Ernstige obstipatie tijdens de zwangerschap: oorzaken en behandeling thuis

Obstipatie tijdens de zwangerschap is een aandoening die gepaard gaat met afwezigheid van ontlasting gedurende meer dan 3 dagen, zwaar gevoel in de buik en ernstige winderigheid. Een verandering in dieet en een actieve levensstijl helpen om het probleem op te lossen. Wanneer deze methoden niet effectief zijn, nemen ze hun toevlucht tot het gebruik van laxeermiddelen voor zwangere vrouwen. Voordat een vrouw zelfstandig constipatie gaat behandelen, wordt aanbevolen dat een vrouw een arts raadpleegt..

In welk stadium van de zwangerschap begint constipatie?

Constipatie bij zwangere vrouwen kan op elke zwangerschapsduur optreden. Sommige vrouwen vinden de eerste tekenen van stoelgangstoornis vanaf 6-8 weken zwangerschap. Maar bij de meeste aanstaande moeders manifesteert constipatie zich vanaf het tweede trimester van de zwangerschap..

Redenen voor de ontwikkeling van obstipatie bij zwangere vrouwen

De redenen voor de ontwikkeling van constipatie tijdens de zwangerschap op verschillende tijdstippen kunnen verschillen. Vanaf het tweede trimester wordt meer aanhoudende constipatie opgemerkt, omdat de aandoening door verschillende factoren tegelijk wordt veroorzaakt.

In het 1e trimester

In het begin van de zwangerschap wordt constipatie veroorzaakt door het hormoon progesteron, dat tijdens de zwangerschap in grotere hoeveelheden wordt geproduceerd. Het is verantwoordelijk voor het verminderen van de tonus van de baarmoeder, waardoor het risico op een miskraam wordt geëlimineerd. De "bijwerking" van de invloed van dit hormoon is ontspanning van de darmspieren, wat leidt tot een afname van de peristaltiek.

Bij sommige vrouwen in het eerste trimester wordt hypertonie van de baarmoeder waargenomen, wat kan leiden tot de ontwikkeling van constipatie van spastische aard.

Een andere reden voor de ontwikkeling van obstipatie bij zwangere vrouwen is een verandering in voedingsgewoonten. Tijdens de zwangerschap bevat het dieet van een vrouw vaak veel eiwitrijk voedsel en weinig vezelrijk voedsel..

In het 2e trimester

Vanaf 12-13 weken zwangerschap stijgt het progesteronspiegel sterk. Tijdens deze zwangerschapsperiode is het risico op obstipatie groot..

Een vrouw begint vanaf het tweede trimester minder te bewegen. De afname van fysieke activiteit bij zwangere vrouwen is inherent aan de natuur zelf om de foetus veilig te kunnen dragen. Dit kan op zijn beurt de darmfunctie negatief beïnvloeden..

Veroorzaakt vaak constipatie tijdens de zwangerschap in het 2e trimester, ijzerpreparaten voorgeschreven door de behandelende arts.

In het derde trimester

In het derde trimester blijven de progesteronspiegels stijgen, waardoor de contractiele activiteit van de baarmoeder en de darm verder wordt verminderd. Het wordt voor het spijsverteringskanaal moeilijker om voedsel te verteren en naar de distale gebieden te verplaatsen.

De aandoening wordt verergerd door de toename van de druk die wordt uitgeoefend door de vergrote baarmoeder met de foetus op de darmen. Het geslachtsorgaan drukt de onderste delen van het spijsverteringskanaal samen, waardoor de peristaltiek wordt verstoord.

Aan het einde van de zwangerschap wordt het moeilijk voor vrouwen om lichamelijke activiteit uit te voeren. Aanstaande moeders beginnen een zittende levensstijl te leiden. Het heeft een nadelige invloed op de darmmotiliteit..

In het derde trimester zijn zwangere vrouwen gevoeliger voor stress, omdat hormonale niveaus veranderen. Emotionele uitbarstingen kunnen op hun beurt ook constipatie veroorzaken..

Vaak zijn aambeien de oorzaak van verstoring van de ontlasting tijdens de zwangerschap. De foetus oefent druk uit op het rectum, wat vaak een ontsteking van de aambeien veroorzaakt als gevolg van veneuze congestie.

De aandoening gaat gepaard met scherpe pijnen, die worden uitgesproken op het moment van stoelgang. De zwangere vrouw begint de drang om naar het toilet te gaan grotendeels te onderdrukken uit angst voor pijn.

Waarom is constipatie gevaarlijk tijdens de zwangerschap?

Sommige artsen zijn van mening dat constipatie de bevalling van een zwangere vrouw kan veroorzaken als gevolg van krachtig persen tijdens de ontlasting. Daarom bestaat het gevaar van vroeggeboorte..

Het ontbreken van ontlasting gedurende 3 dagen wordt als normaal beschouwd. Bij een langere vertraging van de ontlasting bestaat het risico op bedwelming en de vorming van fecale pluggen. Gifstoffen die zijn opgehoopt in afvalproducten kunnen de bloedbaan binnendringen en het lichaam van de aanstaande moeder en het kind vergiftigen.

Het gevolg van wekelijkse constipatie is vaak de ontwikkeling van aambeien. Onder invloed van harde en droge ontlasting raakt het slijmvlies van de rectale darm beschadigd, wat leidt tot ontsteking van de aambeien.

Het begin van constipatie is gevaarlijk in strijd met de darmmicrobiota, wat leidt tot de ontwikkeling van dysbiose.

Hoe u tijdens de zwangerschap van obstipatie afkomt

Zwangere vrouwen mogen alleen in extreme gevallen hun toevlucht nemen tot het gebruik van laxeermiddelen, wanneer aanhoudende constipatie lijdt, vergezeld van een ernstig opgeblazen gevoel, pijn en ongemak in de iliacale regio aan de linkerkant. Het eerste dat artsen aanbevelen, is om uw dieet te herzien en meer te bewegen. Als er geen oedeem is, moet u ook veel water drinken..

Verdovende middelen

Gebruik voor de symptomatische behandeling van obstipatie bij zwangere vrouwen:

  • kaarsen;
  • microclysters;
  • poeders met psyllium;
  • lactulosestroop;
  • choleretische medicijnen.

Zetpillen met glycerine helpen om constipatie snel te elimineren en ontlasting tijdens de zwangerschap te verzachten. Het laxerende effect treedt binnen een half uur na toediening van de zetpil op. Het medicijn wordt gebruikt wanneer de darmen dringend hulp nodig hebben. Regelmatig gebruik van glycerine-zetpillen leidt tot verslaving en verlies van natuurlijke peristaltiek..

Gebruik voor aambeien, vergezeld van obstipatie bij zwangere vrouwen, duindoornkaarsen. Het product heeft een licht laxerend en ontstekingsremmend effect.

In extreme gevallen worden tijdens de zwangerschap zetpillen met bisacodyl voorgeschreven (Guttalax Express, Dulcolax, enz.). Bij gebruik bestaat er gevaar voor ernstige spasmen..

Van microclysters tijdens de zwangerschap is Microlax toegestaan. Laxerende oplossing verbetert de peristaltiek en heeft een verzachtend effect op de ontlasting. Toiletdrang ontwikkelt zich binnen 15-20 minuten na toediening van het medicijn. Lees hier meer over het gebruik van Microlax voor zwangere vrouwen.

In de vroege stadia is het toegestaan ​​om medicijnen te nemen op basis van psyllium (Fitomucil-normen, Mucofalk, Fibralax, enz.). De belangrijkste medicinale component van deze laxeermiddelen is de schil van psylliumzaden. Het geld is volkomen veilig voor de zwangere vrouw en de foetus. Ze kunnen worden gebruikt voor zowel verhoogde als verminderde baarmoedertonus..

Het therapeutische effect na gebruik van het medicijn op basis van psyllium ontwikkelt zich binnen 12-24 uur. Tijdens de therapieperiode moet u minimaal 1,5 liter water per dag drinken..

Tijdens de zwangerschap helpen siropen met lactulose (Duphalac, Normase, Portalak) de darmfunctie te verbeteren. Laxerend effect ontwikkelt zich op de eerste dag na inname.

Lactulose, dat helpt bij constipatie, kan tegelijkertijd bijwerkingen veroorzaken bij zwangere vrouwen - verhoogde gasproductie, misselijkheid, in zeldzame gevallen is er een risico op diarree.

Vanaf het tweede trimester van de zwangerschap staan ​​artsen het gebruik van galpreparaten toe (Allochol, Cholenzym). Ze hebben een choleretisch effect, wat helpt om de spijsvertering te normaliseren en de peristaltiek te verbeteren.

Als de bovengenoemde medicijnen constipatie niet helpen genezen, kan de zwangere vrouw een arts raadplegen over de mogelijkheid om medicijnen te gebruiken op basis van natriumpicosulfaat (Slabilen, Slabikap, Regulax). Ze zijn niet verboden voor gebruik vanaf het tweede trimester van de zwangerschap, maar vrouwen in positie krijgen ze met de nodige voorzichtigheid voorgeschreven.

Eetpatroon

Vezels worden beschouwd als het belangrijkste laxeermiddel voor de darmen. Het verbetert de peristaltiek en normaliseert de spijsvertering. Maar niet alle vezelrijke voedingsmiddelen zijn goed voor de zwangerschap..

Grove vezels zijn moeilijk verteerbaar. De darmen van zwangere vrouwen zijn traag en kunnen dergelijk voedsel niet verwerken. Als gevolg hiervan kunnen voedingsmiddelen met plantaardige vezels het tegenovergestelde effect veroorzaken, een opgeblazen gevoel en buikkrampen. Om deze reden wordt het tijdens de dracht aanbevolen om de hoeveelheid verse appels, peren en kool in het dieet te verminderen..

Om de peristaltiek te verbeteren, kunt u gedroogd fruit, groentegerechten, gestoomd of gestoofd gebruiken.

Gebakken appels hebben een goed laxerend effect vanwege het gehalte aan een grote hoeveelheid lycopeen.
Om van constipatie af te komen, moet het dieet een salade van gekookte bieten bevatten, gekruid met ongeraffineerde zonnebloemolie..

Het wordt niet aanbevolen om elke dag zo'n gerecht te eten, omdat het hoofdingrediënt de opname van ijzer belemmert. De optimale hoeveelheid consumptie is 2 keer per week.
Gefermenteerde melkproducten helpen bij het wegwerken van constipatie: verse kefir (niet ouder dan een dag), yoghurt, zure melk.

U kunt de darmfunctie normaliseren met dranken als mineraalwater met magnesium, gerstekoffie met cichorei, afkooksel van rozenbottel.

Het is noodzakelijk om witbrood, gebak, vet vlees, pasta, maïs uit het dieet te verwijderen. Het wordt aanbevolen om de consumptie van eieren en kaas te verminderen.

Folkmedicijnen

Thuis helpen folkremedies een zwangere vrouw vaak om met constipatie om te gaan.

Een afkooksel van gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen met toevoeging van honing heeft een laxerend effect.

Om het voor te bereiden heb je 100 gr nodig. gedroogd fruit en 300 ml kokend water. Gedroogde abrikozen en pruimen worden met heet water gegoten en gedurende 15 minuten op laag vuur gestoofd.

Nadat de bouillon nog een half uur is aangedrukt. Voeg 1 theelepel toe aan een glas warme drank. Lieve schat.

Het wordt aanbevolen om de infusie voor het slapengaan of 's ochtends 15 minuten voor het ontbijt op te drinken. Een drankje dat 's avonds wordt ingenomen, werkt de volgende dag meestal laxerend..

Opdrachten

Om de darmperistaltiek te verbeteren, raden artsen aan om thuis oefeningen te doen. Lichte gymnastiek is niet schadelijk voor de foetus. Hoe correct en welke oefeningen zijn toegestaan ​​voor zwangere vrouwen is te zien in de onderstaande video.

Preventie van obstipatie tijdens de zwangerschap

De juiste voeding, regelmatig wandelen en gymnastiek helpen de ontwikkeling van obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen. Drink water tussen de maaltijden door.

Te veel eten moet worden vermeden omdat het de darmfunctie negatief beïnvloedt.

Als u ijzersupplementen gebruikt, is het noodzakelijk om uw arts te raadplegen over de mogelijkheid van annulering in geval van obstipatie..

Constipatie tijdens de zwangerschap - 8 manieren om van obstipatie af te komen

Constipatie is een aandoening van de functies van het darmkanaal, die wordt uitgedrukt:

  1. in de lange tussenpozen tussen stoelgang, als we deze perioden vóór de zwangerschap vergelijken;
  2. bij problemen die optreden tijdens het legen (zelfs als de gebruikelijke ontlastingsfrequentie blijft bestaan);
  3. bij periodiek herhaalde gevoelens van onvolledige darmlediging.

Tijdens een dergelijke complicatie neemt het volume ontlasting dat uit de darmen wordt uitgescheiden af ​​en verandert de dichtheid ook (het verhardt, de structuur lijkt op een steen). Vaak moet je bij constipatie duwen, pijn en ongemak in de buik ervaren.

Waarmee wordt constipatie geassocieerd bij zwangere vrouwen

Obstipatie tijdens de zwangerschap wordt geassocieerd met een verzakking van de baarmoeder, een verandering in de locatie (verplaatsing) van de darm. Een van de omstandigheden die constipatie tijdens de zwangerschap veroorzaken, van psychologische aard, is de angst om het kind schade toe te brengen met langdurige gecompliceerde stoelgang. Bovendien leiden ook slechte eetgewoonten en ongezonde voeding tot dit probleem. Constipatie bij zwangere vrouwen is onderverdeeld in twee soorten: voedsel en mechanisch.

De voorwaarden voor het optreden van voedingsconstipatie kunnen zijn:

  • plotselinge intra-intestinale afname van de hoeveelheid water;
  • het verminderen van de hoeveelheid voedsel en vocht in het lichaam;
  • voedingsmiddelen die het menu domineren, bevatten niet genoeg vezels.

De redenen voor het optreden van mechanische constipatie kunnen zijn:

  1. Mechanische constipatie treedt op als gevolg van verstoring of stopzetting van de beweging van ontlasting in de dunne of dikke darm.
  2. Vaak beïnvloeden allerlei ziekten (nierfalen, diabetes mellitus, aambeien) en het nemen van bepaalde medicijnen de structuur van de ontlasting en de doorgang ervan..

Oorzaken van obstipatie in verschillende stadia van de zwangerschap

Constipatie bij zwangere vrouwen wordt veroorzaakt door veel factoren. Dit is een herstructurering van de algemene hormonale achtergrond, een toename van de omvang van de baarmoeder en een functionele verschuiving van de darm als gevolg van foetale druk. Vaak is de reden voor het vasthouden van ontlasting een puur psychologische reden, wanneer een vrouw in een interessante positie bang is voor sterke spanning tijdens de stoelgang, om haar kind niet te schaden. Bovendien verstoort bezorgdheid over de mogelijkheid van aambeien het normale ledigen..

Constipatie tijdens de vroege zwangerschap wordt veroorzaakt door de volgende redenen:

  • gevolgen van systemische ziekten;
  • een afname van de maagafscheiding en een afname van de evacuatiecapaciteit;
  • verhoogde productie van progesteron door het lichaam, waardoor de intensiteit van de darmmotiliteit afneemt.

Constipatie tijdens de zwangerschap in het 2e en 3e trimester treedt op om een ​​aantal van dergelijke redenen:

  1. Transformaties die plaatsvinden op hormonaal niveau en verhoogde productie van progesteron door het lichaam, wat bijdraagt ​​aan een afname van de spierspanning van het darmkanaal, wat de hypotensie veroorzaakt.
  2. Gebrek aan de taaie vezels in groenten, fruit en granen in het dagmenu. Dit kan ook veranderingen in smaakvoorkeuren zijn, waarbij bijvoorbeeld kruiden of andere noodzakelijke voedingsproducten voor een dame in een positie smakeloos of in het algemeen onaangenaam voor de smaak lijken..
  3. Onvoldoende wateropname vanwege angst voor mogelijke zwelling van de benen.
  4. Emotionele stress, die bijna alle vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap, draagt ​​bij aan een afname van de beweeglijkheid van het darmkanaal. Angst voor de aanstaande geboorte en veranderingen op psycho-emotioneel niveau zijn een voorwaarde voor het optreden van constipatie of neurogene etiologie.
  5. Gebrek aan fysieke activiteit, vooral in het derde trimester van de zwangerschap, en met de dreiging van een miskraam, moet een vrouw soms gedwongen bedrust naleven - leidt tot intestinale atonie.
  6. Het nemen van sommige vitamines en mineralen, die soms worden aanbevolen voor zwangere vrouwen, kan heel goed een afname van de beweeglijkheid van de dikke darm veroorzaken..
  7. Een aanzienlijke toename van de omvang van de baarmoeder op een later tijdstip en een verandering in de locatie van een darmlus kan het gevoel van drang om te poepen verminderen..
  8. Versterking van de manifestaties van chronische gastro-intestinale aandoeningen, als ze vóór de zwangerschap werden waargenomen.

De belangrijkste tekenen van obstipatie tijdens de zwangerschap

  • onvermogen om meer dan 3 dagen goed te ledigen;
  • het aantal stoelgangen verminderen;
  • pijnlijke gevoelens in de buik;
  • irritatie in de anus;
  • branderig gevoel in het rectum;
  • uitwerpselen zijn steil en bijna steen;
  • bloedverontreinigingen in de ontlasting;
  • een zeer klein deel van de uitwerpselen die uit het lichaam worden uitgescheiden;
  • de darmen worden niet volledig geleegd;
  • een gevoel van bitterheid in de mond en misselijkheid;
  • gerommel in de maag en winderigheid.

Hoe constipatie tijdens de zwangerschap te behandelen

Bijwerkingen van bijna alle medicijnen, hun vermogen om de placentabarrière te penetreren, ongemak bij het welzijn - dit zijn de redenen die het gebruik van de meeste traditionele geneesmethoden verhinderen. Laten we eens kijken naar enkele van de meer onschadelijke opties om constipatie te behandelen, zowel met traditionele medicijnen als met huismiddeltjes..

Wat kunnen zwangere vrouwen krijgen van constipatie: medicijnen

De effecten op het lichaam van bijna alle remedies die de stoelgang vergemakkelijken, zijn het verbeteren van de darmmotiliteit. Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap met laxeermiddelen wordt gebruikt als aanpassingen aan de voeding en levensstijl niet het gewenste effect hebben gegeven. Rekening houdend met het feit dat de meeste geneesmiddelen worden gekenmerkt door ernstige bijwerkingen, is het uitsluitend de arts die ze moet voorschrijven aan de aanstaande moeder, en alleen na een correlatie tussen de voordelen van hun gebruik en het waarschijnlijke gevaar voor het ongeboren kind..

Constipatie bij zwangere vrouwen kan met dergelijke medicijnen worden behandeld:

  1. Rectale zetpillen met glycerine - stimuleren het rectum en hebben geen invloed op de hypertonie van de baarmoeder.
  2. Duphalac, Prelax - bevatten stoffen op basis van lactulose, houden water vast in het darmkanaal, wat de verzachting van uitwerpselen bevordert, de beweeglijkheid en evacuatiefunctie van de darmen activeert.
  3. Microclysters (Mikrolax) - het medicijn wordt gekenmerkt door een snel begin van het resultaat.
  4. Vaseline-olie - helpt bij het verzachten van de inhoud van de darmen en de gemakkelijke uitscheiding ervan.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Voordat u een van de huismiddeltjes gebruikt in de strijd tegen een ziekte, moet u ongetwijfeld uw arts raadplegen, omdat niet bekend is hoe het lichaam van een zwangere vrouw op een medicijn zal reageren.

De meest bekende methoden om constipatie aan te pakken die de aanstaande moeder niet schaden:

  • Verdun vers geperst aardappelsap met water (1: 1), drink het drie keer per dag, 1/4 kopje voor de maaltijd.
  • Pers sap uit 1 kg rode lijsterbes, voeg er 600 g suiker aan toe, roer. Drink twee keer per dag een kwart glas. Bewaar sap op een koele plaats..
  • Kook 1 theelepel lijnzaad met kokend water (200 ml). Sta enkele uren aan, drink 's nachts, zonder eerst de zaden te filteren.

Moet ik een dokter zien

Constipatie tijdens de zwangerschap is niet iets dat lichtvaardig moet worden opgevat. Schadelijke stoffen die tijdens constipatie in de dikke darm worden gevormd, kunnen de baby en het welzijn van een zwangere vrouw ernstig schaden. De frequente gevolgen van constipatie kunnen op hun beurt baarmoederhypertonie veroorzaken, wat kan leiden tot een miskraam.

Constipatie bij zwangere vrouwen kan leiden tot afwijkingen van de darmmicroflora en bijdragen aan de verhoogde groei van bacteriën. Als gevolg van langdurige obstipatie komen pathogene bacteriën vrijelijk vanuit de darmen in de urinewegen. Na een tijdje kunnen ze de geslachtsdelen infecteren en ook de oorzaak van colpitis worden.

Bovendien vergroot constipatie tijdens de zwangerschap in het eerste trimester het risico op purulent-septische complicaties in de toekomst. De mogelijkheid van het optreden van postnatale endometritis of aambeien tijdens de zwangerschap neemt bijvoorbeeld toe, de dreiging van vroeggeboorte wordt verergerd.

Welk voedsel moet je eten?

Aangezien de behandeling van constipatie begint met activiteiten die niet met geneesmiddelen te maken hebben, is het allereerst noodzakelijk om een ​​strikte naleving van een bepaald dieet op te nemen. U moet in uw dagelijkse menu meer voedingsmiddelen opnemen met het maximale gehalte aan ballastelementen, bijvoorbeeld tarwezemelen. Bovendien helpt het gebruik van kefir, pruimen en gedroogde abrikozen in voedsel om vertragingen in de ontlasting te verminderen.

Dieetregels voor een zwangere vrouw die lijdt aan obstipatie:

  1. Het belangrijkste doel voor het oplossen van het probleem van regelmatige ontlasting van een zwangere vrouw is de vorming van een correct voedingssysteem, waaraan ze zich moet houden..
  2. De juiste dieetkeuze is uiterst belangrijk, rekening houdend met het type pathologie van de darmmotiliteit. Houd tegelijkertijd rekening met de mogelijkheid van het risico van voedselallergie voor welk voedsel dan ook..
  3. Gerechten moeten worden gestoomd of gebakken, sluit gefrituurd voedsel uit van het dieet.
  4. Het wordt aanbevolen om kleine porties te eten; je moet minstens 5 keer per dag aan tafel zitten voor eten. Het interval tussen de volgende maaltijd mag maximaal vier uur zijn.
  5. Het is nodig om af te zien van gefrituurd voedsel, aspic, gelei, gelei, omdat ze de darmperistaltiek remmen, wat problemen met ontlasting veroorzaakt.
  6. Natuurlijk moet u uw dagelijkse voeding diversifiëren met verse groenten en fruit..
  7. Het lichaam heeft tot 2 liter water per dag nodig - dit is nodig om ervoor te zorgen dat voedselcellulose beter kan omgaan met het doel van een absorberend middel. Mineraalwater met gemiddelde of hoge mineralisatie, water met magnesiumionen en sulfaten worden gekenmerkt door een laxerend effect op het lichaam. Tafelmineraalwater moet een beetje warm zijn, de mogelijkheid van gebruik - van 2 tot 3 keer per dag, 0,5 kopjes.

Voedingsmiddelen die uit uw dieet moeten worden verwijderd of in consumptie moeten worden verminderd, omdat ze winderigheid veroorzaken:

  • gerechten met peulvruchten, kool, spinazie en zuring;
  • appel- en druivensap;
  • groenten met etherische oliën - radijs, ui, radijs, knoflook;
  • chocolade, snoep;
  • rijk gebak, wit brood gemaakt van premium meel, pasta;
  • rijke vleesbouillon, champignons, vet vlees, pittige gerechten met een hoog gehalte aan verschillende kruiden en specerijen, walnoten, harde kaas en gerookt vlees en ingeblikt voedsel zijn uitgesloten.

En wat meer informatie

Constipatie tijdens de zwangerschap kan worden voorkomen door lichte en ongecompliceerde afspraken van gastro-enterologen uit te voeren:

  1. Het is noodzakelijk om gezond voedsel in kleine porties en fractioneel te nemen, niet om uzelf te beperken tot het gebruik van water in zijn verschillende vormen. Het menu moet noodzakelijkerwijs voedingsmiddelen bevatten die een laxerend effect hebben op het darmkanaal..
  2. Als er geen contra-indicaties zijn, dan is voor een zwangere vrouw ongetwijfeld haalbare fysieke activiteit belangrijk voor de normale werking van het hele lichaam. Aanbevolen wandelingen, zwemmen in de zomer in het open water en in de winter in het zwembad, speciale lichamelijke opvoeding voor zwangere vrouwen zal de aanstaande moeder ongetwijfeld helpen om het werk van haar darmen te verbeteren. Beweging stimuleert immers de peristaltiek van het darmkanaal, maar voordat u met dergelijke activiteiten van mobiele aard, speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen, begint, moet u een gynaecoloog raadplegen.
  3. Het ongecontroleerde gebruik van medicijnen kan de toestand van een vrouw alleen voor de eerste keer verlichten, maar zal de oorzaak van de ziekte niet wegnemen, daarom is zelfmedicatie op zichzelf gevaarlijk, maar vooral voor een toekomstige moeder.
  4. Dus voor het gezonde werk van het darmkanaal zijn veranderingen in het dieet, haalbare fysieke activiteit en de normalisatie van de emotionele toestand van een vrouw nodig.

Constipatie tijdens de zwangerschap. Oorzaken en behandeling

Zo'n onaangenaam fenomeen als obstipatie komt voor bij bijna elke zwangere vrouw. Constipatie brengt niet alleen ongemak en ongemak voor het leven van een zwangere vrouw, maar verbergt ook een aanzienlijke bedreiging voor de gezondheid, dus het is noodzakelijk om de oorzaak op tijd te bepalen, deze tijdig te elimineren en het opnieuw voorkomen ervan te voorkomen. Veel mensen weten hoe ze met obstipatie moeten omgaan, maar vanwege de fysiologische kenmerken van een zwangere vrouw hebben de meeste tips niet het gewenste effect. In dit artikel zullen we aanbevelingen en advies geven over voeding, preventie en behandeling van obstipatie bij een zwangere moeder..

Waarom constipatie optreedt bij zwangere vrouwen?

Constipatie is een veel voorkomend verschijnsel, ongeacht de duur van de zwangerschap, maar de oorzaken van het optreden ervan in verschillende trimesters kunnen verschillen..

Oorzaak van constipatie in het eerste trimester

Terwijl sommige moeders van het eerste trimester last hebben van winderigheid, een opgeblazen gevoel en diarree, kunnen anderen geen zekere remedie vinden voor het vasthouden van ontlasting..

Waarom hebben zwangere vrouwen vroege constipatie??

De belangrijkste reden voor het optreden van obstipatie in de vroege stadia is de productie van het hormoon progesteron door het lichaam, dat verantwoordelijk is voor de ontwikkeling en veiligheid van de zwangerschap. Progesteron aan het begin van de zwangerschap, als gevolg van een afname van de tonus van de baarmoeder, zorgt voor de implantatie van het embryo in het slijmvlies van de baarmoederwand. Tegelijkertijd neemt echter de samentrekkende activiteit van de musculatuur van de darmwanden af, en dit leidt ertoe dat de drang om naar het toilet te gaan steeds minder voorkomt.

Een andere reden voor constipatie is het optreden van misselijkheid en braken, gebrek aan eetlust. Toxicose bij zwangere vrouwen kan enkele weken aanhouden, waardoor een verkeerde voeding kan ontstaan. Bovendien merken veel moeders een verandering in smaakvoorkeuren, waardoor zwangere vrouwen minder plantaardige vezels en vezels consumeren, terwijl er meer dierlijke eiwitten in de voeding worden opgenomen. Dit eetgedrag leidt tot verstoring van het spijsverteringskanaal en het optreden van constipatie..

Voor sommige moeders duurt constipatie in de vroege stadia ongeveer 3-4 dagen, terwijl voor anderen constipatie een metgezel is van de hele zwangerschap. De eerste verschijning van constipatie kan al na 5-8 weken zwangerschap beginnen.

Oorzaak van constipatie in het tweede trimester

Als u in het eerste trimester geen constipatie heeft gehad, is het goed mogelijk dat het in het tweede trimester verschijnt, beginnend bij 16 weken zwangerschap. In 95% van de gevallen wordt obstipatie tijdens de zwangerschap veroorzaakt door fysiologische veranderingen in het lichaam, zoals: een afname van de fysieke activiteit en mobiliteit van de zwangere om de zwangerschap in stand te houden, en het gebrek aan vocht in het lichaam door veelvuldig urineren. Op dit moment zijn zwangere vrouwen zeer vatbaar voor de variabiliteit van hormonale niveaus, en dit heeft op zijn beurt ook invloed op het vasthouden van ontlasting..

Een andere oorzaak van constipatie is de inname van vitamines en mineralen, die bijdragen aan constipatie. IJzer-, calcium-, magnesium- en B-vitamines kunnen bijvoorbeeld het spijsverteringskanaal verstoren en tot constipatie leiden..

Oorzaak van constipatie in het derde trimester

Aan de reeds genoemde redenen voor obstipatie kunt u ook verschillende redenen toevoegen die typisch zijn voor het derde trimester van de zwangerschap:

  • druk van de vergrote baarmoeder op de darmen. Tijdens de zwangerschap wordt de baarmoeder vele malen groter. Het legt druk op de darmen en verstoort de peristaltiek. Bovendien vernauwt het het rectum, wat ook de doorgang van ontlasting erdoor verstoort..
  • verminderde gevoeligheid van de bekkenplexus. Zoals reeds vermeld, neemt aan het begin van de zwangerschap de tonus van de baarmoeder af, en aangezien de spieren van de darm en de baarmoeder een gemeenschappelijk zenuwstelsel hebben, is er een afname van de gevoeligheid en de drang om te poepen, daarom is een sterker irriterend middel vereist om de darmen te ledigen.
  • onvoldoende vochtinname. Vanwege de dreiging van oedeem, raden artsen aan om de vochtinname op een later tijdstip te verminderen, en dit leidt weer tot constipatie..
  • sedentaire levensstijl. Al vanaf de zesde maand van de zwangerschap wordt het voor moeder veel moeilijker om te bewegen en haar vorige taken uit te voeren. Moeder probeert meer te rusten in zittende of liggende positie. Deze manier leidt tot een vertraging van de darmmotiliteit en constipatie..
  • stressvolle situaties. Emotionele instabiliteit, angst, verhoogde angst, etc. leiden tot constipatie. Tegelijkertijd veroorzaken negatieve emoties heel vaak een aanval van acute pijn in de buik of onderrug..
  • aambeien. Omdat de baarmoeder met de foetus op de bloedvaten van het rectum drukt, treedt veneuze congestie op, wat leidt tot het verschijnen van aambeien, en het legen van de darmen met obstipatie is moeilijk, wat resulteert in obstipatie.
  • misbruik van laxeermiddelen. Het is een feit dat bij veelvuldig gebruik van laxeermiddelen een toestand van "luie darm" kan optreden. Het treedt op als gevolg van irritatie van de darmwanden en verhoogde peristaltiek met een laxeermiddel, waardoor het spijsverteringskanaal gevoeligheid en tonus verliest..
  • complicaties van zwangerschap, zoals: toxicose, lage presentatie van de foetus, gestosis, hypertonie, enz..
terug naar inhoud ↑

Diagnose van obstipatie bij zwangere vrouwen

Het is niet moeilijk om zelf constipatie te diagnosticeren; het is voldoende om de symptomen van constipatie en de manifestaties ervan te kennen. Bij zwangere vrouwen met obstipatie is het moeilijk om de darmen te ledigen met een dichte consistentie van ontlasting, er is geen ontlasting gedurende 2-3 dagen en een opgeblazen gevoel, stekend gevoel, pijn in de buik of onderrug, misselijkheid en zwakte worden opgemerkt.

Als u deze symptomen bij uzelf opmerkt, is het belangrijk om een ​​therapeut te raadplegen om de diagnose te bevestigen en een behandeling voor te schrijven.!

De therapeut zal op zijn beurt een behandeling voorschrijven, maar als het niet helpt, kan de arts de zwangere doorverwijzen voor een consult bij een gastro-enteroloog en een proctoloog (in geval van aambeien). Om de oorzaken van constipatie te achterhalen, moet de zwangere vrouw een digitaal onderzoek van het rectum ondergaan en bloed en ontlasting doneren voor laboratoriumtests. In moeilijke gevallen kan het nodig zijn om rectale pathologieën te diagnosticeren met behulp van echografie en endoscopische colonoscopie.

Met behulp van deze procedure kunt u de toestand van het epitheel van de darmslijmvliezen beoordelen, individuele anatomische kenmerken bestuderen; diagnose van verklevingen, enz. Colonoscopie wordt zelfs in het eerste trimester voorgeschreven als de zwangere vrouw bloed, slijm, pus in de ontlasting, bloeding, bloedarmoede, poliepen, colitis en pijnlijke stoelgang heeft.

Constipatie behandelen tijdens de zwangerschap

Met het verschijnen van een moeilijke ontlasting is het belangrijk dat een zwangere vrouw een arts raadpleegt die in het begin niet-medicamenteuze eliminatie van constipatie zal aanbieden, omdat veel remedies de gezondheid van de ongeboren baby kunnen schaden. Bovendien kan de behandeling van obstipatie verschillen afhankelijk van de duur van de zwangerschap, aangezien de oorzaken van obstipatie kunnen variëren.

Zoals eerder vermeld, veroorzaken hormonale veranderingen in het lichaam aan het begin van de zwangerschap constipatie, die moeilijk te elimineren is, maar erg belangrijk. Daarom moet een zwangere moeder zich voor een volledige stoelgang houden aan de volgende aanbevelingen:

  • Verander uw levensstijl: verhoog de fysieke activiteit, doe aan lichte sporten of fysiotherapie, bezoek het zwembad;
  • Drink tot 2 liter water om de waterbalans te normaliseren;
  • Vermijd emotionele stress en stressvolle situaties;
  • Stop geneesmiddelen die constipatie veroorzaken (ijzer- en calciumsupplementen) (in overleg met uw arts).
  • Eet alleen goedgekeurd voedsel tijdens de zwangerschap;
  • Opnemen in de dieetvoeding met een laxerende werking, die grove vezels en voedingsvezels bevat. We praten er later over..
  • Gebruik (met toestemming van een arts) medicijnen.

Voor een latere zwangerschapsperiode zijn de methoden om constipatie te elimineren als volgt:

  • De voedselinname is fractioneel, in kleine porties tot 5-6 keer per dag. Voedselporties moeten klein zijn (300-350 g);
  • De meeste calorieën die u nodig heeft voor ontbijt en lunch;
  • De pauzes mogen niet lang zijn, dat wil zeggen meer dan 3,5 - 4 uur;
  • Gerechten moeten stoom, gekookt, gestoofd, gebakken zijn;
  • Het grootste deel van het dieet bestaat uit groenten en fruit, soepen en ontbijtgranen;
  • Het dieet moet uitgebalanceerd zijn: eiwitten - minimaal 150 g, vet - 80 g, koolhydraten - 300 g. en meer;
  • De laatste keer per dag mag je maximaal 3 uur voor het slapen gaan eten. Er zijn 4-5 uur pauzes tussen ontbijt, lunch en diner;
  • Correcte selectie van een dieet, afhankelijk van het type aandoening en andere bijkomende ziekten;
  • Sta minstens 4 keer per dag in de knie-elleboogpositie (na 20 weken).
terug naar inhoud ↑

Constipatie medicijnen

ALLE INFORMATIE OP DE SITE IS EEN VERKLAREND KARAKTER EN IS GEEN HANDLEIDING VOOR ACTIE! SPECIALIST RAADPLEGING IS NOODZAKELIJK

Alleen als de bovenstaande aanbevelingen niet effectief zijn, kan een zwangere vrouw, in overleg met een arts, zijn toevlucht nemen tot medicamenteuze behandeling met laxeermiddelen. Meestal schrijft de arts de volgende medicijnen voor aan een zwangere vrouw:

Rectale zetpillen met glycerine

Dit laxeermiddel verzacht en smeert de verharde ontlasting, vergemakkelijkt hun passage door de dikke darm, irriteert het darmslijmvlies en stimuleert reflexief de darmmotiliteit. Voor zwangere vrouwen zijn zetpillen veilig, omdat glycerol alleen een lokaal effect heeft, het niet wordt opgenomen wanneer het rectaal wordt aangebracht en niet in de bloedbaan terechtkomt.

Contra-indicaties en bijwerkingen: overgevoeligheid voor de componenten van het medicijn, darmobstructie, aambeien in de acute fase, ontstekingsziekten en tumoren van het rectum, niet-gediagnosticeerde buikpijn, nierfalen.

Zoals we kunnen zien, is het medicijn niet gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, maar in het eerste trimester kunnen zetpillen niet alleen een ontspannend effect hebben op de gladde spieren van de inwendige organen, maar ook op de baarmoeder, en dit kan tot een miskraam leiden. Net als voor het 2e en 3e trimester is het gebruik van zetpillen toegestaan, waarbij het belangrijk is om er rekening mee te houden dat veelvuldig gebruik van zetpillen kan leiden tot vroeggeboorte. Daarom raden artsen het systematische gebruik van dit medicijn niet aan en moet de behandeling worden stopgezet na het herstel van de normale darmmotiliteit..

Rectale veche met duindoornolie

Zetpillen met duindoornolie hebben ontstekingsremmende, antitumorale en pijnstillende effecten, evenals antimicrobiële effecten. Zetpillen hebben regenererende en regeneratieve eigenschappen. De werkzame stof versnelt de genezing van beschadigde weefsels, heeft een tonisch effect, heeft een antioxiderende en cytoprotectieve werking. Vermindert de intensiteit van processen van vrije radicalen en beschermt cel- en subcellulaire membranen tegen beschadiging.

Contra-indicaties voor gebruik: Overgevoeligheid voor het middel; voor orale toediening - cholecystitis, cholangitis, pancreatitis, hepatitis, cholelithiasis, kinderen onder de 12 jaar; voor rectale toediening - diarree. Gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding is alleen mogelijk als het beoogde voordeel voor de moeder opweegt tegen het mogelijke risico voor de foetus of het kind..

Daarom kunnen kaarsen alleen worden gebruikt met toestemming van een gynaecoloog. Het is beter voor een vrouw die in staat is om van tevoren een test te doorstaan ​​voor de tolerantie van het kruidenpreparaat. Bij een allergische reactie kunnen er complicaties optreden voor de gezondheid van de baby. De meeste zetpillen tijdens de zwangerschap zijn verboden, maar het middel tegen duindoorn is gemaakt op natuurlijke grondstoffen en heeft daarom een ​​milde en effectieve werking.

Rectale zetpillen "Papaverine"

Contra-indicaties voor gebruik: AV-blokkade, glaucoom, ernstig leverfalen, ouderdom (risico op hyperthermie), kinderen jonger dan 6 maanden, overgevoeligheid voor papaverine. Gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding - tijdens de zwangerschap zijn de veiligheid en werkzaamheid van papaverine niet vastgesteld.

Duphalac-siroop

Duphalac-laxeermiddel is een van de veiligste remedies voor obstipatie bij zwangere vrouwen. Het medicijn heeft geen effect op de foetus, omdat het effect van lactulose op een zwangere vrouw verwaarloosbaar is. Duphalac bevat stoffen die leiden tot een toename van het aantal lactobacillen. Een verandering in de flora van de dikke darm leidt tot een toename van de zuurgraad in het lumen van de dikke darm en stimulatie van de peristaltiek. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich een laxerend effect, zonder een direct effect op het slijmvlies en de gladde spieren van de dikke darm..

De lactulose in Duphalac houdt water vast in het darmkanaal en dit draagt ​​bij aan het verzachten van de ontlasting, het activeren van de beweeglijkheid en het evacueren van de darmfunctie. Als resultaat wordt het fysiologische ritme van het ledigen van de dikke darm hersteld..

De toedieningsweg van Duphalac: Het medicijn is bedoeld voor orale toediening. De lactulose-oplossing kan zowel verdund als onverdund worden ingenomen. Het is noodzakelijk om de ingenomen enkelvoudige dosis onmiddellijk in te slikken zonder deze in de mond te houden. Als een enkele dagelijkse dosis wordt voorgeschreven, moet deze op hetzelfde tijdstip worden ingenomen, bijvoorbeeld tijdens het ontbijt.

Tijdens de behandeling met laxeermiddelen wordt aanbevolen om voldoende vloeistof (1,5-2 liter, wat gelijk is aan 6-8 glazen) per dag in te nemen. Gebruik de meegeleverde maatbeker voor een nauwkeurige dosering van het medicijn in injectieflacons. Wanneer u het medicijn in sachets gebruikt, moet u de hoek van het sachet afscheuren en onmiddellijk de inhoud nemen.

De dagelijkse dosis lactulose kan één keer worden ingenomen, of door deze met een maatbeker in tweeën te delen. Na een paar dagen kan de aanvangsdosis worden aangepast tot een onderhoudsdosis, afhankelijk van de respons op het geneesmiddel. Het laxerende effect kan 2-3 dagen na het starten van het medicijn optreden..

LeeftijdEerste dagelijkse dosisOnderhouds dagelijkse dosis
Volwassenen en adolescenten15-45 ml (1-3 zakjes)15-30 ml (1-2 zakjes)

Contra-indicaties: galactosemie; obstructie, perforatie of risico op perforatie van het maagdarmkanaal; overgevoeligheid voor een bestanddeel van het medicijn; intolerantie voor galactose of fructose; lactasedeficiëntie of glucose-galactose malabsorptie; niet-gediagnosticeerde rectale bloeding; colostoma; ileostoma.

Siroop "Normase"

Laxeermiddel. Het heeft een hyperosmotisch, hypoammonoemisch, laxerend effect, stimuleert de darmmotiliteit, verbetert de opname van fosfaten en calciumzouten.

Onder invloed van het medicijn verandert de flora van de dikke darm (een toename van het aantal lactobacillen), wat leidt tot een toename van de zuurgraad in het lumen van de dikke darm en peristaltiek stimuleert. Tegelijkertijd neemt het volume toe en worden de ontlasting zachter. Als gevolg hiervan heeft het medicijn een laxerend effect zonder het slijmvlies en de gladde spieren van de dikke darm rechtstreeks aan te tasten. Onder invloed van het medicijn komt ammoniak uit het bloed in de darm, terwijl de vorming van stikstofhoudende giftige stoffen in het proximale deel ervan afneemt en dienovereenkomstig hun opname in het vena cava-systeem. De actie kan snel optreden of worden uitgesteld - na 24-48 uur.

Contra-indicaties voor gebruik: intolerantie voor galactose of fructose; galactosemie; darmobstructie; rectale bloeding (niet hemorrhoidal); colostoma, ileostoma; vermoeden van appendicitis; overgevoeligheid voor medicijncomponenten.

Toepassing tijdens zwangerschap en borstvoeding: L Actulose is veilig voor gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding (borstvoeding).

Doseringsschema: Het medicijn moet na de maaltijd oraal worden ingenomen. Voor obstipatie worden volwassenen in de eerste 3 dagen 15-40 ml / dag voorgeschreven, daarna 10-25 ml / dag.

Natuurlijk complex "Fitomucil Norm"

Het Phytomucil Norm-complex bevat twee componenten: de schil van de zaden van een speciale variëteit weegbree Plantago Psyllium en het vruchtvlees van huispruimvruchten - natuurlijke bronnen van voedingsvezels (vezels). Phytomucil Norm bevat 4 keer meer oplosbare vezels dan gewone zemelen, is de "kampioen" in het gehalte aan oplosbare vezels *.

De oplosbare vezels van het complex in de darmen absorberen water, zwellen op, veranderen in een slijmerige gel en verzachten de ontlasting, wat een gemakkelijke stoelgang vergemakkelijkt. Onoplosbare voedingsvezels stimuleren mechanisch de darmwand, waardoor de bewegingen en uitscheiding van ontlasting worden geactiveerd. Fitomucil Norm beïnvloedt dus tegelijkertijd zowel de inhoud van de darm als het slijmvlies, waardoor constipatie, een opgeblazen gevoel en een zwaar gevoel worden verlicht.

Naast het laxerende effect creëert Fitomucil Norm gunstige voorwaarden voor de groei van zijn eigen gunstige darmmicroflora, die dysbiose helpt elimineren, die altijd optreedt bij obstipatie.

Contra-indicaties voor gebruik: individuele intolerantie voor de componenten van het complex; acute ontstekingsziekten en gastro-intestinale obstructie.

Gebruik tijdens dracht en lactatie: Fitomucil Norm kan worden gebruikt tijdens dracht en lactatie. De duur van de complexe receptie wordt individueel geselecteerd.

Microklysma "Microlax"

Microlax is een oplossing voor rectaal gebruik, geproduceerd in de vorm van een wegwerp microklysma. Het behoort tot een groep laxeermiddelen die het spijsverteringsstelsel en de stofwisseling beïnvloeden. Het gecombineerde preparaat Mikrolax heeft een laxerend effect.

Het preparaat bevat natriumcitraat (een peptiseermiddel dat gebonden water in de ontlasting verdringt), natriumlaurylsulfoacetaat (verdunt de inhoud van de darmen) en sorbitol (versterkt het laxerende effect door de waterstroom naar de darmen te stimuleren). Het verhogen van de hoeveelheid water door peptisatie en liquefactie bevordert de verzachting van de ontlasting en vergemakkelijkt de stoelgang.

Mikrolax heeft dus een mechanisch en chemisch effect. Het is een niet-giftig middel met irriterende en hydraterende effecten. De oplossing dringt door in de ontlasting en maakt ze vloeibaar, waarna het ontlastingsproces wordt vergemakkelijkt.

Contra-indicaties voor gebruik: verhoogde individuele gevoeligheid voor de componenten van het medicijn.

Is het mogelijk dat zwangere vrouwen microclysters hebben voor obstipatie??

Ondanks het feit dat er geen diepgaand onderzoek is naar de invloed van het medicijn op zwangerschap en borstvoeding, wordt het vaak voorgeschreven tijdens zwangerschap en borstvoeding. Omdat de componenten van het medicijn een extreem laag vermogen hebben om de darmwanden binnen te dringen, wordt een negatief effect op de foetus en het verloop van de zwangerschap tijdens het gebruik van Mikrolax niet verwacht.

Wijze van toediening en doseringsschema: het medicijn wordt rectaal gebruikt. De volledige inhoud van 1 microklysma (5 ml) wordt geïnjecteerd door de punt helemaal in te brengen (lengte van de universele punt is 60,6 mm). Het laxerende effect treedt 5-15 minuten na inname van het medicijn op.

Laxeermiddelen voor constipatie

Zowel om constipatie te elimineren als om het optreden ervan te voorkomen, wordt een zwangere vrouw aanbevolen de volgende laxerende producten in haar dieet op te nemen:

Constipatie tijdens de zwangerschap

Veel Gestelde Vragen

Tijdens de zwangerschap ervaart 2/3 van de vrouwen obstipatie, die wordt geassocieerd met fysiologische veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap. Constipatie begint in de vroege stadia. Problemen met stoelgang in het eerste trimester worden veroorzaakt door verhoogde niveaus van progesteron, dat de controle over het hele lichaam overneemt. Een van de bijwerkingen is de vertraging van de darmmotiliteit, die gepaard gaat met een opgeblazen gevoel en obstipatie. Het probleem van constipatie wordt verergerd tijdens het 2e en 3e trimester wanneer de groeiende baarmoeder de darmen samendrukt.

Constipatie bij zwangere vrouwen duurt enkele weken om te genezen. Om een ​​duurzaam resultaat te verkrijgen zonder de gezondheid van moeder en kind te schaden, is het noodzakelijk om dit probleem op een alomvattende manier te benaderen. Om de peristaltiek te stimuleren (samentrekkingen van de darmen die de inhoud van de maag naar de lagere delen verplaatsen) en het lichaam te laten 'wennen' aan de dagelijkse lediging, is het noodzakelijk om de juiste voeding vast te stellen en de darmmicroflora te herstellen..

Er zijn ook snelle methoden om van constipatie af te komen. Deze omvatten de consumptie van "laxerende" producten: bieten, gedroogd fruit, havermout, kefir. Zo levert een diner van rode bietensalade met pruimen en een glaasje kefir 's avonds voor de meeste vrouwen in de ochtend een positief resultaat op. "Noodmaatregelen" in de vorm van microclysters en zetpillen werken 10-40 minuten. Het gebruik van deze middelen mag echter geen gewoonte worden, anders wordt constipatie een permanent fenomeen..

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

Constipatie bij een zwangere vrouw wordt veroorzaakt door een aantal redenen. Deze factoren werken gelijktijdig en verergeren het probleem:

  • Verhoogde progesteronspiegels. Progesteron heeft een complex effect op het lichaam. Het vermindert de samentrekbaarheid van gladde spieren, waardoor de darmmotiliteit wordt vertraagd. Peristaltiek is een golfachtige samentrekking van de darmwanden die de beweging van de inhoud van de maag naar de lagere delen bevordert. De peristaltiek van de dunne darm bevordert de spijsvertering en opname van voedsel, en samentrekkingen van de dikke darm leiden tot stoelgang. Hoge progesteronspiegels vertragen de contracties, verminderen hun amplitude, wat resulteert in verhoogde gasproductie en obstipatie.
  • Inactiviteit. Veel vrouwen verminderen hun lichamelijke activiteit als ze zwanger worden. Gebrek aan stress verzwakt de spierspanning en vertraagt ​​de regelmatige contracties van de gladde spieren van de darmwand, die de beweging van de inhoud verzekeren.
  • Gebrek aan water. Bij gebrek aan water in het lichaam wordt de productie van spijsverteringssappen verstoord, die zorgen voor de vertering van voedselmassa's en hun beweging naar de onderste darmen. Als er bovendien weinig vocht in de darminhoud zit, wordt het moeilijk leeg te maken.
  • Kaliumgebrek. Kalium bevordert een normale samentrekking van de darmwanden. Kaliumgebrek leidt ertoe dat de darmwand inactief wordt en de voedselmassa's niet kan duwen.
  • Onjuiste voeding. Veranderingen in voedingsgewoonten bij een zwangere vrouw, hunkering naar bepaald, vooral licht verteerbaar voedsel, en onvoldoende inname van groenten en fruit verstoren de darmfunctie.
  • Het gebruik van drugs. Inname van ijzerhoudende medicijnen leidt tot verdikking van de darminhoud. Constipatie kan worden veroorzaakt door hypertensieve geneesmiddelen en geneesmiddelen die de progesteronspiegel verhogen (Utrozhestan, Duphaston).
  • Zenuwstress Stress beïnvloedt het werk van het autonome zenuwstelsel, dat de activiteit van interne organen regelt. Zenuwspanning kan de darmmotiliteit aanzienlijk verzwakken en constipatie veroorzaken..
  • Druk van de baarmoeder op het rectum. Constipatie in de latere stadia is te wijten aan het feit dat de baarmoeder de darmen samenknijpt, waardoor de beweging van de inhoud wordt voorkomen. En constipatie in het derde trimester kan worden geassocieerd met de druk van het foetale hoofd op het rectum.

Symptomen van obstipatie bij zwangere vrouwen

Normaal gesproken zou de stoelgang 1-2 keer per dag moeten plaatsvinden, wat ervoor zorgt dat het lichaam wordt gereinigd van gifstoffen en gifstoffen. Als de ontlasting 1 keer in 2 dagen plaatsvindt, maar tegelijkertijd voelt de vrouw zich goed, dan wordt dit ook als een variant van de norm beschouwd.

De volgende symptomen duiden op de ontwikkeling van obstipatie bij zwangere vrouwen:

  • Darmlediging gebeurt 3 keer per week of minder;
  • Valse drang om te poepen - naar het toilet gaan eindigt tevergeefs of produceert een kleine hoeveelheid ontlasting;
  • Het legen gaat gepaard met sterke spanning van de buikwand - overbelasting;
  • Na ontlasting is er een gevoel van onvolledige lediging van de darm of "plug" in het rectum;
  • De ontlasting kan gepaard gaan met pijn;
  • De uitwerpselen zijn dicht, klonterig.

Waarom constipatie gevaarlijk is tijdens de zwangerschap

Constipatie tijdens de zwangerschap heeft een negatieve invloed op de algemene toestand van de moeder en de foetus. Constipatie verstoort de bloedcirculatie in de bekkenorganen. Omdat de darm zich naast de baarmoeder bevindt, kan de foetus een gebrek aan "kwaliteit" bloed ervaren, gezuiverd van gifstoffen en rijk aan zuurstof.

Een van de mogelijke gevolgen van obstipatie bij zwangere vrouwen:

  • Pijn en ongemak in de buik. Pijnlijke en krampende pijnen in de onderbuik worden in verband gebracht met de afbraak van de voedselklomp en het vrijkomen van gas. Buikpijn is erg angstig bij vrouwen. En naar de dokter gaan met buikpijnklachten kan leiden tot een verkeerde diagnose van 'dreigende abortus' en onnodige behandeling.
  • Gebarsten anus. Uitpersen en het passeren van dichte ontlasting kan leiden tot scheuren in het rectale slijmvlies. Een anale fissuur manifesteert zich door een scherpe brandende pijn tijdens de stoelgang en een vermenging van vers bloed in de ontlasting. Het uiterlijk kan het probleem van constipatie verergeren en een ontsteking van de omliggende weefsels veroorzaken..
  • Aambeien - pathologische uitzetting van hemorrhoidale aderen. Bij zwangere vrouwen worden onder invloed van progesteron de vaatwanden meer rekbaar. In combinatie met een afname van de peristaltiek, de ontwikkeling van constipatie en een verminderde bloedcirculatie in het bekken, leidt dit tot de vorming van vergrotingen in de aderen van het rectum in de anus. Bij het persen lopen deze holtes over met bloed, waardoor aambeien worden gevormd.
  • Metabole ziekte. Een vertraging in de afvoer van ontlasting veroorzaakt bedwelming van het lichaam. Gifstoffen en andere schadelijke stoffen worden niet uitgescheiden, maar blijven in de darmen en worden weer in de bloedbaan opgenomen, waardoor vergiftiging ontstaat. Een gevoel van constante vermoeidheid, zwakte en misselijkheid kan een manifestatie zijn van stofwisselingsstoornissen veroorzaakt door obstipatie.

Hoewel constipatie een negatief effect heeft op het verloop van de zwangerschap, vormt het geen ernstig gevaar. Ze vormen geen gevaar voor zwangerschapsafbreking en kunnen geen verminderde ontwikkeling van de foetus veroorzaken.

Hoe u tijdens de zwangerschap van obstipatie afkomt

Complexe behandeling van obstipatie bij een zwangere vrouw duurt 2-4 weken en omvat noodzakelijkerwijs:

  • een dieet rijk aan vezels;
  • een voldoende hoeveelheid vloeistof - 1,5-2 liter;
  • het gebruik van probiotica;
  • fysieke activiteit.

Laxeermiddelen en klysma's worden alleen gebruikt als andere maatregelen niet effectief zijn geweest.

Voeding voor obstipatie bij zwangere vrouwen

De steunpilaar van de behandeling van obstipatie bij zwangere vrouwen is een dieet met voldoende vezels. Als het dieet onoplosbare voedingsvezels bevat, wordt de inhoud van de darm losser, wat bijdraagt ​​aan de snelle ontwikkeling en eliminatie ervan..

2-3 weken zijn voldoende om het probleem van constipatie op te lossen. Tijdens deze periode moet u de hele dag goed eten. Bijzondere aandacht wordt besteed aan het avondeten, dat uit laxerende producten moet bestaan: havermout, gedroogd fruit, kefir, fruit. In 10-12 uur passeren deze producten het hele spijsverteringskanaal en stimuleren ze het werk van de dikke darm, waardoor het probleem van obstipatie 's ochtends zal worden opgelost. Na een paar weken zal het lichaam aan deze manier van werken wennen en zal de stoelgang dagelijks ongeveer tegelijkertijd plaatsvinden..

Zwangere vrouwen met constipatie worden geadviseerd om:

  • Gedroogd fruit. Pruimen, gedroogde abrikozen, vijgen, rozijnen, dadels, gedroogde appels en peren. Ze kunnen worden gewassen met kokend water of gedurende 1 uur in water worden geweekt.
  • Verse groenten en fruit. De beste remedies voor constipatie zijn: bieten, wortelen, aubergine, pompoen, courgette, rabarber. Van fruit voor constipatie, pruimen, appels, perziken, abrikozen, vijgen worden aanbevolen. Zeewier heeft een sterk laxerend effect..
  • Gefermenteerde melkproducten die levende bacteriën bevatten - eendaagse kefir, yoghurt, yoghurt. Als een bewezen remedie raden artsen aan om 's nachts een glas yoghurt te drinken en 20 stuks te eten. gedroogde abrikozen.
  • Vezelrijke granen - boekweit, haver, gierst, ongepolijste rijst, linzen, erwten, bonen.
  • Tarwezemelen. 30 g van dit product voorziet in de dagelijkse behoefte aan vezels. Zemelen kunnen worden toegevoegd aan de eerste en tweede gangen of worden gemengd met kefir.
  • Gebakken producten met grof graan.

Producten die constipatie verhogen, moeten worden uitgesloten van het dieet van een zwangere vrouw:

  • Meelgerechten - pasta, dumplings, producten van premium tarwemeel en bladerdeeg,
  • Zuivelproducten met een hoog vetpercentage - room, zure room, kwark, ijs, suikerwerk;
  • Sommige vruchten en bessen - kornoelje, kweepeer, bosbes, rode bosbes;
  • Vette vis en vlees;
  • Ingeblikte en gerookte schotels;
  • Grutten - rijst, griesmeel;
  • Hardgekookte eieren.

In het geval dat constipatie gepaard gaat met een opgeblazen gevoel, mag u geen voedsel consumeren dat een verhoogde gasproductie veroorzaakt:

  • Zoet gedroogd fruit. Indien gewenst kun je ze 15 minuten koken zodat de suiker eruit komt. Daarna kun je compote drinken en gedroogd fruit eten..
  • Vers fruit. Druiven, peren, appels, perziken, abrikozen kunnen een opgeblazen gevoel veroorzaken.
  • Groenten. Gasvorming wordt versterkt door alle soorten kool, radijs, radijs, uien, champignons. Soms kan het blancheren van groenten de gasproductie helpen verminderen. Ze kunnen worden gekookt, gebakken zonder olie of gestoomd gedurende 5 minuten.
  • Zetmeelrijk voedsel, rijst, gebakken goederen, aardappelen, maïs.
  • Peulvruchten: erwten, bonen, kikkererwten, linzen, bonen, soja.
  • Alle koolzuurhoudende dranken.

Drinkregime

Sommige zwangere vrouwen proberen uit angst voor oedeem minder te drinken. Als een vrouw geen hart- en nieraandoeningen heeft, moet ze minstens 2 liter water per dag drinken (in het derde trimester, 1,5 liter). Water helpt niet alleen om het lichaam van gifstoffen te reinigen en een normaal vruchtwaterpeil te handhaven, het vergemakkelijkt ook de doorgang van de inhoud door de darmen. Om ervoor te zorgen dat de vloeistof de darmen binnendringt, moet u onmiddellijk na het eten 150-200 ml drinken..

Fysieke activiteit

Elke fysieke activiteit verbetert de bloedcirculatie in de darmen en versnelt de beweging van de inhoud. De beste optie is zwemmen, yoga, een reeks oefeningen voor zwangere vrouwen, uitgevoerd onder toezicht van een specialist. Zwangere vrouwen wordt aangeraden dagelijks 30 minuten te sporten. Het complex moet oefeningen bevatten die gericht zijn op het versterken van de buikspieren. Dit zal het probleem van obstipatie bij een zwangere vrouw helpen elimineren en zal in de toekomst bijdragen aan het proces van uitzetting van het kind tijdens de bevalling. Aanbevolen oefeningen zijn onder meer:

  • Ga op een stoel zitten, hef je linkerknie op en til je voet van de grond. Hef tegelijkertijd uw rechterhand boven uw hoofd. Herhaal met de rechterknie en linkerarm..
  • Ga op je rug liggen en trek je linkerbeen naar het bekken en buig naar de knie. In dit geval moet de voet glijden en stevig tegen de vloer drukken. Strek je been. Herhaal de oefening met het rechterbeen.
  • Ga op je rug liggen en vouw je handen achter op je hoofd. Hef langzaam uw hoofd en schouders op totdat de schouderbladen van de grond komen. Vertraag op je rug.
  • Liggend op uw rechterkant, hef uw linkerbeen op. Het been moet recht zijn. Draai na 10 herhalingen naar uw linkerkant en herhaal de oefening met uw rechterbeen.

Alle oefeningen worden 10 keer herhaald. Stop met trainen als duizeligheid, zwakte of ongemak optreedt.

Probiotica

Probiotica worden beschouwd als de veiligste en meest effectieve manier om constipatie bij zwangere vrouwen te bestrijden. Aanbevolen voor zwangere vrouwen: Rioflora, Immuno Neo, Linex, Biosporin, Symbiolact Compositum. Het gebruik van verschillende stammen van micro-organismen versnelt de darmperistaltiek, verbetert de consistentie van de inhoud en verhoogt de frequentie van stoelgang. Bovendien normaliseren de lacto- en bifidobacteriën in de preparaten de microflora van de spijsverteringsorganen en de vagina, wat de preventie is van candidiasis (spruw) en andere ziekten. Bij het gebruik van probiotica is er geen sprake van diarree, krampen en aanvallen van buikpijn.

Het nadeel van deze groep medicijnen is dat langdurige toediening vereist is om het effect te bereiken - 2-4 weken. Daarom zijn probiotica niet geschikt als een zwangere vrouw dringend van obstipatie af moet..

Laxeermiddelen tijdens de zwangerschap

Laxeermiddelen worden alleen gebruikt als het niet mogelijk was om het probleem met andere middelen op te lossen.

Verschillende groepen laxeermiddelen zijn toegestaan ​​voor zwangere vrouwen:

  • Geneesmiddelen die de ontlasting verdunnen door osmotische werking. Onder hun invloed hoopt zich water op in de darmen, wat helpt om het te reinigen. Dit omvat moderne desintegratiemiddelen die worden aanbevolen voor zwangere vrouwen - dit zijn derivaten van polysacchariden en cellulose - Exportal, Lizalak, Duphalac, Portalak, Normase, Lactulosestroop. Ze dringen niet door de bloedbaan en hebben geen algemeen effect op het lichaam. Polysacchariden worden afgebroken door darmbacteriën, waardoor het volume toeneemt en de consistentie van de ontlasting wordt genormaliseerd. Het laxerende effect treedt binnen 24-72 uur op. In de eerste dagen dat geneesmiddelen van deze groep worden gebruikt, is het mogelijk om winderigheid te verhogen..
  • Verhogen van het volume van de darminhoud. Deze producten bevatten onverteerbare plantenvezels die de darminhoud losmaken en de darmactiviteit stimuleren. Preparaten op basis van weegbreezaden zijn toegestaan ​​voor zwangere vrouwen en voor aambeien - Agiolax, Fiberlex, Mukofalk.
  • Irriterende receptoren in het darmslijmvlies. Deze producten verzachten de ontlasting en stimuleren de ontlasting. Het negatieve punt is diarree en buikpijn. Door de nabijheid van de locatie van de baarmoeder en het rectum is bovendien hun innervatie met elkaar verbonden. Bij sommige vrouwen kan irritatie van de receptoren reflexcontracties veroorzaken, daarom kunnen deze fondsen alleen door zwangere vrouwen worden ingenomen met toestemming van een arts. Deze omvatten Regulax, Guttalaks, Laxigal.

Rectale zetpillen en microclysters voor constipatie

Zetpillen en microclysters zijn noodmaatregelen die helpen bij het snel wegwerken van constipatie tijdens de zwangerschap. Ze werken 5-40 minuten en kunnen worden gebruikt als ambulance bij ernstige obstipatie:

  • Glycerine-zetpillen behoren tot de groep van irriterende laxeermiddelen. Ze werken op de receptoren van het rectum en veroorzaken reflexmatig ontlasting. Glycerine heeft geen systemisch effect en kan een kind niet schaden. Het gevaar bestaat echter dat verharde ontlasting aambeien en anusweefsel kan beschadigen..
  • Microclysters Mikrolax bevatten oplossingen die de ontlasting verzachten, waardoor het water dat erin is gebonden wordt verplaatst, wat de ontlasting veroorzaakt. Microlax irriteert het slijmvlies van de dikke darm niet en is niet verboden tijdens de zwangerschap.

Zetpillen en microclysters zijn niet geschikt voor systematisch gebruik bij zwangere vrouwen, omdat ze verslaving kunnen veroorzaken en constipatie kunnen vergroten. Ze kunnen in geïsoleerde gevallen worden gebruikt met toestemming van een arts..

Hoe constipatie niet kan worden behandeld tijdens de zwangerschap

  • Irriterende stoffen - Senna-preparaten, aloë, fenolftaleïne, rabarberwortel, wegedoornschors, bisacodyl. Deze medicijnen irriteren de darmwand, waardoor deze sneller werkt en de slijmproductie toeneemt, waardoor het gemakkelijker wordt om ontlasting te verwijderen. Hun nadeel is dat ze kunnen worden opgenomen in de bloedbaan en de placenta kunnen passeren. Bovendien kunnen pijnlijke krampen optreden na gebruik. In dit opzicht worden ze niet aanbevolen voor zwangere vrouwen..
  • Zoutlaxeermiddelen - Engels, Morshyn, Karlovy Vary-zout. Bij zwangere vrouwen verstoren ze het water-zoutmetabolisme en kunnen ze leiden tot de ontwikkeling van oedeem en gestosis.
  • Minerale oliën - castor en vaseline. Deze groep laxeermiddelen is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap. Deze oliën kunnen de opname van vitamines verstoren, buikpijn en samentrekking van de baarmoeder veroorzaken, wat kan leiden tot een miskraam of vroeggeboorte..

Waarom u niet moet aandringen op constipatie?

Bij constipatie hoopt het bloed zich op in de hemorrhoidale vaten in het onderste deel van het rectum. Bij het persen stijgt de intra-abdominale druk aanzienlijk en komt een nieuw deel van het bloed de aderen binnen, overstroomt en strekt ze uit. Na verloop van tijd vormen zich aambeien, die zich manifesteren met jeuk, pijn en lichte bloeding na stoelgang.

Als de aambeien van een vrouw al vergroot zijn, kan inspanning met constipatie leiden tot verdere progressie van de ziekte: hun toename, verlies, trombose.

Hoe constipatie bij zwangere vrouwen te behandelen met behulp van folkmethoden?

Tarwezemelen is een harde schil van tarwekorrels met een hoog percentage vezels, eiwitten en sporenelementen. 3-4 eetlepels zemelen worden met 2 kopjes kokend water of kefir gegoten en 40-60 minuten laten staan. 3 maal daags 100 g 30 minuten voor de maaltijd aanbrengen.

Lijnzaad - 2 eetlepels lijnzaad worden over 200 ml kokend water gegoten, afgedekt en 30 minuten bewaard. Infusie en zaden worden 3 keer per dag ingenomen voor 3 eetlepels. een half uur voor de maaltijd. Lijnzaad kan tot 2 weken worden gemalen en droog worden bewaard in een goed gesloten verpakking.

Water met citroensap voor constipatie. Meng 200 ml water en 2 theelepels. citroensap. Deze drank moet sutra worden gedronken, bij voorkeur zonder uit bed te komen..

Kan constipatie tijdens de zwangerschap worden behandeld met plantaardige olie??

Plantaardige olie voor constipatie (zonnebloem, olijf of pompoen) helpt de inhoud van de darmen te verzachten en de uitscheiding ervan te vergemakkelijken. Zwangere vrouwen wordt geadviseerd om dagelijks 1-2 eetlepels te consumeren. olie door het te mengen met voedsel. Het innemen van olie op een lege maag is ongewenst, omdat het diarree en buikpijn kan veroorzaken.

Is het mogelijk om laxerende thee te drinken tijdens de zwangerschap??

Veel vrouwen behandelen constipatie tijdens de zwangerschap liever met laxerende thee, in de overtuiging dat natuurlijke kruideningrediënten niet schadelijk kunnen zijn. Niet alle kruiden zijn echter toegestaan ​​voor zwangere vrouwen. Sommigen van hen verlagen de progesteronspiegel of veroorzaken samentrekkingen van de baarmoeder en pijnlijke buikkrampen. Daarom moet u bij het kiezen van een laxerende thee letten op de opmerking "gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap en borstvoeding". De collectie mag geen kruiden bevatten die tijdens de zwangerschap verboden zijn: senna, zoethout, weegbree wortel, sint-janskruid.

In het 1-2 trimester kun je een collectie drinken met kamille, brandnetel, venkel, maar hun effectiviteit is niet voldoende om het probleem van obstipatie bij zwangere vrouwen het hoofd te bieden.

Is het mogelijk om tijdens de zwangerschap een klysma te doen??

Artsen raden af ​​om tijdens de zwangerschap een klysma te geven. Aangenomen wordt dat deze procedure het probleem van constipatie niet oplost. Integendeel, de darmen werken niet meer alleen en zullen het klysma regelmatig moeten gebruiken. Bovendien kan een dergelijke darmreiniging een toename van de tonus van de baarmoeder veroorzaken..

Een klysma kan worden gebruikt met toestemming van een arts. Voor de procedure heeft u een rubberen bol van een halve liter nodig. Het is gevuld met 100-200 ml zoutoplossing, verwarmd tot een temperatuur van 36 graden. Het irriteert het darmslijmvlies niet. Hoewel een klysma zwangere vrouwen helpt om snel van obstipatie af te komen, mag het niet vaker dan 1 keer per week worden gebruikt..

Klysma is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen bij wie de diagnose baarmoederhypertonie is gesteld, evenals bij vrouwen die eerder een miskraam hebben gehad..

Preventie van obstipatie tijdens de zwangerschap

Preventie moet worden ondernomen vanaf de eerste weken van de zwangerschap om de ontwikkeling van chronische obstipatie te voorkomen, die moeilijker te corrigeren is. De basis voor het voorkomen van obstipatie is lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet:

  • Gebalanceerd dieet. Een zwangere vrouw moet voldoende vezels uit fruit en groenten halen. Voedingsvezels houden water vast en irriteren de darmwand, wat de peristaltiek verbetert. U moet ook natuurlijke gefermenteerde melkproducten consumeren. De melkzuurbacteriën die ze bevatten, houden het evenwicht van de darmmicroflora in stand, wat een goed effect heeft op zijn werk.
  • Naleving van het regime van de dag. Het is belangrijk om tegelijkertijd te eten, terwijl het noodzakelijk is dat de pauzes tussen de maaltijden minimaal 3-4 uur zijn. Het binnendringen van voedsel in een lege maag veroorzaakt actieve samentrekkingen van de darmwanden, wat de verplaatsing van de inhoud naar de lagere delen bevordert.
  • Gymnastiek. Als een vrouw een dreigende zwangerschapsafbreking heeft, is een verandering in de positie van het lichaam in rugligging geschikt als gymnastiek ter voorkoming van obstipatie. Om dit te doen, moet u van de ene naar de andere kant draaien en 10 minuten gaan liggen. De oefening wordt 4-5 keer herhaald en eindigt in een positie aan de linkerkant. Als een vrouw geen medische contra-indicaties heeft, is een reeks oefeningen voor zwangere vrouwen of perinatale yoga geschikt als fysieke activiteit..
  • Lopen. Wandelen voorkomt veneuze congestie in het kleine bekken en de onderste ledematen, verzadigt het bloed met zuurstof. Daarom zijn ze niet alleen de preventie van constipatie, maar ook spataderen en foetale hypoxie..