Constipatie tijdens de zwangerschap - 8 manieren om van obstipatie af te komen

Constipatie is een aandoening van de functies van het darmkanaal, die wordt uitgedrukt:

  1. in de lange tussenpozen tussen stoelgang, als we deze perioden vóór de zwangerschap vergelijken;
  2. bij problemen die optreden tijdens het legen (zelfs als de gebruikelijke ontlastingsfrequentie blijft bestaan);
  3. bij periodiek herhaalde gevoelens van onvolledige darmlediging.

Tijdens een dergelijke complicatie neemt het volume ontlasting dat uit de darmen wordt uitgescheiden af ​​en verandert de dichtheid ook (het verhardt, de structuur lijkt op een steen). Vaak moet je bij constipatie duwen, pijn en ongemak in de buik ervaren.

Waarmee wordt constipatie geassocieerd bij zwangere vrouwen

Obstipatie tijdens de zwangerschap wordt geassocieerd met een verzakking van de baarmoeder, een verandering in de locatie (verplaatsing) van de darm. Een van de omstandigheden die constipatie tijdens de zwangerschap veroorzaken, van psychologische aard, is de angst om het kind schade toe te brengen met langdurige gecompliceerde stoelgang. Bovendien leiden ook slechte eetgewoonten en ongezonde voeding tot dit probleem. Constipatie bij zwangere vrouwen is onderverdeeld in twee soorten: voedsel en mechanisch.

De voorwaarden voor het optreden van voedingsconstipatie kunnen zijn:

  • plotselinge intra-intestinale afname van de hoeveelheid water;
  • het verminderen van de hoeveelheid voedsel en vocht in het lichaam;
  • voedingsmiddelen die het menu domineren, bevatten niet genoeg vezels.

De redenen voor het optreden van mechanische constipatie kunnen zijn:

  1. Mechanische constipatie treedt op als gevolg van verstoring of stopzetting van de beweging van ontlasting in de dunne of dikke darm.
  2. Vaak beïnvloeden allerlei ziekten (nierfalen, diabetes mellitus, aambeien) en het nemen van bepaalde medicijnen de structuur van de ontlasting en de doorgang ervan..

Oorzaken van obstipatie in verschillende stadia van de zwangerschap

Constipatie bij zwangere vrouwen wordt veroorzaakt door veel factoren. Dit is een herstructurering van de algemene hormonale achtergrond, een toename van de omvang van de baarmoeder en een functionele verschuiving van de darm als gevolg van foetale druk. Vaak is de reden voor het vasthouden van ontlasting een puur psychologische reden, wanneer een vrouw in een interessante positie bang is voor sterke spanning tijdens de stoelgang, om haar kind niet te schaden. Bovendien verstoort bezorgdheid over de mogelijkheid van aambeien het normale ledigen..

Constipatie tijdens de vroege zwangerschap wordt veroorzaakt door de volgende redenen:

  • gevolgen van systemische ziekten;
  • een afname van de maagafscheiding en een afname van de evacuatiecapaciteit;
  • verhoogde productie van progesteron door het lichaam, waardoor de intensiteit van de darmmotiliteit afneemt.

Constipatie tijdens de zwangerschap in het 2e en 3e trimester treedt op om een ​​aantal van dergelijke redenen:

  1. Transformaties die plaatsvinden op hormonaal niveau en verhoogde productie van progesteron door het lichaam, wat bijdraagt ​​aan een afname van de spierspanning van het darmkanaal, wat de hypotensie veroorzaakt.
  2. Gebrek aan de taaie vezels in groenten, fruit en granen in het dagmenu. Dit kan ook veranderingen in smaakvoorkeuren zijn, waarbij bijvoorbeeld kruiden of andere noodzakelijke voedingsproducten voor een dame in een positie smakeloos of in het algemeen onaangenaam voor de smaak lijken..
  3. Onvoldoende wateropname vanwege angst voor mogelijke zwelling van de benen.
  4. Emotionele stress, die bijna alle vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap, draagt ​​bij aan een afname van de beweeglijkheid van het darmkanaal. Angst voor de aanstaande geboorte en veranderingen op psycho-emotioneel niveau zijn een voorwaarde voor het optreden van constipatie of neurogene etiologie.
  5. Gebrek aan fysieke activiteit, vooral in het derde trimester van de zwangerschap, en met de dreiging van een miskraam, moet een vrouw soms gedwongen bedrust naleven - leidt tot intestinale atonie.
  6. Het nemen van sommige vitamines en mineralen, die soms worden aanbevolen voor zwangere vrouwen, kan heel goed een afname van de beweeglijkheid van de dikke darm veroorzaken..
  7. Een aanzienlijke toename van de omvang van de baarmoeder op een later tijdstip en een verandering in de locatie van een darmlus kan het gevoel van drang om te poepen verminderen..
  8. Versterking van de manifestaties van chronische gastro-intestinale aandoeningen, als ze vóór de zwangerschap werden waargenomen.

De belangrijkste tekenen van obstipatie tijdens de zwangerschap

  • onvermogen om meer dan 3 dagen goed te ledigen;
  • het aantal stoelgangen verminderen;
  • pijnlijke gevoelens in de buik;
  • irritatie in de anus;
  • branderig gevoel in het rectum;
  • uitwerpselen zijn steil en bijna steen;
  • bloedverontreinigingen in de ontlasting;
  • een zeer klein deel van de uitwerpselen die uit het lichaam worden uitgescheiden;
  • de darmen worden niet volledig geleegd;
  • een gevoel van bitterheid in de mond en misselijkheid;
  • gerommel in de maag en winderigheid.

Hoe constipatie tijdens de zwangerschap te behandelen

Bijwerkingen van bijna alle medicijnen, hun vermogen om de placentabarrière te penetreren, ongemak bij het welzijn - dit zijn de redenen die het gebruik van de meeste traditionele geneesmethoden verhinderen. Laten we eens kijken naar enkele van de meer onschadelijke opties om constipatie te behandelen, zowel met traditionele medicijnen als met huismiddeltjes..

Wat kunnen zwangere vrouwen krijgen van constipatie: medicijnen

De effecten op het lichaam van bijna alle remedies die de stoelgang vergemakkelijken, zijn het verbeteren van de darmmotiliteit. Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap met laxeermiddelen wordt gebruikt als aanpassingen aan de voeding en levensstijl niet het gewenste effect hebben gegeven. Rekening houdend met het feit dat de meeste geneesmiddelen worden gekenmerkt door ernstige bijwerkingen, is het uitsluitend de arts die ze moet voorschrijven aan de aanstaande moeder, en alleen na een correlatie tussen de voordelen van hun gebruik en het waarschijnlijke gevaar voor het ongeboren kind..

Constipatie bij zwangere vrouwen kan met dergelijke medicijnen worden behandeld:

  1. Rectale zetpillen met glycerine - stimuleren het rectum en hebben geen invloed op de hypertonie van de baarmoeder.
  2. Duphalac, Prelax - bevatten stoffen op basis van lactulose, houden water vast in het darmkanaal, wat de verzachting van uitwerpselen bevordert, de beweeglijkheid en evacuatiefunctie van de darmen activeert.
  3. Microclysters (Mikrolax) - het medicijn wordt gekenmerkt door een snel begin van het resultaat.
  4. Vaseline-olie - helpt bij het verzachten van de inhoud van de darmen en de gemakkelijke uitscheiding ervan.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Voordat u een van de huismiddeltjes gebruikt in de strijd tegen een ziekte, moet u ongetwijfeld uw arts raadplegen, omdat niet bekend is hoe het lichaam van een zwangere vrouw op een medicijn zal reageren.

De meest bekende methoden om constipatie aan te pakken die de aanstaande moeder niet schaden:

  • Verdun vers geperst aardappelsap met water (1: 1), drink het drie keer per dag, 1/4 kopje voor de maaltijd.
  • Pers sap uit 1 kg rode lijsterbes, voeg er 600 g suiker aan toe, roer. Drink twee keer per dag een kwart glas. Bewaar sap op een koele plaats..
  • Kook 1 theelepel lijnzaad met kokend water (200 ml). Sta enkele uren aan, drink 's nachts, zonder eerst de zaden te filteren.

Moet ik een dokter zien

Constipatie tijdens de zwangerschap is niet iets dat lichtvaardig moet worden opgevat. Schadelijke stoffen die tijdens constipatie in de dikke darm worden gevormd, kunnen de baby en het welzijn van een zwangere vrouw ernstig schaden. De frequente gevolgen van constipatie kunnen op hun beurt baarmoederhypertonie veroorzaken, wat kan leiden tot een miskraam.

Constipatie bij zwangere vrouwen kan leiden tot afwijkingen van de darmmicroflora en bijdragen aan de verhoogde groei van bacteriën. Als gevolg van langdurige obstipatie komen pathogene bacteriën vrijelijk vanuit de darmen in de urinewegen. Na een tijdje kunnen ze de geslachtsdelen infecteren en ook de oorzaak van colpitis worden.

Bovendien vergroot constipatie tijdens de zwangerschap in het eerste trimester het risico op purulent-septische complicaties in de toekomst. De mogelijkheid van het optreden van postnatale endometritis of aambeien tijdens de zwangerschap neemt bijvoorbeeld toe, de dreiging van vroeggeboorte wordt verergerd.

Welk voedsel moet je eten?

Aangezien de behandeling van constipatie begint met activiteiten die niet met geneesmiddelen te maken hebben, is het allereerst noodzakelijk om een ​​strikte naleving van een bepaald dieet op te nemen. U moet in uw dagelijkse menu meer voedingsmiddelen opnemen met het maximale gehalte aan ballastelementen, bijvoorbeeld tarwezemelen. Bovendien helpt het gebruik van kefir, pruimen en gedroogde abrikozen in voedsel om vertragingen in de ontlasting te verminderen.

Dieetregels voor een zwangere vrouw die lijdt aan obstipatie:

  1. Het belangrijkste doel voor het oplossen van het probleem van regelmatige ontlasting van een zwangere vrouw is de vorming van een correct voedingssysteem, waaraan ze zich moet houden..
  2. De juiste dieetkeuze is uiterst belangrijk, rekening houdend met het type pathologie van de darmmotiliteit. Houd tegelijkertijd rekening met de mogelijkheid van het risico van voedselallergie voor welk voedsel dan ook..
  3. Gerechten moeten worden gestoomd of gebakken, sluit gefrituurd voedsel uit van het dieet.
  4. Het wordt aanbevolen om kleine porties te eten; je moet minstens 5 keer per dag aan tafel zitten voor eten. Het interval tussen de volgende maaltijd mag maximaal vier uur zijn.
  5. Het is nodig om af te zien van gefrituurd voedsel, aspic, gelei, gelei, omdat ze de darmperistaltiek remmen, wat problemen met ontlasting veroorzaakt.
  6. Natuurlijk moet u uw dagelijkse voeding diversifiëren met verse groenten en fruit..
  7. Het lichaam heeft tot 2 liter water per dag nodig - dit is nodig om ervoor te zorgen dat voedselcellulose beter kan omgaan met het doel van een absorberend middel. Mineraalwater met gemiddelde of hoge mineralisatie, water met magnesiumionen en sulfaten worden gekenmerkt door een laxerend effect op het lichaam. Tafelmineraalwater moet een beetje warm zijn, de mogelijkheid van gebruik - van 2 tot 3 keer per dag, 0,5 kopjes.

Voedingsmiddelen die uit uw dieet moeten worden verwijderd of in consumptie moeten worden verminderd, omdat ze winderigheid veroorzaken:

  • gerechten met peulvruchten, kool, spinazie en zuring;
  • appel- en druivensap;
  • groenten met etherische oliën - radijs, ui, radijs, knoflook;
  • chocolade, snoep;
  • rijk gebak, wit brood gemaakt van premium meel, pasta;
  • rijke vleesbouillon, champignons, vet vlees, pittige gerechten met een hoog gehalte aan verschillende kruiden en specerijen, walnoten, harde kaas en gerookt vlees en ingeblikt voedsel zijn uitgesloten.

En wat meer informatie

Constipatie tijdens de zwangerschap kan worden voorkomen door lichte en ongecompliceerde afspraken van gastro-enterologen uit te voeren:

  1. Het is noodzakelijk om gezond voedsel in kleine porties en fractioneel te nemen, niet om uzelf te beperken tot het gebruik van water in zijn verschillende vormen. Het menu moet noodzakelijkerwijs voedingsmiddelen bevatten die een laxerend effect hebben op het darmkanaal..
  2. Als er geen contra-indicaties zijn, dan is voor een zwangere vrouw ongetwijfeld haalbare fysieke activiteit belangrijk voor de normale werking van het hele lichaam. Aanbevolen wandelingen, zwemmen in de zomer in het open water en in de winter in het zwembad, speciale lichamelijke opvoeding voor zwangere vrouwen zal de aanstaande moeder ongetwijfeld helpen om het werk van haar darmen te verbeteren. Beweging stimuleert immers de peristaltiek van het darmkanaal, maar voordat u met dergelijke activiteiten van mobiele aard, speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen, begint, moet u een gynaecoloog raadplegen.
  3. Het ongecontroleerde gebruik van medicijnen kan de toestand van een vrouw alleen voor de eerste keer verlichten, maar zal de oorzaak van de ziekte niet wegnemen, daarom is zelfmedicatie op zichzelf gevaarlijk, maar vooral voor een toekomstige moeder.
  4. Dus voor het gezonde werk van het darmkanaal zijn veranderingen in het dieet, haalbare fysieke activiteit en de normalisatie van de emotionele toestand van een vrouw nodig.

Constipatie bij zwangere vrouwen. Hoe ermee om te gaan?

Constipatie veroorzaakt ernstig ongemak voor zwangere vrouwen en is gevaarlijk voor haar gezondheid en de gezondheid van de baby. Waarom vallen ze vrouwen zo vaak lastig in deze periode??

De belangrijkste oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap:

  1. Aan het begin van de zwangerschap is de belangrijkste oorzaak van obstipatie hormonale veranderingen in het lichaam van de aanstaande moeder - het gehalte aan progesteron, het belangrijkste hormoon van de zwangerschap, neemt toe. De "bijwerking" is dat het de spieren van de darmen ontspant, waardoor de peristaltiek wordt verminderd.
  2. Een andere reden voor constipatie zijn veranderingen in het dieet van de aanstaande moeder - sommige vrouwen lijden aan toxicose en kunnen niet naar voedsel kijken, terwijl anderen een brutale eetlust hebben. Zowel gebrek aan voedsel als te veel eten zijn slecht voor de darmfunctie..
  3. De volgende reden is een afname van de activiteit. Bij een dreigende zwangerschapsafbreking wordt de aanstaande moeder aangeraden om te slapen, en de darmen houden niet van gebrek aan lichamelijke activiteit.
  4. Constipatie kan optreden door het nemen van medicijnen met een hoog calcium-, magnesium- of ijzergehalte, die vaak tijdens de zwangerschap worden voorgeschreven.
  5. Met de groei van de foetus komen er nieuwe problemen bij: de groeiende baarmoeder drukt en verplaatst alle organen, inclusief de darmen.
  6. In de tweede helft van de zwangerschap maken veel vrouwen zich zorgen over oedeem en vochtbeperking, wat vaak wordt aanbevolen, reageert onmiddellijk op het werk van de darmen.
  7. Een andere reden is nerveuze spanning. Tijdens de zwangerschap wordt een vrouw erg achterdochtig en vatbaar voor externe factoren, ze maakt zich zorgen over de gezondheid van de baby, over de aanstaande geboorte. Als hier nog problemen op het werk, financiële moeilijkheden of gezinsproblemen bij komen, ervaart de aanstaande moeder ernstige emotionele overbelasting..

Constipatie tijdens de zwangerschap kan gepaard gaan met misselijkheid, buikpijn, slechte eetlust en constante vermoeidheid. Wat moet een toekomstige moeder doen met obstipatie? Het probleem kan worden aangepakt met medicijnen en huismiddeltjes..

Laxeermiddelen voor zwangere vrouwen

De hoofdregel bij de behandeling van een zwangere vrouw is "geen kwaad doen". Het zelfstandig voorschrijven van geneesmiddelen is daarom uitgesloten. Geneesmiddelen die de darmcontractie versterken, zoals Senade, Bisacodyl, Regulax, zijn absoluut gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen. Ze versterken de spieren van de baarmoeder en kunnen bevalling veroorzaken..

Er zijn verschillende groepen laxeermiddelen goedgekeurd voor gebruik tijdens de zwangerschap. Maar ze moeten worden voorgeschreven door een arts:

Glycerine kaarsen

Goedgekeurd voor gebruik in noodgevallen, niet geschikt voor frequent gebruik. Glycerine in de samenstelling van de zetpil irriteert de wanden van het rectum, waardoor de peristaltiek toeneemt, en de oliën in de samenstelling helpen de ontlasting te verzachten. De actie komt snel - na 15-30 minuten. Kan niet worden gebruikt als er een kans op een miskraam bestaat.

Microklysma "Microlax"

Het actieve ingrediënt natriumcitraat verzacht en maakt de ontlasting vloeibaar en verbetert op milde wijze de peristaltiek. Darmlediging vindt plaats na 15 minuten.

Lactulose

Lactulosepreparaten ("Duphalac", "Portalac", "Normase") - een mild laxeermiddel voor zwangere vrouwen, wordt in de dikke darm afgebroken tot organische zuren, veroorzaakt een afname van de zuurgraad en een toename van de osmotische druk. De werking van lactulose is gebaseerd op de toename en verzachting van de darminhoud, stimulatie van de peristaltiek. Het laxerende effect treedt ongeveer een dag na inname op.

Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap met folkremedies

  • Maal gelijke hoeveelheden gedroogde abrikozen, rozijnen en pruimen in een blender, eet een lepel voor het ontbijt. Je kunt een paar lepels honing aan het mengsel toevoegen.
  • Giet kokend water over een platte eetlepel lijnzaad, laat 4 uur staan. Drink de hele infusie een half uur voor het eten. Raadpleeg uw arts voordat u de infusie gebruikt het kan een lichte baarmoedertoon veroorzaken.
  • Maal vijf pruimen in een blender en meng met een glas kefir en drink een nacht. In plaats van pruimen kun je kefir mengen met een lepel olijfolie.
  • Neem bieten, pruimen en havermout in gelijke verhoudingen (elk 50 g), schil en rasp de bieten. Meng de geraspte bieten, gewassen pruimen en vlokken. Giet een liter water. Kook een uur, zeef. Drink een glas voor het slapengaan.

Preventie van obstipatie tijdens de zwangerschap

Om constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet een vrouw preventiemethoden volgen. Loop, als er geen beperkingen zijn, meer in de frisse lucht, probeer positief te denken, neem geen problemen ter harte en vrolijk jezelf op met een verscheidenheid aan leuke kleine dingen - luister naar je favoriete muziek, chat met vrienden. Maar de belangrijkste manier om constipatie te voorkomen, is een dieet volgen. Hier zijn de basisprincipes van voeding:

  • Eet vaak kleine maaltijden.
  • Drink water. Het is erg belangrijk. Een aanstaande moeder zou elke dag ongeveer twee liter water moeten drinken. Oedeem is geen indicatie voor vochtbeperking, tenzij het wordt veroorzaakt door een hart, lever, nier of schildklier.
  • Voeding moet compleet zijn in termen van eiwit-, vet- en koolhydraatgehalte. Maar eiwitrijk voedsel kan het beste 's ochtends worden gegeten, zodat ze de tijd hebben om goed te verteren voordat ze naar bed gaan..
  • Profiteer 's middags van lichte maaltijden. Gefermenteerde melkproducten, fruit en groenten zijn geschikt.
  • Eet gedroogd fruit, vooral gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen - ze hebben een uitgesproken laxerend effect en helpen constipatie te bestrijden. Maak er een regel van om er een paar per dag te eten - en je zult snel het resultaat zien.
  • Kruid groentesalades met plantaardige oliën, ze verbeteren de darmmotiliteit. Olijf-, zonnebloem-, pompoen- of lijnzaadolie is voldoende..
  • Het is beter om thee en koffie te vervangen door compote, water met honing en citroensap, fruitdrank.
  • Beperk vet en gefrituurd voedsel.
  • Vervang eenvoudige koolhydraten door complexe: snoep, koekjes, broodjes, witbrood voor boekweit, havermout, gierst, zemelenbrood.

Deze eenvoudige voedingsrichtlijnen zullen niet alleen constipatie voorkomen, maar ook helpen bij het wegwerken van bestaande problemen..

Waarom is constipatie gevaarlijk tijdens de zwangerschap??

  • Voedselproducten die het lichaam binnenkomen, moeten binnen 24 uur worden verwerkt en uit het lichaam worden verwijderd. Vervalproducten die niet op tijd zijn verwijderd, beginnen te rotten in de darmen en vergiftigen het lichaam. Gifstoffen komen in de bloedbaan en schaden de baby.
  • Schadelijke rottende micro-organismen kunnen in de voortplantingsorganen terechtkomen, ontstekingsprocessen veroorzaken en kunnen ook tijdens de bevalling een infectie van de baby veroorzaken.
  • De vergrote baarmoeder drukt de organen en bloedvaten in de buik samen. De bloedcirculatie in de darmen is verstoord, het risico op het ontwikkelen van aambeien neemt toe. Dit risico neemt spruitstuk toe met constante darmoverloop..

Constipatie heeft het meest negatieve effect op de zwangerschap, maar het ligt in onze macht om de gevolgen te minimaliseren door tijdig maatregelen te nemen.

We brengen een video onder uw aandacht over veranderingen in het spijsverteringskanaal van een zwangere vrouw:

Ernstige obstipatie tijdens de zwangerschap: oorzaken en behandeling thuis

Obstipatie tijdens de zwangerschap is een aandoening die gepaard gaat met afwezigheid van ontlasting gedurende meer dan 3 dagen, zwaar gevoel in de buik en ernstige winderigheid. Een verandering in dieet en een actieve levensstijl helpen om het probleem op te lossen. Wanneer deze methoden niet effectief zijn, nemen ze hun toevlucht tot het gebruik van laxeermiddelen voor zwangere vrouwen. Voordat een vrouw zelfstandig constipatie gaat behandelen, wordt aanbevolen dat een vrouw een arts raadpleegt..

In welk stadium van de zwangerschap begint constipatie?

Constipatie bij zwangere vrouwen kan op elke zwangerschapsduur optreden. Sommige vrouwen vinden de eerste tekenen van stoelgangstoornis vanaf 6-8 weken zwangerschap. Maar bij de meeste aanstaande moeders manifesteert constipatie zich vanaf het tweede trimester van de zwangerschap..

Redenen voor de ontwikkeling van obstipatie bij zwangere vrouwen

De redenen voor de ontwikkeling van constipatie tijdens de zwangerschap op verschillende tijdstippen kunnen verschillen. Vanaf het tweede trimester wordt meer aanhoudende constipatie opgemerkt, omdat de aandoening door verschillende factoren tegelijk wordt veroorzaakt.

In het 1e trimester

In het begin van de zwangerschap wordt constipatie veroorzaakt door het hormoon progesteron, dat tijdens de zwangerschap in grotere hoeveelheden wordt geproduceerd. Het is verantwoordelijk voor het verminderen van de tonus van de baarmoeder, waardoor het risico op een miskraam wordt geëlimineerd. De "bijwerking" van de invloed van dit hormoon is ontspanning van de darmspieren, wat leidt tot een afname van de peristaltiek.

Bij sommige vrouwen in het eerste trimester wordt hypertonie van de baarmoeder waargenomen, wat kan leiden tot de ontwikkeling van constipatie van spastische aard.

Een andere reden voor de ontwikkeling van obstipatie bij zwangere vrouwen is een verandering in voedingsgewoonten. Tijdens de zwangerschap bevat het dieet van een vrouw vaak veel eiwitrijk voedsel en weinig vezelrijk voedsel..

In het 2e trimester

Vanaf 12-13 weken zwangerschap stijgt het progesteronspiegel sterk. Tijdens deze zwangerschapsperiode is het risico op obstipatie groot..

Een vrouw begint vanaf het tweede trimester minder te bewegen. De afname van fysieke activiteit bij zwangere vrouwen is inherent aan de natuur zelf om de foetus veilig te kunnen dragen. Dit kan op zijn beurt de darmfunctie negatief beïnvloeden..

Veroorzaakt vaak constipatie tijdens de zwangerschap in het 2e trimester, ijzerpreparaten voorgeschreven door de behandelende arts.

In het derde trimester

In het derde trimester blijven de progesteronspiegels stijgen, waardoor de contractiele activiteit van de baarmoeder en de darm verder wordt verminderd. Het wordt voor het spijsverteringskanaal moeilijker om voedsel te verteren en naar de distale gebieden te verplaatsen.

De aandoening wordt verergerd door de toename van de druk die wordt uitgeoefend door de vergrote baarmoeder met de foetus op de darmen. Het geslachtsorgaan drukt de onderste delen van het spijsverteringskanaal samen, waardoor de peristaltiek wordt verstoord.

Aan het einde van de zwangerschap wordt het moeilijk voor vrouwen om lichamelijke activiteit uit te voeren. Aanstaande moeders beginnen een zittende levensstijl te leiden. Het heeft een nadelige invloed op de darmmotiliteit..

In het derde trimester zijn zwangere vrouwen gevoeliger voor stress, omdat hormonale niveaus veranderen. Emotionele uitbarstingen kunnen op hun beurt ook constipatie veroorzaken..

Vaak zijn aambeien de oorzaak van verstoring van de ontlasting tijdens de zwangerschap. De foetus oefent druk uit op het rectum, wat vaak een ontsteking van de aambeien veroorzaakt als gevolg van veneuze congestie.

De aandoening gaat gepaard met scherpe pijnen, die worden uitgesproken op het moment van stoelgang. De zwangere vrouw begint de drang om naar het toilet te gaan grotendeels te onderdrukken uit angst voor pijn.

Waarom is constipatie gevaarlijk tijdens de zwangerschap?

Sommige artsen zijn van mening dat constipatie de bevalling van een zwangere vrouw kan veroorzaken als gevolg van krachtig persen tijdens de ontlasting. Daarom bestaat het gevaar van vroeggeboorte..

Het ontbreken van ontlasting gedurende 3 dagen wordt als normaal beschouwd. Bij een langere vertraging van de ontlasting bestaat het risico op bedwelming en de vorming van fecale pluggen. Gifstoffen die zijn opgehoopt in afvalproducten kunnen de bloedbaan binnendringen en het lichaam van de aanstaande moeder en het kind vergiftigen.

Het gevolg van wekelijkse constipatie is vaak de ontwikkeling van aambeien. Onder invloed van harde en droge ontlasting raakt het slijmvlies van de rectale darm beschadigd, wat leidt tot ontsteking van de aambeien.

Het begin van constipatie is gevaarlijk in strijd met de darmmicrobiota, wat leidt tot de ontwikkeling van dysbiose.

Hoe u tijdens de zwangerschap van obstipatie afkomt

Zwangere vrouwen mogen alleen in extreme gevallen hun toevlucht nemen tot het gebruik van laxeermiddelen, wanneer aanhoudende constipatie lijdt, vergezeld van een ernstig opgeblazen gevoel, pijn en ongemak in de iliacale regio aan de linkerkant. Het eerste dat artsen aanbevelen, is om uw dieet te herzien en meer te bewegen. Als er geen oedeem is, moet u ook veel water drinken..

Verdovende middelen

Gebruik voor de symptomatische behandeling van obstipatie bij zwangere vrouwen:

  • kaarsen;
  • microclysters;
  • poeders met psyllium;
  • lactulosestroop;
  • choleretische medicijnen.

Zetpillen met glycerine helpen om constipatie snel te elimineren en ontlasting tijdens de zwangerschap te verzachten. Het laxerende effect treedt binnen een half uur na toediening van de zetpil op. Het medicijn wordt gebruikt wanneer de darmen dringend hulp nodig hebben. Regelmatig gebruik van glycerine-zetpillen leidt tot verslaving en verlies van natuurlijke peristaltiek..

Gebruik voor aambeien, vergezeld van obstipatie bij zwangere vrouwen, duindoornkaarsen. Het product heeft een licht laxerend en ontstekingsremmend effect.

In extreme gevallen worden tijdens de zwangerschap zetpillen met bisacodyl voorgeschreven (Guttalax Express, Dulcolax, enz.). Bij gebruik bestaat er gevaar voor ernstige spasmen..

Van microclysters tijdens de zwangerschap is Microlax toegestaan. Laxerende oplossing verbetert de peristaltiek en heeft een verzachtend effect op de ontlasting. Toiletdrang ontwikkelt zich binnen 15-20 minuten na toediening van het medicijn. Lees hier meer over het gebruik van Microlax voor zwangere vrouwen.

In de vroege stadia is het toegestaan ​​om medicijnen te nemen op basis van psyllium (Fitomucil-normen, Mucofalk, Fibralax, enz.). De belangrijkste medicinale component van deze laxeermiddelen is de schil van psylliumzaden. Het geld is volkomen veilig voor de zwangere vrouw en de foetus. Ze kunnen worden gebruikt voor zowel verhoogde als verminderde baarmoedertonus..

Het therapeutische effect na gebruik van het medicijn op basis van psyllium ontwikkelt zich binnen 12-24 uur. Tijdens de therapieperiode moet u minimaal 1,5 liter water per dag drinken..

Tijdens de zwangerschap helpen siropen met lactulose (Duphalac, Normase, Portalak) de darmfunctie te verbeteren. Laxerend effect ontwikkelt zich op de eerste dag na inname.

Lactulose, dat helpt bij constipatie, kan tegelijkertijd bijwerkingen veroorzaken bij zwangere vrouwen - verhoogde gasproductie, misselijkheid, in zeldzame gevallen is er een risico op diarree.

Vanaf het tweede trimester van de zwangerschap staan ​​artsen het gebruik van galpreparaten toe (Allochol, Cholenzym). Ze hebben een choleretisch effect, wat helpt om de spijsvertering te normaliseren en de peristaltiek te verbeteren.

Als de bovengenoemde medicijnen constipatie niet helpen genezen, kan de zwangere vrouw een arts raadplegen over de mogelijkheid om medicijnen te gebruiken op basis van natriumpicosulfaat (Slabilen, Slabikap, Regulax). Ze zijn niet verboden voor gebruik vanaf het tweede trimester van de zwangerschap, maar vrouwen in positie krijgen ze met de nodige voorzichtigheid voorgeschreven.

Eetpatroon

Vezels worden beschouwd als het belangrijkste laxeermiddel voor de darmen. Het verbetert de peristaltiek en normaliseert de spijsvertering. Maar niet alle vezelrijke voedingsmiddelen zijn goed voor de zwangerschap..

Grove vezels zijn moeilijk verteerbaar. De darmen van zwangere vrouwen zijn traag en kunnen dergelijk voedsel niet verwerken. Als gevolg hiervan kunnen voedingsmiddelen met plantaardige vezels het tegenovergestelde effect veroorzaken, een opgeblazen gevoel en buikkrampen. Om deze reden wordt het tijdens de dracht aanbevolen om de hoeveelheid verse appels, peren en kool in het dieet te verminderen..

Om de peristaltiek te verbeteren, kunt u gedroogd fruit, groentegerechten, gestoomd of gestoofd gebruiken.

Gebakken appels hebben een goed laxerend effect vanwege het gehalte aan een grote hoeveelheid lycopeen.
Om van constipatie af te komen, moet het dieet een salade van gekookte bieten bevatten, gekruid met ongeraffineerde zonnebloemolie..

Het wordt niet aanbevolen om elke dag zo'n gerecht te eten, omdat het hoofdingrediënt de opname van ijzer belemmert. De optimale hoeveelheid consumptie is 2 keer per week.
Gefermenteerde melkproducten helpen bij het wegwerken van constipatie: verse kefir (niet ouder dan een dag), yoghurt, zure melk.

U kunt de darmfunctie normaliseren met dranken als mineraalwater met magnesium, gerstekoffie met cichorei, afkooksel van rozenbottel.

Het is noodzakelijk om witbrood, gebak, vet vlees, pasta, maïs uit het dieet te verwijderen. Het wordt aanbevolen om de consumptie van eieren en kaas te verminderen.

Folkmedicijnen

Thuis helpen folkremedies een zwangere vrouw vaak om met constipatie om te gaan.

Een afkooksel van gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen met toevoeging van honing heeft een laxerend effect.

Om het voor te bereiden heb je 100 gr nodig. gedroogd fruit en 300 ml kokend water. Gedroogde abrikozen en pruimen worden met heet water gegoten en gedurende 15 minuten op laag vuur gestoofd.

Nadat de bouillon nog een half uur is aangedrukt. Voeg 1 theelepel toe aan een glas warme drank. Lieve schat.

Het wordt aanbevolen om de infusie voor het slapengaan of 's ochtends 15 minuten voor het ontbijt op te drinken. Een drankje dat 's avonds wordt ingenomen, werkt de volgende dag meestal laxerend..

Opdrachten

Om de darmperistaltiek te verbeteren, raden artsen aan om thuis oefeningen te doen. Lichte gymnastiek is niet schadelijk voor de foetus. Hoe correct en welke oefeningen zijn toegestaan ​​voor zwangere vrouwen is te zien in de onderstaande video.

Preventie van obstipatie tijdens de zwangerschap

De juiste voeding, regelmatig wandelen en gymnastiek helpen de ontwikkeling van obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen. Drink water tussen de maaltijden door.

Te veel eten moet worden vermeden omdat het de darmfunctie negatief beïnvloedt.

Als u ijzersupplementen gebruikt, is het noodzakelijk om uw arts te raadplegen over de mogelijkheid van annulering in geval van obstipatie..

Constipatie tijdens de zwangerschap

Helaas komt elke vrouw tijdens 40 weken zwangerschap voor onaangename verrassingen te staan. Constipatie is er een van. Ze geven niet alleen ongemakkelijke sensaties, maar zijn ook gevaarlijk voor een vrouw in positie.

Symptomen van obstipatie tijdens de zwangerschap

Elke persoon heeft een andere frequentie van stoelgang. Iemand heeft 2-3 keer per dag stoelgang, terwijl anderen - na 2 dagen. Dit wordt als normaal beschouwd. Veel mensen hebben last van obstipatie, maar aanstaande moeders hebben veel meer kans dan anderen om met dit probleem te maken te krijgen..

De belangrijkste symptomen van obstipatie tijdens de zwangerschap:
- neerwaartse verandering in de frequentie van stoelgang;
- een kleine hoeveelheid ontlasting;
- droogheid en hardheid van uitwerpselen;
- de aanwezigheid van een gevoel van onvolledige lediging van de darmen na een stoelgang.

Een vrouw in een positie kan al deze tekenen vertonen of slechts enkele..

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

Voor de vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid, die een baby verwachten, kunnen de oorzaken van constipatie anders zijn. Een daarvan is een verhoging van het niveau van progesteron in het lichaam. Dit hormoon heeft een ontspannend effect op de darmspieren (de peristaltiek is verstoord, hypotensie treedt op).

IJzer en calcium kunnen de oorzaak zijn van obstipatie tijdens de vroege zwangerschap. Dit zijn nuttige sporenelementen die nodig zijn voor vrouwen in positie. Artsen schrijven soms zelfs medicijnen voor die ijzer en calcium bevatten..

Zwangere vrouwen zijn niet actief genoeg. Sommigen, met de dreiging van een miskraam, observeren bedrust. Het is een lage fysieke activiteit die constipatie kan veroorzaken..
https://www.baby.ru/blogs/post/481614802-32216313/

Tijdens de zwangerschap moet de aanstaande moeder haar dieet volgen. Door gebrek aan vocht kan de stoelgang langzaam en moeilijk zijn..

Constipatie tijdens de zwangerschap kan ook optreden als gevolg van ziekten van het anale gebied. Een scheur in de anus of aambeien kunnen bijvoorbeeld de oorzaak zijn van dit onaangename fenomeen..
https://www.baby.ru/blogs/post/171280852-32216313/

Zwangerschap is stressvol. Ze ontstaan ​​door de fysiologische herstructurering van het lichaam, angst voor de bevalling, gedachten aan aanstaande slapeloze nachten en andere zorgen. Het ervaren heeft een negatieve invloed op de frequentie van stoelgang.

Waarom constipatie gevaarlijk is tijdens de zwangerschap?

Vrouwen die nog nooit eerder een vertraagde en moeilijke lediging hebben gehad, kunnen dit tijdens de vroege zwangerschap ervaren. Velen van hen ervaren obstipatie tijdens de late zwangerschap. Dit onaangename fenomeen gaat niet zonder een spoor over. Constipatie voor de aanstaande moeder en haar ongeboren kind is vooral gevaarlijk.

Vanwege problemen met het legen, worden schadelijke stoffen die worden gevormd als gevolg van de afbraak van voedsel vastgehouden in het lichaam van de vrouw. Ze bevinden zich in de darm en worden via de wanden in de bloedbaan opgenomen. Het kan de moeder en de foetus negatief beïnvloeden..

Constipatie kan erg ongemakkelijk zijn. Een vrouw in een positie kan een zwaarte in de buik voelen, pijn. Dit alles kan tot ongewenste gevoelens en frustratie leiden..

Veel vrouwen maken zich zorgen over de vraag of het mogelijk is om tijdens de zwangerschap te pushen met obstipatie. Tijdens het baren van een kind zijn pogingen niet wenselijk. Als een vrouw niet hard en zelden moet pushen, zal dit geen ernstige problemen veroorzaken. Regelmatige constipatie is gevaarlijk omdat spanning in de buikspieren kan leiden tot aambeien of een miskraam..

Stagnatie van de inhoud in de darmen kan complicaties veroorzaken. Proctosigmoiditis (ontsteking van het rectum en sigmoïde colon), secundaire colitis, paraproctitis (ontsteking van het peri-rectale weefsel), anale fissuur kan bijvoorbeeld optreden als gevolg van langdurige obstipatie.

Producten tegen obstipatie tijdens de zwangerschap

Niet elke vrouw weet wat ze moet doen met obstipatie tijdens de zwangerschap. Voedselproducten spelen een grote rol bij hun behandeling. Een zwangere vrouw moet in haar dieet voedsel opnemen dat stoffen bevat die de stoelgang bevorderen. U moet zich ook bewust zijn van het voedsel dat constipatie kan veroorzaken..
https://www.baby.ru/blogs/post/32365236-32216313/

Darmlediging wordt vergemakkelijkt door:
- rauwe groenten en fruit;
- zwart brood;
- brood met zemelen in aanzienlijke hoeveelheden;
- gedroogd fruit (vooral pruimen);
- boekweit, havermout, gerstegrutten;
- vlees met veel bindweefsel.

Deze voedingsmiddelen voor obstipatie tijdens de zwangerschap moeten in uw menu worden opgenomen..

Zwangere vrouwen die klagen over constipatie en een opgeblazen gevoel, moeten vezelrijk voedsel beperken of elimineren..

Om constipatie te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat de darmen tijdens de gehele zwangerschap goed werken en dat er geen problemen zijn met de spijsvertering. Het dieet moet vezelrijk voedsel bevatten.

Deze omvatten:
- elke soort kool,
- wortel,
- komkommers,
- tomaten,
- bieten,
- courgette,
- zwart brood,
- meelproducten gemaakt van zwart (of rood) meel,
- noten,
- gefermenteerde melkproducten met een houdbaarheid tot 3 dagen,
- pompoen,
- bonen,
- erwten,
- appels,
- sinaasappels,
- meloenen,
- perziken,
- abrikozen,
- pruimen,
- Aardbei.

En je moet ook gewoon water zonder gassen drinken..

Groenten kunnen zowel rauw als gekookt (of gebakken) gegeten worden, evenals een dressing met plantaardige olie.

Fruit kan zowel vers als gebakken worden gegeten, en in gedroogd fruit, sappen (of compotes).

Zwangere vrouwen moeten vaak, maar een klein beetje, 5-6 keer per dag, in kleine porties eten. Droogvoer is verboden.
Zorg ervoor dat u voor elke maaltijd 1-2 glazen warm water zonder gassen drinkt.

Het is noodzakelijk om voedingsmiddelen en dranken uit te sluiten van het dieet, zoals:
- thee,
- koffie,
- cacao,
- chocola,
- Witbrood,
- bloem van witte bloem,
- slijmerige soepen,
- griesmeel en producten met griesmeel,
- bosbessen.

En sluit ook vet en gefrituurd voedsel uit.

U moet gerechten van spinazie, zuring, kool, bonen weigeren, die een verhoogde gasvorming veroorzaken.

Van uw dieet moet u, indien mogelijk, sommige gepureerde gerechten (vooral griesmeel en rijstepap), stroperige stoffen (bijvoorbeeld slijmerige soepen) uitsluiten. Sommige aanstaande moeders weten niet of er tijdens de zwangerschap obstipatie is door cacao en sterke zwarte thee, en ze gebruiken deze dranken. In feite moeten ze uit uw menu worden verwijderd, omdat ze alleen het ledigen van de darmen verstoren..

Een zwangere vrouw moet 1,5-2 liter vloeistof per dag drinken. Het kan gewoon water, sappen, zuivelproducten zijn. Houd er rekening mee dat er zoveel vloeistof kan worden geconsumeerd als er geen contra-indicaties zijn: hartaandoeningen of oedeem.
https://www.baby.ru/blogs/post/508399784-32216313/

Geneesmiddelen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Zoals u weet, zijn vrouwen die medicatie innemen ongewenst, omdat ze de foetus nadelig kunnen beïnvloeden. Hoe behandel je constipatie tijdens de zwangerschap? De medicijnen mogen alleen door de behandelende arts worden voorgeschreven als hiervoor ernstige aanwijzingen zijn. In geen geval mag u zelfmedicatie toedienen. Door uw acties kunt u alleen uzelf en een ongeboren baby schaden.

Bijna alle pillen voor obstipatie tijdens de zwangerschap zijn gecontra-indiceerd. De stoffen waaruit de meeste medicijnen bestaan, irriteren de receptoren in de dikke darm. Dit helpt om de peristaltiek te verbeteren. Bij zwangere vrouwen kunnen medicijnen een toename van de tonus van de baarmoeder en de samentrekking ervan veroorzaken, en dit kan resulteren in een miskraam..

Artsen kunnen glycerine-zetpillen voorschrijven voor obstipatie tijdens de zwangerschap. Ze irriteren de rectale receptoren licht en hebben geen invloed op de tonus van de baarmoeder..

Daarom is het gebruik van medicijnen tijdens de zwangerschap onveilig. De medicijnen kunnen een miskraam en ontwikkelingsstoornissen van de foetus veroorzaken. Een aanstaande moeder die droomt van een gezond kind, mag geen medicijnen gebruiken zonder recept van een arts. Alleen een specialist kan bepalen of het nodig is om constipatie tijdens de zwangerschap met medicijnen te behandelen of dat u het zonder kunt.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Een goede en veilige folk remedie tegen constipatie is een afkooksel van pruimen. Om het voor te bereiden, heb je 100 gram gewassen gedroogd fruit, 100 gram gerolde haver en 100 gram bieten nodig. Meng al deze ingrediënten, dompel ze onder in een pan en giet 2 liter water. Kook pruimen, havervlokken en bieten een uur op laag vuur. Zeef daarna de bouillon en zet de koelkast. Voordat u naar bed gaat, moet u 1 glas drinken.

Het helpt ook bij constipatie tijdens zwangerschapspruimen, gedroogde abrikozen en rozijnen met honing. Om dit mengsel te bereiden, heb je gedroogd fruit nodig (elk 100 g) en 2 eetlepels. l. Lieve schat. Spoel pruimen, gedroogde abrikozen en rozijnen goed af en hak ze fijn. Voeg vervolgens honing toe en meng goed. Deze remedie wordt aanbevolen voor 2 theelepels voor het slapengaan, weggespoeld met warm water..

Het is goed voor constipatie om gedroogde abrikozen te drinken en compote te snoeien. Het heeft een mild laxerend effect, wat vooral belangrijk is bij het dragen van kruimels..

Ingrediënten:
Pruimen - 100 gr;
Gedroogde abrikozen - 150 gr;
Water - 2 l.

Voorbereiding:
Week het fruit 15 minuten in heet water.
Giet het water af en was het fruit.
Breng de gestoomde vruchten over in een pan en bedek ze met koud water.
Zet het vuur lager nadat de compote kookt. Kook gedroogd fruit 7-10 minuten.
Voeg daarna suiker toe en haal de pan van het vuur.
Laat de compote 1 uur staan, afgedekt.
In zo'n compote kun je honing (naar smaak), een beetje citroensap of een snufje kaneel / vanille (naar smaak) toevoegen.

Het is vermeldenswaard dat sommige folkremedies voor obstipatie tijdens de zwangerschap verboden zijn (bijvoorbeeld sennabladeren, rabarber, wegedoornschors, josterfruit).

Preventie van obstipatie tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen ervaren mogelijk geen constipatie als ze enkele preventieve maatregelen nemen.

Allereerst moet u op uw voeding letten. Het dieet moet vezelrijk voedsel bevatten. Het verbetert het verteringsproces. Het is aan te raden dat er in het dagmenu een vloeibare schotel (bijvoorbeeld soep of borsjt) aanwezig is. Voedingsmiddelen die bijdragen aan constipatie, moeten van het dieet worden uitgesloten..

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het drinkregime. Veel van de schone seks zijn bang om veel vocht te consumeren vanwege de mogelijke verschijning van oedeem. Dit is helemaal verkeerd. Een zwangere vrouw moet voldoende water drinken. Zoute voedingsmiddelen moeten van consumptie worden uitgesloten. Dit is nodig zodat zout geen water in het lichaam vasthoudt..

Om ernstige obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet u zoveel mogelijk bewegen. Moderne moeders leiden een zittende levensstijl. Iemand is bang om opnieuw te bewegen, in de overtuiging dat bewegingen het kind kunnen schaden, terwijl iemand het druk heeft met communiceren op sociale netwerken.

Gebrek aan lichaamsbeweging veroorzaakt een vertraging van de spijsvertering. Natuurlijk kun je in positie niet joggen of een aantal moeilijke oefeningen doen, maar je moet het wandelen in de frisse lucht niet vergeten, gewoon wandelen..

Concluderend is het vermeldenswaard dat de meest redelijke optie, waardoor een vrouw in een positie moeilijke lediging kan vermijden, preventie is. Als u in de vroege stadia van de zwangerschap of op een later tijdstip nog steeds met obstipatie te maken heeft gehad, kunt u folkremedies gebruiken.

Houd er echter rekening mee dat ze niet allemaal onschadelijk zijn. Wees niet bang om naar een dokter te gaan. Hij kan u adviseren over een goede en veilige remedie tegen obstipatie tijdens de zwangerschap, en indien nodig een medicijn voorschrijven en uitleggen hoe u het moet innemen..

Constipatie tijdens de zwangerschap. Oorzaken en behandeling

Zo'n onaangenaam fenomeen als obstipatie komt voor bij bijna elke zwangere vrouw. Constipatie brengt niet alleen ongemak en ongemak voor het leven van een zwangere vrouw, maar verbergt ook een aanzienlijke bedreiging voor de gezondheid, dus het is noodzakelijk om de oorzaak op tijd te bepalen, deze tijdig te elimineren en het opnieuw voorkomen ervan te voorkomen. Veel mensen weten hoe ze met obstipatie moeten omgaan, maar vanwege de fysiologische kenmerken van een zwangere vrouw hebben de meeste tips niet het gewenste effect. In dit artikel zullen we aanbevelingen en advies geven over voeding, preventie en behandeling van obstipatie bij een zwangere moeder..

Waarom constipatie optreedt bij zwangere vrouwen?

Constipatie is een veel voorkomend verschijnsel, ongeacht de duur van de zwangerschap, maar de oorzaken van het optreden ervan in verschillende trimesters kunnen verschillen..

Oorzaak van constipatie in het eerste trimester

Terwijl sommige moeders van het eerste trimester last hebben van winderigheid, een opgeblazen gevoel en diarree, kunnen anderen geen zekere remedie vinden voor het vasthouden van ontlasting..

Waarom hebben zwangere vrouwen vroege constipatie??

De belangrijkste reden voor het optreden van obstipatie in de vroege stadia is de productie van het hormoon progesteron door het lichaam, dat verantwoordelijk is voor de ontwikkeling en veiligheid van de zwangerschap. Progesteron aan het begin van de zwangerschap, als gevolg van een afname van de tonus van de baarmoeder, zorgt voor de implantatie van het embryo in het slijmvlies van de baarmoederwand. Tegelijkertijd neemt echter de samentrekkende activiteit van de musculatuur van de darmwanden af, en dit leidt ertoe dat de drang om naar het toilet te gaan steeds minder voorkomt.

Een andere reden voor constipatie is het optreden van misselijkheid en braken, gebrek aan eetlust. Toxicose bij zwangere vrouwen kan enkele weken aanhouden, waardoor een verkeerde voeding kan ontstaan. Bovendien merken veel moeders een verandering in smaakvoorkeuren, waardoor zwangere vrouwen minder plantaardige vezels en vezels consumeren, terwijl er meer dierlijke eiwitten in de voeding worden opgenomen. Dit eetgedrag leidt tot verstoring van het spijsverteringskanaal en het optreden van constipatie..

Voor sommige moeders duurt constipatie in de vroege stadia ongeveer 3-4 dagen, terwijl voor anderen constipatie een metgezel is van de hele zwangerschap. De eerste verschijning van constipatie kan al na 5-8 weken zwangerschap beginnen.

Oorzaak van constipatie in het tweede trimester

Als u in het eerste trimester geen constipatie heeft gehad, is het goed mogelijk dat het in het tweede trimester verschijnt, beginnend bij 16 weken zwangerschap. In 95% van de gevallen wordt obstipatie tijdens de zwangerschap veroorzaakt door fysiologische veranderingen in het lichaam, zoals: een afname van de fysieke activiteit en mobiliteit van de zwangere om de zwangerschap in stand te houden, en het gebrek aan vocht in het lichaam door veelvuldig urineren. Op dit moment zijn zwangere vrouwen zeer vatbaar voor de variabiliteit van hormonale niveaus, en dit heeft op zijn beurt ook invloed op het vasthouden van ontlasting..

Een andere oorzaak van constipatie is de inname van vitamines en mineralen, die bijdragen aan constipatie. IJzer-, calcium-, magnesium- en B-vitamines kunnen bijvoorbeeld het spijsverteringskanaal verstoren en tot constipatie leiden..

Oorzaak van constipatie in het derde trimester

Aan de reeds genoemde redenen voor obstipatie kunt u ook verschillende redenen toevoegen die typisch zijn voor het derde trimester van de zwangerschap:

  • druk van de vergrote baarmoeder op de darmen. Tijdens de zwangerschap wordt de baarmoeder vele malen groter. Het legt druk op de darmen en verstoort de peristaltiek. Bovendien vernauwt het het rectum, wat ook de doorgang van ontlasting erdoor verstoort..
  • verminderde gevoeligheid van de bekkenplexus. Zoals reeds vermeld, neemt aan het begin van de zwangerschap de tonus van de baarmoeder af, en aangezien de spieren van de darm en de baarmoeder een gemeenschappelijk zenuwstelsel hebben, is er een afname van de gevoeligheid en de drang om te poepen, daarom is een sterker irriterend middel vereist om de darmen te ledigen.
  • onvoldoende vochtinname. Vanwege de dreiging van oedeem, raden artsen aan om de vochtinname op een later tijdstip te verminderen, en dit leidt weer tot constipatie..
  • sedentaire levensstijl. Al vanaf de zesde maand van de zwangerschap wordt het voor moeder veel moeilijker om te bewegen en haar vorige taken uit te voeren. Moeder probeert meer te rusten in zittende of liggende positie. Deze manier leidt tot een vertraging van de darmmotiliteit en constipatie..
  • stressvolle situaties. Emotionele instabiliteit, angst, verhoogde angst, etc. leiden tot constipatie. Tegelijkertijd veroorzaken negatieve emoties heel vaak een aanval van acute pijn in de buik of onderrug..
  • aambeien. Omdat de baarmoeder met de foetus op de bloedvaten van het rectum drukt, treedt veneuze congestie op, wat leidt tot het verschijnen van aambeien, en het legen van de darmen met obstipatie is moeilijk, wat resulteert in obstipatie.
  • misbruik van laxeermiddelen. Het is een feit dat bij veelvuldig gebruik van laxeermiddelen een toestand van "luie darm" kan optreden. Het treedt op als gevolg van irritatie van de darmwanden en verhoogde peristaltiek met een laxeermiddel, waardoor het spijsverteringskanaal gevoeligheid en tonus verliest..
  • complicaties van zwangerschap, zoals: toxicose, lage presentatie van de foetus, gestosis, hypertonie, enz..
terug naar inhoud ↑

Diagnose van obstipatie bij zwangere vrouwen

Het is niet moeilijk om zelf constipatie te diagnosticeren; het is voldoende om de symptomen van constipatie en de manifestaties ervan te kennen. Bij zwangere vrouwen met obstipatie is het moeilijk om de darmen te ledigen met een dichte consistentie van ontlasting, er is geen ontlasting gedurende 2-3 dagen en een opgeblazen gevoel, stekend gevoel, pijn in de buik of onderrug, misselijkheid en zwakte worden opgemerkt.

Als u deze symptomen bij uzelf opmerkt, is het belangrijk om een ​​therapeut te raadplegen om de diagnose te bevestigen en een behandeling voor te schrijven.!

De therapeut zal op zijn beurt een behandeling voorschrijven, maar als het niet helpt, kan de arts de zwangere doorverwijzen voor een consult bij een gastro-enteroloog en een proctoloog (in geval van aambeien). Om de oorzaken van constipatie te achterhalen, moet de zwangere vrouw een digitaal onderzoek van het rectum ondergaan en bloed en ontlasting doneren voor laboratoriumtests. In moeilijke gevallen kan het nodig zijn om rectale pathologieën te diagnosticeren met behulp van echografie en endoscopische colonoscopie.

Met behulp van deze procedure kunt u de toestand van het epitheel van de darmslijmvliezen beoordelen, individuele anatomische kenmerken bestuderen; diagnose van verklevingen, enz. Colonoscopie wordt zelfs in het eerste trimester voorgeschreven als de zwangere vrouw bloed, slijm, pus in de ontlasting, bloeding, bloedarmoede, poliepen, colitis en pijnlijke stoelgang heeft.

Constipatie behandelen tijdens de zwangerschap

Met het verschijnen van een moeilijke ontlasting is het belangrijk dat een zwangere vrouw een arts raadpleegt die in het begin niet-medicamenteuze eliminatie van constipatie zal aanbieden, omdat veel remedies de gezondheid van de ongeboren baby kunnen schaden. Bovendien kan de behandeling van obstipatie verschillen afhankelijk van de duur van de zwangerschap, aangezien de oorzaken van obstipatie kunnen variëren.

Zoals eerder vermeld, veroorzaken hormonale veranderingen in het lichaam aan het begin van de zwangerschap constipatie, die moeilijk te elimineren is, maar erg belangrijk. Daarom moet een zwangere moeder zich voor een volledige stoelgang houden aan de volgende aanbevelingen:

  • Verander uw levensstijl: verhoog de fysieke activiteit, doe aan lichte sporten of fysiotherapie, bezoek het zwembad;
  • Drink tot 2 liter water om de waterbalans te normaliseren;
  • Vermijd emotionele stress en stressvolle situaties;
  • Stop geneesmiddelen die constipatie veroorzaken (ijzer- en calciumsupplementen) (in overleg met uw arts).
  • Eet alleen goedgekeurd voedsel tijdens de zwangerschap;
  • Opnemen in de dieetvoeding met een laxerende werking, die grove vezels en voedingsvezels bevat. We praten er later over..
  • Gebruik (met toestemming van een arts) medicijnen.

Voor een latere zwangerschapsperiode zijn de methoden om constipatie te elimineren als volgt:

  • De voedselinname is fractioneel, in kleine porties tot 5-6 keer per dag. Voedselporties moeten klein zijn (300-350 g);
  • De meeste calorieën die u nodig heeft voor ontbijt en lunch;
  • De pauzes mogen niet lang zijn, dat wil zeggen meer dan 3,5 - 4 uur;
  • Gerechten moeten stoom, gekookt, gestoofd, gebakken zijn;
  • Het grootste deel van het dieet bestaat uit groenten en fruit, soepen en ontbijtgranen;
  • Het dieet moet uitgebalanceerd zijn: eiwitten - minimaal 150 g, vet - 80 g, koolhydraten - 300 g. en meer;
  • De laatste keer per dag mag je maximaal 3 uur voor het slapen gaan eten. Er zijn 4-5 uur pauzes tussen ontbijt, lunch en diner;
  • Correcte selectie van een dieet, afhankelijk van het type aandoening en andere bijkomende ziekten;
  • Sta minstens 4 keer per dag in de knie-elleboogpositie (na 20 weken).
terug naar inhoud ↑

Constipatie medicijnen

ALLE INFORMATIE OP DE SITE IS EEN VERKLAREND KARAKTER EN IS GEEN HANDLEIDING VOOR ACTIE! SPECIALIST RAADPLEGING IS NOODZAKELIJK

Alleen als de bovenstaande aanbevelingen niet effectief zijn, kan een zwangere vrouw, in overleg met een arts, zijn toevlucht nemen tot medicamenteuze behandeling met laxeermiddelen. Meestal schrijft de arts de volgende medicijnen voor aan een zwangere vrouw:

Rectale zetpillen met glycerine

Dit laxeermiddel verzacht en smeert de verharde ontlasting, vergemakkelijkt hun passage door de dikke darm, irriteert het darmslijmvlies en stimuleert reflexief de darmmotiliteit. Voor zwangere vrouwen zijn zetpillen veilig, omdat glycerol alleen een lokaal effect heeft, het niet wordt opgenomen wanneer het rectaal wordt aangebracht en niet in de bloedbaan terechtkomt.

Contra-indicaties en bijwerkingen: overgevoeligheid voor de componenten van het medicijn, darmobstructie, aambeien in de acute fase, ontstekingsziekten en tumoren van het rectum, niet-gediagnosticeerde buikpijn, nierfalen.

Zoals we kunnen zien, is het medicijn niet gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, maar in het eerste trimester kunnen zetpillen niet alleen een ontspannend effect hebben op de gladde spieren van de inwendige organen, maar ook op de baarmoeder, en dit kan tot een miskraam leiden. Net als voor het 2e en 3e trimester is het gebruik van zetpillen toegestaan, waarbij het belangrijk is om er rekening mee te houden dat veelvuldig gebruik van zetpillen kan leiden tot vroeggeboorte. Daarom raden artsen het systematische gebruik van dit medicijn niet aan en moet de behandeling worden stopgezet na het herstel van de normale darmmotiliteit..

Rectale veche met duindoornolie

Zetpillen met duindoornolie hebben ontstekingsremmende, antitumorale en pijnstillende effecten, evenals antimicrobiële effecten. Zetpillen hebben regenererende en regeneratieve eigenschappen. De werkzame stof versnelt de genezing van beschadigde weefsels, heeft een tonisch effect, heeft een antioxiderende en cytoprotectieve werking. Vermindert de intensiteit van processen van vrije radicalen en beschermt cel- en subcellulaire membranen tegen beschadiging.

Contra-indicaties voor gebruik: Overgevoeligheid voor het middel; voor orale toediening - cholecystitis, cholangitis, pancreatitis, hepatitis, cholelithiasis, kinderen onder de 12 jaar; voor rectale toediening - diarree. Gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding is alleen mogelijk als het beoogde voordeel voor de moeder opweegt tegen het mogelijke risico voor de foetus of het kind..

Daarom kunnen kaarsen alleen worden gebruikt met toestemming van een gynaecoloog. Het is beter voor een vrouw die in staat is om van tevoren een test te doorstaan ​​voor de tolerantie van het kruidenpreparaat. Bij een allergische reactie kunnen er complicaties optreden voor de gezondheid van de baby. De meeste zetpillen tijdens de zwangerschap zijn verboden, maar het middel tegen duindoorn is gemaakt op natuurlijke grondstoffen en heeft daarom een ​​milde en effectieve werking.

Rectale zetpillen "Papaverine"

Contra-indicaties voor gebruik: AV-blokkade, glaucoom, ernstig leverfalen, ouderdom (risico op hyperthermie), kinderen jonger dan 6 maanden, overgevoeligheid voor papaverine. Gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding - tijdens de zwangerschap zijn de veiligheid en werkzaamheid van papaverine niet vastgesteld.

Duphalac-siroop

Duphalac-laxeermiddel is een van de veiligste remedies voor obstipatie bij zwangere vrouwen. Het medicijn heeft geen effect op de foetus, omdat het effect van lactulose op een zwangere vrouw verwaarloosbaar is. Duphalac bevat stoffen die leiden tot een toename van het aantal lactobacillen. Een verandering in de flora van de dikke darm leidt tot een toename van de zuurgraad in het lumen van de dikke darm en stimulatie van de peristaltiek. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich een laxerend effect, zonder een direct effect op het slijmvlies en de gladde spieren van de dikke darm..

De lactulose in Duphalac houdt water vast in het darmkanaal en dit draagt ​​bij aan het verzachten van de ontlasting, het activeren van de beweeglijkheid en het evacueren van de darmfunctie. Als resultaat wordt het fysiologische ritme van het ledigen van de dikke darm hersteld..

De toedieningsweg van Duphalac: Het medicijn is bedoeld voor orale toediening. De lactulose-oplossing kan zowel verdund als onverdund worden ingenomen. Het is noodzakelijk om de ingenomen enkelvoudige dosis onmiddellijk in te slikken zonder deze in de mond te houden. Als een enkele dagelijkse dosis wordt voorgeschreven, moet deze op hetzelfde tijdstip worden ingenomen, bijvoorbeeld tijdens het ontbijt.

Tijdens de behandeling met laxeermiddelen wordt aanbevolen om voldoende vloeistof (1,5-2 liter, wat gelijk is aan 6-8 glazen) per dag in te nemen. Gebruik de meegeleverde maatbeker voor een nauwkeurige dosering van het medicijn in injectieflacons. Wanneer u het medicijn in sachets gebruikt, moet u de hoek van het sachet afscheuren en onmiddellijk de inhoud nemen.

De dagelijkse dosis lactulose kan één keer worden ingenomen, of door deze met een maatbeker in tweeën te delen. Na een paar dagen kan de aanvangsdosis worden aangepast tot een onderhoudsdosis, afhankelijk van de respons op het geneesmiddel. Het laxerende effect kan 2-3 dagen na het starten van het medicijn optreden..

LeeftijdEerste dagelijkse dosisOnderhouds dagelijkse dosis
Volwassenen en adolescenten15-45 ml (1-3 zakjes)15-30 ml (1-2 zakjes)

Contra-indicaties: galactosemie; obstructie, perforatie of risico op perforatie van het maagdarmkanaal; overgevoeligheid voor een bestanddeel van het medicijn; intolerantie voor galactose of fructose; lactasedeficiëntie of glucose-galactose malabsorptie; niet-gediagnosticeerde rectale bloeding; colostoma; ileostoma.

Siroop "Normase"

Laxeermiddel. Het heeft een hyperosmotisch, hypoammonoemisch, laxerend effect, stimuleert de darmmotiliteit, verbetert de opname van fosfaten en calciumzouten.

Onder invloed van het medicijn verandert de flora van de dikke darm (een toename van het aantal lactobacillen), wat leidt tot een toename van de zuurgraad in het lumen van de dikke darm en peristaltiek stimuleert. Tegelijkertijd neemt het volume toe en worden de ontlasting zachter. Als gevolg hiervan heeft het medicijn een laxerend effect zonder het slijmvlies en de gladde spieren van de dikke darm rechtstreeks aan te tasten. Onder invloed van het medicijn komt ammoniak uit het bloed in de darm, terwijl de vorming van stikstofhoudende giftige stoffen in het proximale deel ervan afneemt en dienovereenkomstig hun opname in het vena cava-systeem. De actie kan snel optreden of worden uitgesteld - na 24-48 uur.

Contra-indicaties voor gebruik: intolerantie voor galactose of fructose; galactosemie; darmobstructie; rectale bloeding (niet hemorrhoidal); colostoma, ileostoma; vermoeden van appendicitis; overgevoeligheid voor medicijncomponenten.

Toepassing tijdens zwangerschap en borstvoeding: L Actulose is veilig voor gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding (borstvoeding).

Doseringsschema: Het medicijn moet na de maaltijd oraal worden ingenomen. Voor obstipatie worden volwassenen in de eerste 3 dagen 15-40 ml / dag voorgeschreven, daarna 10-25 ml / dag.

Natuurlijk complex "Fitomucil Norm"

Het Phytomucil Norm-complex bevat twee componenten: de schil van de zaden van een speciale variëteit weegbree Plantago Psyllium en het vruchtvlees van huispruimvruchten - natuurlijke bronnen van voedingsvezels (vezels). Phytomucil Norm bevat 4 keer meer oplosbare vezels dan gewone zemelen, is de "kampioen" in het gehalte aan oplosbare vezels *.

De oplosbare vezels van het complex in de darmen absorberen water, zwellen op, veranderen in een slijmerige gel en verzachten de ontlasting, wat een gemakkelijke stoelgang vergemakkelijkt. Onoplosbare voedingsvezels stimuleren mechanisch de darmwand, waardoor de bewegingen en uitscheiding van ontlasting worden geactiveerd. Fitomucil Norm beïnvloedt dus tegelijkertijd zowel de inhoud van de darm als het slijmvlies, waardoor constipatie, een opgeblazen gevoel en een zwaar gevoel worden verlicht.

Naast het laxerende effect creëert Fitomucil Norm gunstige voorwaarden voor de groei van zijn eigen gunstige darmmicroflora, die dysbiose helpt elimineren, die altijd optreedt bij obstipatie.

Contra-indicaties voor gebruik: individuele intolerantie voor de componenten van het complex; acute ontstekingsziekten en gastro-intestinale obstructie.

Gebruik tijdens dracht en lactatie: Fitomucil Norm kan worden gebruikt tijdens dracht en lactatie. De duur van de complexe receptie wordt individueel geselecteerd.

Microklysma "Microlax"

Microlax is een oplossing voor rectaal gebruik, geproduceerd in de vorm van een wegwerp microklysma. Het behoort tot een groep laxeermiddelen die het spijsverteringsstelsel en de stofwisseling beïnvloeden. Het gecombineerde preparaat Mikrolax heeft een laxerend effect.

Het preparaat bevat natriumcitraat (een peptiseermiddel dat gebonden water in de ontlasting verdringt), natriumlaurylsulfoacetaat (verdunt de inhoud van de darmen) en sorbitol (versterkt het laxerende effect door de waterstroom naar de darmen te stimuleren). Het verhogen van de hoeveelheid water door peptisatie en liquefactie bevordert de verzachting van de ontlasting en vergemakkelijkt de stoelgang.

Mikrolax heeft dus een mechanisch en chemisch effect. Het is een niet-giftig middel met irriterende en hydraterende effecten. De oplossing dringt door in de ontlasting en maakt ze vloeibaar, waarna het ontlastingsproces wordt vergemakkelijkt.

Contra-indicaties voor gebruik: verhoogde individuele gevoeligheid voor de componenten van het medicijn.

Is het mogelijk dat zwangere vrouwen microclysters hebben voor obstipatie??

Ondanks het feit dat er geen diepgaand onderzoek is naar de invloed van het medicijn op zwangerschap en borstvoeding, wordt het vaak voorgeschreven tijdens zwangerschap en borstvoeding. Omdat de componenten van het medicijn een extreem laag vermogen hebben om de darmwanden binnen te dringen, wordt een negatief effect op de foetus en het verloop van de zwangerschap tijdens het gebruik van Mikrolax niet verwacht.

Wijze van toediening en doseringsschema: het medicijn wordt rectaal gebruikt. De volledige inhoud van 1 microklysma (5 ml) wordt geïnjecteerd door de punt helemaal in te brengen (lengte van de universele punt is 60,6 mm). Het laxerende effect treedt 5-15 minuten na inname van het medicijn op.

Laxeermiddelen voor constipatie

Zowel om constipatie te elimineren als om het optreden ervan te voorkomen, wordt een zwangere vrouw aanbevolen de volgende laxerende producten in haar dieet op te nemen: