie zijn verschillende veranderingen in het spijsverteringsstelsel, daarom moet IVF-voeding een minimum aan voedingsmiddelen bevatten die de fermentatie in het spijsverteringskanaal verhogen..

Om de afvoer van gifstoffen en gifstoffen te verbeteren, wordt geadviseerd om minimaal 2 liter mineraalwater te consumeren. De hoeveelheid geconsumeerde vloeistof kan tot het vereiste minimum worden teruggebracht door sappen en vloeistof in gerechten.

De laatste maaltijd mag niet later zijn dan drie uur voor het slapen gaan.

Om ovariële hyperstimulatie te voorkomen, is een eiwitdieet na een IVF-follikelpunctie ook nuttig. Zo'n dieet na IVF, na embryotransfer, zal sommige intra-uteriene misvormingen van de baby helpen voorkomen en voorkomen dat de moeder extra kilo's aankomt..

Notitie! Een eiwitdieet heeft een negatieve invloed op de werking van de nieren, het hart en de lever. In aanwezigheid van ziekten van deze organen (vooral chronisch), is het noodzakelijk om volledig te voldoen aan alle aanbevelingen van een reproductieve arts, waaronder mogelijk een volledig verbod op dergelijke voeding.

In sommige gevallen levert een eiwitdieet na IVF niet genoeg van deze stof om ovariële hyperstimulatie te voorkomen, dus een eiwitshake is de beste optie..

Eiwitshake voor zwangere vrouwen

Bij de eerste symptomen van hyperstimulatie moet u een arts raadplegen, daarna kunt u uw dieet aanpassen en een eiwitshake consumeren. Het is ook beter om zo'n drankje zelf te bereiden. Als basis kunt u melk, kwark of yoghurt gebruiken..

Alle veranderingen in dieet of levensstijl tijdens de procedure van in-vitrofertilisatie moeten worden aangebracht met toestemming van de arts! Anders kunnen alle inspanningen tevergeefs zijn.

Welke voedingsmiddelen u in uw dieet moet opnemen?

Maaltijden vóór IVF voor een vrouw moeten niet alleen eiwitten bevatten, maar ook een verscheidenheid aan vitamines en mineralen.

Producten voor een eiwitdieet tijdens een IVF-zwangerschap

Het is dus het eiwitdieet voor IVF dat het meest optimaal is, de lijst met producten moet het volgende bevatten:

• gevogelte (kip, kalkoen), konijnenvlees, lamsvlees, kalfsvlees en mager rundvlees;
• zeevis en zeevruchten (niet meer dan 140 g per keer);
• eieren (kip of kwartel, grondig warmtebehandeld);
• kwark, natuurlijke magere yoghurt, kefir, verschillende soorten kaas, behalve verwerkt;
• fruit;
• noten en pompoenpitten;
• groenten, kruiden;
• olijfolie;
• volkoren brood;
• gember;
• Een ananas.

Fruit, gember en volkoren brood kunnen de darmfunctie helpen verbeteren. Noten, gedroogd fruit en pompoenpitten bevatten vitamine E, wat het vrouwelijk lichaam gezond houdt..

Ananas, groenten en kruiden dragen bij aan de conceptie en goede ontwikkeling van embryo's, hierdoor is het nuttig om ze na IVF in de voeding op te nemen..

Volkorenbrood voor IVF-zwangerschap

Het vullen van uw dagelijkse voeding met deze voedingsmiddelen kan de kans op het verwekken van een kind vergroten en de conditie van het vrouwelijk lichaam als geheel verbeteren..

Notitie! Eet niet de aanbevolen voedingsmiddelen voor allergieën of individuele intoleranties.

Welke producten moeten tijdens IVF worden uitgesloten?

Voedsel in het IVF-protocol mag geen voedingsmiddelen bevatten met een hoog gehalte aan snelle koolhydraten en dierlijke vetten, zout en schadelijke stoffen.

Ze vangen gifstoffen en gifstoffen op, hebben een negatieve invloed op de ontwikkeling van het embryo, verminderen de kans op succesvolle in-vitrofertilisatie.

Dus als deze voedingsmiddelen worden uitgesloten, is de kans groter dat IVF succesvol is..

Het gebruik moet zoveel mogelijk worden beperkt:

1. halffabrikaten, worsten;
2. aardappelen, uien en maïs;
3. bonen;
4. meel producten;
5. druiven;
6. melk;
7. koolzuurhoudende dranken;
8. koffie en thee;
9. sap (behalve vers geperst);
10. alcohol;
11. ingeblikt voedsel;
12. augurken;
13. paddenstoelen:
14. voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte (snoep, chocolade, cake, enz.);
15. fastfood (frites, hamburgers, patat enz.)

Sommige van deze producten verminderen de kans op bevruchting (koffie, thee), andere hebben een nadelig effect op de ontwikkeling van de foetus (alcohol, worst, ingeblikt voedsel).

Verbod op koolzuurhoudende dranken tijdens IVF-zwangerschap

Kan ervoor zorgen dat u zich tijdens de zwangerschap slechter voelt (ingeblikt voedsel) of een negatieve invloed heeft op de werking van het spijsverteringsstelsel (andere voedingsmiddelen van de verboden lijst).

Eten vóór IVF omvat een breed scala aan dieetbeperkingen. Het is belangrijk om alle aanbevelingen van de specialisten van de kliniek op te volgen.

Eiwitmenu voor 7 dagen

Het geschatte menu is ontworpen voor een week, na het einde van de cyclus kunt u terugkeren naar de eerste dag of willekeurig schrijftechnieken van verschillende dagen mixen. U kunt een eiwitmenu samenstellen op basis van uw eigen voorkeuren.

Het gegeven voedselrantsoen voor een week is bij benadering; producten kunnen willekeurig worden vervangen. De belangrijkste voorwaarde is dat de geconsumeerde voedingsmiddelen de maximale hoeveelheid eiwit bevatten..

Notitie! Vasten verkleint de kans op succes van de IVF-procedure, dus als de gespecificeerde hoeveelheid voedsel niet voldoende is om te verzadigen, kunnen de porties iets worden verhoogd, lunch of afternoon tea worden toegevoegd.

Kwark, natuuryoghurt, een stuk gekookt vlees, groenten of fruit zijn perfect als tussendoortje. Maaltijden tijdens IVF moeten evenwichtig, compleet en gevarieerd zijn, inclusief ten minste twee opties voor maaltijden per dag.

Natuurlijke yoghurt als tussendoortje tijdens de zwangerschap

De IVF-procedure vereist veel inspanning van zowel de reproductieve specialisten als de aanstaande moeder zelf. Het belangrijkste is om de hoop niet te verliezen en niet op te geven vanwege tijdelijke moeilijkheden..

Blijf vechten, ook als het lijkt alsof er geen kracht meer over is, dan wordt de droom van je eigen gezonde baby werkelijkheid.

Je kunt niet opgeven vanwege te veel beperkingen in voeding en levensstijl, constante inname van hormonale medicijnen - het vermogen om je kind op te pakken en te knuffelen kost veel meer dan deze tijdelijke moeilijkheden.

Gevolgtrekking

De meeste patiënten die de procedure hebben ondergaan en de dieetvoorschriften hebben gevolgd, zijn van mening dat een dergelijk dieet vrij gemakkelijk wordt verdragen. Na de bevalling worden alle moeilijkheden die voorafgingen aan de geboorte van een baby vergeten en lijken ze onbeduidend.