Het gebruik van folklaxeermiddelen voor snelle actie thuis

Als een snelwerkend laxeermiddel thuis, kunt u folkremedies gebruiken die de peristaltiek zo snel mogelijk helpen normaliseren. In tegenstelling tot farmacologische geneesmiddelen, veroorzaakt het gebruik van volksrecepten geen verslaving en ontwenningssyndroom en veroorzaakt het niet de ontwikkeling van bijwerkingen. Om snel stoelgang, afkooksels, infusies van geneeskrachtige kruiden, gedroogd fruit, medicinale gelei en vruchtendranken te veroorzaken, worden bijenproducten gebruikt.

  1. Wanneer u thuis kunt komen
  2. Snoei afkooksel
  3. Aloë-sap
  4. Pompoenpap
  5. Lijnzaad kissel
  6. Vruchtendranken en fruitcompotes
  7. Paardebloem olie
  8. Honing water
  9. Laxerende salade
  10. wonderolie
  11. Warme melk
  12. Vezel voor constipatie
  13. Zout remedies
  14. Kefir en boter
  15. Verzameling van kruiden
  16. Citroensap
  17. Afb
  18. Spinazie
  19. Laxerend klysma voor obstipatie
  20. Oefening om de darmen te ontspannen
  21. Laxerende onmiddellijke remedies
  22. Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen

Wanneer u thuis kunt komen

Het behandelen van constipatie is zinloos zonder een diagnose. Folklaxeermiddelen kunnen niet alleen worden gebruikt en met aanhoudende problemen met ontlasting, als ze het beloop van dergelijke ziekten begeleiden:

  • intestinale hernia;
  • goedaardige neoplasmata (poliepen) in de darm;
  • darmkanker;
  • infectieuze laesies van de dikke of dunne darm;
  • colitis ulcerosa en enterocolitis;
  • acute oophoritis en salpingitis.

Laxeermiddelen voor constipatie worden gebruikt bij een onevenwichtig dieet. Moeilijkheden met de doorgang van uitwerpselen doen zich voor bij liefhebbers van fastfood, gerookt vlees, vet, gefrituurd voedsel.

Snoei afkooksel

Door de hoge concentratie aan pectines in het natuurlijke laxeermiddel wordt de vloeistof opgenomen in de ontlasting. Hun beweging in de darm richting de anus wordt versneld.

Recept voor een afkooksel met pruimen om de darmen te reinigen:

  • snijd 10 grote pruimen in kleine stukjes, voeg een paar eetlepels rozijnen toe;
  • giet er 2 glazen heet water in, breng aan de kook, laat 20 minuten sudderen;
  • koel af, filter, neem een ​​glas vloeibaar laxeermiddel.

Als de stoelgang niet meteen kwam, wordt de bouillon dagelijks, voornamelijk 's avonds, in een glas gedronken. De smaak is specifiek, daarom is het om het te verbeteren toegestaan ​​om een ​​beetje vloeibare honing toe te voegen.

Aloë-sap

Dit zelfgemaakte laxeermiddel heeft meer dan alleen een snelwerkend effect. Aloë-sap stimuleert, versterkt, geneest zweren en erosie in het maagdarmkanaal. Dit laxeermiddel wordt gebruikt in de vorm van sap, verpakt in flessen van donker glas. Het wordt twee keer per dag in een eetlepel ingenomen..

Thuis bereiden ze een mengsel met een snelwerkend effect voor bij chronische obstipatie. Een paar grote aloëblaadjes worden van een dichte huid gepeld. Een dikke slijmmassa wordt gemengd met een glas honing tot een gladde massa. Voor stoelgang, neem een ​​eetlepel laxeermiddel met veel water.

Pompoenpap

Pompoen is een lekker en gezond natuurlijk laxeermiddel dat snel stoelgang veroorzaakt. De pompoen wordt in plakjes gesneden, de zaadjes worden verwijderd. Bak direct met de schil tot ze zacht zijn, er verschijnen druppels amberkleurig sap. Een gebakken groente met een laxerende werking op een lege maag eten in plaats van als hoofdmaaltijd.

Lijnzaad kissel

Lijnzaadgelei wordt beschouwd als het beste folklaxeermiddel voor darmreiniging. Zaden worden in elke apotheek verkocht, maar zelf verzamelde zaden zijn ook geschikt.

Een snelwerkende vlasgelei wordt bereid volgens dit recept:

  • 2 eetlepels plantaardig materiaal worden met een glas kokend water gegoten, een uur laten stomen;
  • op een klein vuur zetten, 20 minuten koken;
  • koel, filter, drink 's ochtends en tijdens de lunch een glas.

Bij harde ontlasting wordt gelei alleen vers gedronken, omdat het tijdens opslag snel dikker wordt. Neem gelei en voor de preventie van constipatie: 3/4 kopje 's ochtends.

Vruchtendranken en fruitcompotes

Snelwerkend laxeermiddel - bosbessensap. Het sap wordt uit een glas bessen geperst, uitgelekt. Voeg een halve liter water toe aan het droge residu en laat sudderen op laag vuur gedurende ongeveer 20 min. Koel af, filtreer, meng met sap en honing naar smaak. Het laxeermiddel is bereid volgens dit recept en van kruisbessen. Neem hiervoor geen rijpe, bruine bessen, maar groene, met een dunne, gevoerde schil.

De laxerende werking is typisch voor compotes van pruimen, kersenpruimen, kersen. Leg 0,5 kg fruit op de bodem van de pan, giet 2 liter water. Kook een uur op laag vuur, filtreer, voeg honing naar smaak toe.

Paardebloem olie

Het snelwerkende laxerende kruid is een gewone paardenbloem. Op basis daarvan worden verdovende zalven, reinigingsinfusies, tonische tincturen bereid. En om chronische constipatie te elimineren, wordt olie gebruikt. Om het voor te bereiden, heb je alleen verse, felgele bloemenmanden nodig. Ze worden de hele dag op een donkere plaats gewassen, gedroogd en gedroogd.

Een snelwerkend laxeermiddel wordt als volgt bereid:

  • een liter olie wordt in de pan gegoten;
  • giet hetzelfde volume paardebloembloemen in;
  • verwarm het mengsel ongeveer een uur;
  • aandringen op een donkere plaats;
  • filter het mengsel;
  • gegoten in ondoorzichtige glazen containers, hermetisch gesloten.

Voor constipatie: neem 1 keer per dag een eetlepel olie op een lege maag.

Honing water

Honing is een geweldige handige remedie tegen constipatie, vooral wanneer het wordt gemengd met water. Als u het drinkt in plaats van een laxeermiddel in tabletten, zal er geen pijn in de onderbuik zijn tijdens stoelgang. Het product wordt bereid door een theelepel honing op te lossen in een glas water. Het blijkt een zoetige, aromatische, licht troebele vloeistof te zijn. Het wordt dagelijks in een glas ingenomen om de beweging van ontlasting in de darmen te versnellen..

Laxerende salade

Een geïmproviseerd middel tegen constipatie is een heerlijke en gezonde groentesalade. Maal kleine bieten en worteltjes een voor een, snijd ze in reepjes 100 g verse witte kool. Meng, breng op smaak met een snufje zout en twee eetlepels plantaardige olie. Ze eten deze salade in plaats van ontbijt, lunch of diner. Deze groenten bevatten enorm veel grove vezels. Voedingsdeskundigen raden aan om snelwerkende groentesalade te eten voor oudere mensen die vaak constipatie hebben.

wonderolie

Een van de weinige zelfgemaakte instant laxeermiddelen is ricinusolie. In het apotheekassortiment wordt het aangeboden in twee toedieningsvormen. Het is een dikke vloeistof in flessen met ingeslepen stoppen en ronde capsules met een gelatineuze schaal. Het is voldoende om een ​​eetlepel van het geneesmiddel in te nemen om onmiddellijk de behoefte te voelen om te poepen.

3-5 capsules vertonen ook een krachtig laxerend effect, maar niet onmiddellijk, maar na 1-2 uur.

Warme melk

Veel populaire snelwerkende laxerende recepten bevatten melk. Thuis wordt het gemengd met honing, propolis, toegevoegd aan kruidenthee. Maar op zichzelf helpt melk met een gemiddeld vetgehalte de doorgang van uitwerpselen te versnellen. Het wordt voor het slapengaan gekookt, licht afgekoeld en gedronken in een volume van 200 ml (ongeveer een glas).

Vezel voor constipatie

Vezel is een van nature voorkomende stof die bestaat uit grove plantenvezels. Het komt voor in bijna alle groenten en fruit, maar het is vooral overvloedig aanwezig in radijs, kool, bieten, wortelen, kersen en pruimen. Om thuis geen salades en compotes te koken, kunt u ze vervangen door snelwerkende farmaceutische vezels. Het wordt verkocht in de vorm van een groot kristallijn poeder, verpakt in plastic blikjes of papieren zakken (prijs - ongeveer 150 roebel).

Vezel wordt driemaal daags in een theelepel ingenomen voor constipatie. Maar de waterverdunning wordt als een snelwerkend middel beschouwd. Om thuis laxerende cocktails te maken, wordt een eetlepel poeder in een glas water gegoten, geroerd en onmiddellijk gedronken.

Vezelpoeder kan niet alleen in water worden opgelost, maar ook in groentesappen, bessenvruchtendranken, fruitcompotes. Fans van een gezonde levensstijl voegen zo'n laxeermiddel vaak toe aan gefermenteerde melkdranken..

Zout remedies

Het krachtigste snelwerkende laxeermiddel is magnesiumsulfaat (magnesia). Het wordt verkocht in kleine vetvrij papieren zakjes of plastic potten in apotheken. En op de productieafdelingen op recept bereiden apothekers een oplossing van 33% magnesiumsulfaat voor. Het wordt vóór de maaltijd in een eetlepel ingenomen. Deze hoeveelheid is voldoende om een ​​snelle stoelgang te garanderen..

Thuis is het gemakkelijk om een ​​mild laxeermiddel in zoutpoeder te maken. Een eetlepel ervan wordt opgelost in 100 ml water en 's avonds of' s ochtends een half uur voor de maaltijd gedronken. Magnesia in deze concentratie werkt na ongeveer 7,5 uur.

Kefir en boter

Gebruik zonnebloemolie om een ​​laxeermiddel met een snelwerkend effect met uw eigen handen te bereiden. Een theelepel van dit product wordt gemengd met magere warme kefir, een snufje frisdrank wordt toegevoegd. Drink een drankje voor de maaltijd. Maar het is beter om voedselinname te weigeren - de peristaltiek zal zo aanzienlijk versnellen.

Verzameling van kruiden

Zelfgemaakt laxeermiddel - kruidenthee gemaakt van wegedoornschors, cassia en berkenbladeren. Giet een theelepel van elk onderdeel in een keramische theepot, giet 250 ml kokend water en laat een uur staan. Zeef, neem driemaal daags 75 ml.

Op basis van wegedoorn en cassia worden ook andere hogesnelheidstarieven geïmplementeerd. Deze planten zijn altijd aanwezig in hun samenstelling. En in plaats van berkenbladeren worden beredruif, oregano, munt of elecampane gebruikt.

Citroensap

Om het laxeermiddel te bereiden, heb je een kwart van een kleine citroen nodig. Het sap wordt eruit geperst, gemengd met een half glas water en onmiddellijk gedronken. Vrouwen gebruiken deze effectieve remedie om af te vallen. Voeg voor een vetverbrandende drank een theelepel honing en citroensap toe aan een glas water. Drink de drank gedurende 3-4 weken in kleine slokjes in een glas. Bij een hoge body mass index wordt het afvallen herhaald na een pauze van 10 dagen.

Afb

Een betaalbare, snelwerkende remedie tegen chronische obstipatie zijn vijgen. Het wordt zowel vers als gedroogd gegeten, in de vorm van geurige jam en dikke jam. Voor een kind is de helft van het fruit voldoende, en een volwassene met een gewicht van meer dan 80 kilogram heeft 5-6 stuks nodig voor een enkele dosis.

Spinazie

Spinazie die rijk is aan bioactieve stoffen heeft een mild, mild laxerend effect. Voor chronische constipatie bij kinderen en volwassenen is het nuttig om in de voeding een salade van verse bladeren van deze plant op te nemen, op smaak gebracht met een theelepel plantaardige olie. Er wordt ook een sneller werkend laxeermiddel van gemaakt. Meng in een niet-oxiderende container 75 ml spinazie en koolsap, drink onmiddellijk.

Laxerend klysma voor obstipatie

Het is niet moeilijk om thuis een klysma te maken, het belangrijkste is om de juiste oplossing te kiezen. Magnesiumsulfaat is vooral in trek bij de behandeling van obstipatie. Het wordt niet alleen intern ingenomen, maar ook in dezelfde concentratie (33% oplossing) voor klysma's gebruikt.

Hoe een behandelingsprocedure uit te voeren, stap voor stap instructies:

  • neem een ​​knie-elleboogpositie of ga op uw zij liggen en trek uw knieën naar uw borst;
  • smeer de punt in met een crème, steek deze in de dikke darm tot een diepte van 10 cm;
  • open de kraan op de Esmarch-bekerbuis of knijp in het spuitlichaam.

Voor snelwerkende klysma's worden warme plantaardige oliën en zoutoplossingen gebruikt.

Oefening om de darmen te ontspannen

Bij chronische constipatie moet je veel lopen, sporten, inclusief zwemmen. Thuis zullen therapeutische oefeningen de darmperistaltiek helpen verbeteren:

  • op je rug liggen, je knieën buigen, rotaties uitvoeren;
  • liggend op je rug, trek je gebogen benen met je handen naar je buik, keer terug naar de uitgangspositie;
  • geknield, gestrekte armen op de grond leunen, afwisselend gebogen benen opheffen.

Je moet de oefeningen 20-30 keer herhalen. De training moet worden onderbroken als u veel ongemak ervaart..

Laxerende onmiddellijke remedies

Apotheek laxerende druppels met snelle werking omvatten Laxigal, Regulax en Guttalax. Zetpillen voor toediening in het rectum met glycerine zijn goed bestand tegen constipatie. De lijst met snelwerkende medicijnen in tabletvorm omvat Senna-extract, Poslabin, Senadexin, Bisacodyl. Deze middelen worden één keer gebruikt voor een snelle stoelgang..

Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen

Instantlaxeermiddelen uit de apotheek werken uitstekend bij diarree, maar ze veroorzaken krampen in de buikpijn, indigestie en uitdroging. Daarom is het gebruik ervan ongewenst in de kindertijd, het is verboden tijdens zwangerschap en borstvoeding. Dit geldt ook voor zelfgemaakte snelwerkende mengsels. Dergelijke fondsen worden niet gebruikt in geval van individuele intolerantie voor de ingrediënten, nier- en leverinsufficiëntie. Overschrijd de dosering van snelwerkende farmacologische geneesmiddelen met een laxerend effect niet, gebruik te vaak infusies en afkooksels van medicinale kruiden.

Een snelwerkend laxeermiddel voor thuis

Het probleem van obstipatie komt voor bij bijna elke tweede persoon. Er zijn veel redenen die het optreden van dit probleem beïnvloeden. Dit kan in verband worden gebracht met bepaalde darmaandoeningen en met slechte voeding en zelfs met een levensstijl..

  • Laxeermiddelen thuis
  • Soorten laxeermiddelen
    • Fytotherapie
    • Oliën
    • Eten
  • Thuis een laxeermiddel maken
  • Snelwerkend laxeermiddel
  • Een sterk laxeermiddel maken

In principe kan worden gesteld dat de redenen waardoor constipatie zich manifesteert op zich niet zo erg zijn. Het fenomeen van constipatie is eerder een duidelijk ongemak en ongemak bij een persoon die eraan lijdt..

Constipatie kan leiden tot slecht slapen, buikpijn en slechte eetlust. Dit alles leidt tot algemene zwakte van het lichaam. Als constipatie niet wordt veroorzaakt door verschillende pathologieën, kunt u het probleem oplossen, niet met de hulp van artsen, maar met behulp van een laxeermiddel dat thuis is bereid.

Laxeermiddelen thuis

Er moet aan worden herinnerd dat de behandeling van obstipatie noodzakelijkerwijs alomvattend moet zijn, wat inhoudt dat verschillende regimes tegelijk moeten worden gevolgd, waaronder een drinkregime, het juiste dagelijkse regime en het uitvoeren van verschillende fysieke oefeningen. Bovendien moet speciale aandacht worden besteed aan het opstellen van een speciaal dieet, dat later zal helpen bij het wegwerken van ongewenste obstipatie..

Het wordt ook aanbevolen om verschillende laxeermiddelen te gebruiken om constipatie te helpen overwinnen. De gebruiker kan verschillende medicijnen gebruiken, maar het gebruik ervan wordt niet aanbevolen. Hoe productief ze ook zijn, het principe waarmee dergelijke medicijnen werken, is gericht op darmirritatie. Om een ​​milder effect te geven, moet u zich wenden tot producten die thuis kunnen worden bereid..

Er zijn een aantal producten die een laxerend effect kunnen hebben, dat wil zeggen dat ze kunnen worden gebruikt om constipatie te behandelen. Deze producten zijn:

  • zemelen;
  • pruimen;
  • lijnzaad;
  • pompoen;
  • Pruim;
  • groen uur met toevoeging van melk;
  • kefir;
  • biet;
  • erwten en anderen.

Wat de zemelen betreft, kunnen we het volgende zeggen: dit product is echt heel effectief in de strijd tegen obstipatie. Dit komt door het hoge vezelgehalte van de zemelen. Ze bevatten ook veel vitamine B. Deze vitamine helpt de werking van de dikke darm te verbeteren. U kunt zemelen in de volgende vorm gebruiken: voeg toe aan voedsel in een grote eetlepel, voorgebrouwen met kokend water. Ook kan de gebruiker brood kopen dat zemelen in zijn samenstelling bevat.

Pompoengerechten kunnen ook constipatie wegnemen als ze regelmatig worden geconsumeerd. Pompoen is een product dat kan helpen bij constipatie en meer. Het wordt ook aanbevolen om pompoen te eten in gevallen waarin er verschillende pathologieën zijn die verband houden met de darmorganen.

Andere voedingsmiddelen kunnen ook helpen bij het verlichten van aan constipatie gerelateerd ongemak. Het eten van pruimen en pruimen heeft een gunstig effect op de darmfunctie en verbetert de spijsvertering. Ze kunnen zowel in hun gebruikelijke vorm als in de vorm van verschillende compotes en afkooksels worden gebruikt. Regelmatig havermoutkoekjes eten kan ook helpen. Speciaal bereide lijnzaad kan zeer effectieve laxeermiddelen zijn. Om een ​​laxeermiddel uit lijnzaad te bereiden, hoeft u ze alleen maar te zetten in een verhouding van 5 gram per 200 ml kokend water en vervolgens 10 uur te laten trekken.

Let op voedingsmiddelen zoals erwten, bieten en uien. Het wordt ten zeerste aanbevolen om ze in bijna elke vorm te gebruiken. Deze groenten hebben het nodige laxerende effect en bevatten ook vitamines die nuttig zullen zijn en niet alleen in geval van obstipatie. Een vrij sterk laxeermiddel dat thuis gemaakt kan worden, is kefir of een ander gefermenteerd melkproduct, mits gemengd met een kleine hoeveelheid plantaardige olie. Dit zal helpen om in vrij korte tijd resultaten te boeken. Een soortgelijke remedie is groene thee met melk, waaraan je een snufje zout moet toevoegen in plaats van suiker..

Ook moet elke persoon die met het probleem van obstipatie wordt geconfronteerd, onthouden dat regelmatig gebruik van water en groentesappen in deze situatie kan helpen. Om de goede werking van het spijsverteringsstelsel te waarborgen, raden artsen aan om de bovengenoemde vloeistoffen in een hoeveelheid van twee liter per dag te drinken. Trouwens, in het geval dat iemand last heeft van constipatie, wordt hem geadviseerd om het gebruik van vruchtensappen, frisdrank, sterke thee en koffie te staken. Ze kunnen de darmfunctie negatief beïnvloeden..

Soorten laxeermiddelen

Als een persoon al lang aan constipatie lijdt, moet hij zeker een arts raadplegen die de nodige aanbevelingen kan doen en het type obstipatie kan bepalen. Constipatie kan atonisch of spastisch zijn. Afhankelijk hiervan kunnen reeds speciale voorschriften voor de behandeling worden afgegeven, evenals het nodige advies over de ingenomen laxeermiddelen.

Alle soorten laxeermiddelen thuis zijn conventioneel onderverdeeld in verschillende groepen:

Fytotherapie

Deze groep laxeermiddelen omvat verschillende kruideninfusies en afkooksels gemaakt van medicinale planten die een laxerend effect hebben. In het geval dat constipatie spastisch is, zijn kruiden met de volgende werking beter geschikt: krampstillend, windafdrijvend en rustgevend.

Hier zijn enkele voorbeelden van kruidenpreparaten die kunnen helpen bij spastische constipatie:

  • bloeiwijzen van kamille en boerenwormkruid, wegedoornschors, valeriaanwortel, pepermunt, brandnetel, anijs en aardbei;
  • alsem, koriander, vlierbessen bloeiwijzen, wilde wijnruit, centaury, lijnzaad;
  • zoete klaver, citroenmelisse, klaver, dillezaad, wilgenmaretak, paardenbloemwortels, valeriaan, rabarber en klis.

Voor de behandeling van atonische constipatie zijn andere vergoedingen vereist, bestaande uit kruiden die de darmmotiliteit helpen activeren. Dergelijke kruidenpreparaten omvatten het volgende:

  • venkelvruchten, distelstengels, munt, paddenlappen, boerenwormkruid en kamille bloeiwijzen, rabarberwortel;
  • witte maretak, paardenbloemwortel, alsem, hop, centaury, beitel, zwarte vlierbes, bryony, dillezaden;
  • elecampaanwortel en klis, zoethout, citroenmunt, immortelle en zwarte vlierbessenbloemen, oregano en pochechuy.

Houd er rekening mee dat kruidenpreparaten niet mogen worden gebruikt om constipatie te behandelen bij zogende en zwangere vrouwen, kinderen en zwakke mensen..

Oliën

De volgende groep laxeermiddelen zijn oliën. Thuis zijn ze behoorlijk effectieve middelen die het stoelgangproces bevorderen. De oliën gaan ongeveer vier of vijf uur mee. De oliën moeten 's ochtends in een eetlepel worden ingenomen. Overmatig gebruik van dit laxeermiddel wordt sterk afgeraden. De volgende oliën zijn geschikt voor gebruik als laxeermiddel op korte termijn:

  • paraffinisch;
  • amandel;
  • vaseline;
  • olijf;
  • venkel en anderen.

Het is beter om geen etherische oliën te gebruiken om constipatie te verlichten, omdat ze voor dit doel niet geschikt zijn..

Eten

Andere laxeermiddelen zijn thuis verkrijgbaar en kunnen in één groep worden gegroepeerd: voedsel. Alle producten met pectine en plantaardige vezels hebben een laxerende werking. Deze groep omvat de volgende producten: bessen van zwarte bessen, rauwe groenten, zuivelproducten, zeewier, zemelen en andere..

Thuis een laxeermiddel maken

Er zijn veel laxerende recepten die u thuis kunt maken. Daar is niets moeilijks aan. Het enige lastige deel is om het juiste laxerende recept te krijgen. De bekendste en meest voorkomende recepten zelf zijn de volgende:

  1. Groentesap gemaakt door spinazie en bietensap te mengen. De verhoudingen zijn één op één. Het resulterende mengsel moet worden verdund met water om een ​​aanvaardbare consistentie te creëren..
  2. Een afkooksel van geneeskrachtige kruiden. Als het fenomeen van episodische constipatie wordt waargenomen, is het de moeite waard om gebruik te maken van dit recept. Een afkooksel moet worden gemaakt van de volgende componenten: een mengsel van kamille, heemstwortel, venkelvruchten, zoethout. De componenten worden in gelijke hoeveelheden ingenomen. Het mengsel wordt gebrouwen met kokend water en 's nachts geconsumeerd..
  3. In het geval dat constipatie regelmatig is, moet een sterker afkooksel worden gebruikt, dat kan worden bereid uit calamus, boerenwormkruid, valeriaanwortel en sint-janskruid. De bouillon wordt voor de maaltijden gebruikt..
  4. Chronische constipatie wordt behandeld met aloë-sap. Dit sap moet gedurende twee of vier weken in een kleine lepel worden gedronken. Voor de maaltijden geconsumeerd.
  5. Ook voor constipatie is een product zoals vers koolsap, dat wordt verdund met water, nuttig. Het wordt twee keer per dag ingenomen. Kortom, koolsap kan worden vervangen door komkommer-augurk, zuurkool-augurk en rauw aardappelsap.
  6. Vreemd genoeg, maar een product dat als laxeermiddel kan werken, is honing. Om de laxerende eigenschappen te gebruiken, lost u een kleine lepel honing op in een mok warm water en drinkt u het vervolgens op.

Snelwerkend laxeermiddel

Een snelwerkend laxeermiddel dat thuis te vinden is, is ricinusolie. Om het te laten werken, moet u voor de maaltijd een of twee grote eetlepels van deze olie drinken..

Een zeer effectief snelwerkend middel is ook een aftreksel gemaakt van gedroogde pruimen. Het is heel eenvoudig bereid: je moet kokend water over verschillende pruimen gieten en een nacht laten trekken. Dan moet je 's ochtends het fruit eten, weggespoeld met de geïnfundeerde vloeistof.

Er zijn nog andere voorbeelden van snelwerkende laxeermiddelen die u thuis kunt maken. Dergelijke remedies zijn de vruchten van joster, gelei gemaakt van vlierbessen, wegedoornschors, aloë-sap met toevoeging van honing, kefir met toevoeging van appelsap, hooigras. Houd er rekening mee dat alle genoemde producten niet geschikt zijn voor de behandeling van chronische obstipatie. Ze zijn alleen geschikt voor eenmalige oplossingen voor het probleem..

Een sterk laxeermiddel maken

Een zeer sterk laxeermiddel dat thuis kan worden gemaakt, is bezemsalade. Het is gemaakt van wortelen, selderij, witte kool en rauwe bieten. Alle ingrediënten worden zorgvuldig gehakt en gemengd. Alles wordt gedaan zonder zout toe te voegen.

De infusie van karwijzaad heeft ook een laxerend effect. Het kan worden gemaakt door een grote lepel zaden met kokend water te gieten en de bouillon vervolgens een half uur te laten trekken. De infusie wordt gefilterd en vervolgens 's ochtends,' s middags en 's avonds voor een eetlepel geconsumeerd.

Bouillon van wegedoornschors, die in een waterbad kan worden bereid, is ook een redelijk goed laxeermiddel. Deze bouillon wordt bereid in de volgende verhoudingen: een eetlepel wegedoornschors per glas water. Dit laxeermiddel wordt twee keer per dag voor een half glas gebruikt. U kunt ook terecht bij de bereiding van een afkooksel van oregano, dat ook een vrij sterk laxeermiddel is..

Laxerende folkremedies voor snelwerkende obstipatie

Mensen die vatbaar zijn voor obstipatie, hebben veel gezondheidsproblemen - het spijsverteringskanaal en de lever worden aangetast en de algemene toestand van het lichaam verslechtert. De beste folkremedies met een uitgesproken laxerend effect helpen bij het omgaan met moeilijke stoelgang..

algemene karakteristieken

De laatste fase van het spijsverteringsproces is ontlasting, met behulp waarvan het lichaam gifstoffen en gifstoffen verwijdert. Veel mensen ervaren obstipatie (obstipatie, obstipatie), waardoor het moeilijk is om verteerd voedselresten te verwijderen. De verdichting van uitwerpselen vindt plaats in de volgende gevallen:

  • onvoldoende vochtinname;
  • sedentaire levensstijl;
  • zwangerschap;
  • intestinale atonie.

De meest voorkomende oorzaak van obstipatie is een slechte voeding, waarbij de voeding niet genoeg grove vezels bevat.

De frequentie van ontlasting hangt af van het metabolisme - de snelheid van ontlasting met een langzaam metabolisme tot 4 keer per week, en met een snelle tot 12 keer.

Constipatie kan worden onderscheiden van andere spijsverteringsproblemen door zijn karakteristieke kenmerken. De ontlastingsmassa's worden droog en klonterig, het volume van de te scheiden uitwerpselen neemt af en hun kleur en structuur veranderen. Na de ontlasting is er geen gevoel van volledige lediging en om de ontlasting te scheiden moet u harder spannen dan bij een normale dagelijkse ontlasting.

Gevolgen van constipatie

Acute en chronische gevallen van obstipatie gaan gepaard met gedeeltelijke of volledige darmobstructie. Obstructie van de ontlasting leidt tot een opgeblazen gevoel, winderigheid, braken en andere dyspeptische aandoeningen. Langdurige constipatie kan het slijmvlies beschadigen en rectale bloeding veroorzaken.

Laxeermiddelen

Bij constipatie worden vaak laxeermiddelen gebruikt. Deze oplossing helpt bij het vaststellen van ontlasting, verhoogt de darmperistaltiek, maar heeft ook een negatief effect. Apotheeklaxeermiddelen zijn snel verslavend, wat leidt tot een volledig verlies van onafhankelijke motorische vaardigheden.

Voor chronische constipatie is het raadzaam om folklaxeermiddelen te gebruiken die niet verslavend zijn en die zorgen voor een snel begin van ontlasting. Huismiddeltjes die worden gebruikt om de stoelgang te normaliseren, hebben de nadelen van synthetische farmacotherapie en verschillen in een aantal voordelen:

  • er is geen verslavend effect;
  • natuurlijke natuurlijke ingrediënten.

Diverse laxerende producten, geneeskrachtige kruiden worden als remedie gebruikt..

Geneeskrachtige kruiden voor constipatie

Bij moeilijke stoelgang is een remedie nodig die de darmcontractiliteit snel en effectief herstelt. Dit effect is aanwezig bij sommige geneeskrachtige kruiden, die een complex effect hebben op de functies van het spijsverteringsstelsel. De tabel toont kruiden die zijn goedgekeurd door de officiële geneeskunde en die met succes worden gebruikt bij de behandeling van acute en chronische vormen van constipatie en hun farmacologische werking..

NaamType grondstofhandelen
Senna hulst (Alexandrisch blad, cassia)GrasStimuleert de peristaltiek door irritatie van de slijmvliezen van het maagdarmkanaal
DilleZaden en groenten
  • stimuleert de afscheiding van maagsap;
  • verbetert trage darmmotiliteit;
  • vermindert gasvorming met winderigheid;
  • diureticum.
VenkelZaden en groenten
  • windafdrijvend;
  • stimuleert de vertering van voedsel;
  • bevordert het verzachten van ontlastingsmassa's.
WeegbreeZaden en zaadkleppen
  • bevordert het vloeibaar maken van darmbrij;
  • bindt galzuren en bevordert de afscheiding van slijm, wat het glijden van ontlasting door de darmen vergemakkelijkt.
KarwijZaden
  • voorkomt fermentatie van chymus;
  • verhoogt de tonus van de darmspieren.

Kruiden bevatten een hoge concentratie aan actieve stoffen, waardoor de belangrijkste en aanvullende therapeutische effecten zich manifesteren bij de behandeling van obstipatie.

Afkooksels en aftreksels

Gebruik verse en gedroogde kruideningrediënten om een ​​effectief zelfgemaakt laxeermiddel (snelle afgifte) te maken. Water, plantaardige oliën of alcoholische vloeistoffen (medische alcohol, wodka) worden als basis voor afkooksels genomen. Elk snelwerkend laxeermiddel dat alleen is bereid, kan niet voor lange tijd worden bewaard, daarom wordt het niet aanbevolen om ze in reserve te houden.

Infusie van kruiden en zaden

Kruidenthee voor constipatie wordt gebrouwen uit groene massa en zaden van laxerende planten. De waterinfusie wordt als volgt bereid:

    geplaatst in een glazen container voor 0,5 theelepel karwijzaad en weegbree;

Het duurt 30 minuten om de infusie volledig te zetten. De kant-en-klare infusie wordt in twee fasen ingenomen - drinken ze het eerst? glazen, neem na een half uur nog eens 100 ml thee.

Olietinctuur

De infusie kan op oliebasis worden bereid - plantaardig vet versterkt het effect van kruidencomponenten. De selectie van plantaardig materiaal voor de olie-infusie komt overeen met de waterinfusie, maar het bereidingsproces is anders. Om een ​​olie-laxerende infusie te maken, neemt u de volgende ingrediënten:

  • 100 ml plantaardige olie;
  • 2 eetlepels. l wodka of 20-22 druppels medische alcohol;

Maal de kruideningrediënten voor in een vijzel, doe ze in een donkere glazen pot. Giet het geplette mengsel met wodka (alcohol) en laat 30 minuten staan. Voeg plantaardige olie toe aan het huidige mengsel en meng goed, sluit af en verwijder gedurende 24 uur op een donkere plaats.

Olie-alcoholtinctuur wordt één keer ingenomen, indien nodig. Een enkele dosis is 2 eetlepels. l tinctuur 1 keer per dag. Dit lichtgewicht combinatiemiddel kan niet alleen worden gebruikt om verstopte darmen te behandelen, maar ook om gifstoffen uit het lichaam te voorkomen en om af te vallen..

Bereiding van de bouillon

De meest goedkope folk remedie voor constipatie is een afkooksel van laxerende kruiden, omdat het wordt bereid in gewoon water. Het verschil tussen een afkooksel en een waterinfusie is dat thee niet wordt aangedrongen, maar direct na bereiding wordt gedronken. Om een ​​portie laxerende bouillon te bereiden, zijn de volgende componenten vereist:

De bouillon wordt snel aan de kook gebracht en vervolgens 20 minuten in een waterbad gestoofd om de maximale hoeveelheid actieve stoffen te behouden. Het eindproduct moet onmiddellijk na bereiding worden ingenomen, nadat het vooraf is gefilterd. Het effect treedt op na 3-8 uur na het nemen van een laxerende thee.

Eten

Overtreding van ontlasting is in de meeste gevallen een gevolg van voedingsfouten. Als er veel bakkerij- en vleesproducten in de voeding zitten, vooral bij ouderen, treedt constipatie constant op en wordt deze chronisch.

Naast ondervoeding ontstaat vaak constipatie tijdens de zwangerschap..

Met hormonale veranderingen in de vroege stadia vertraagt ​​het metabolisme van een vrouw, en in het laatste trimester, bij te veel eten, worden de darmen samengedrukt.

Constipatie veroorzaakt door een traag metabolisme of voedingstekorten kan worden behandeld met dieetaanpassingen. Dieetproducten elimineren de noodzaak om hun toevlucht te nemen tot krachtige geneesmiddelen. Om de ontlasting te normaliseren, worden de volgende producten aanbevolen:

    Fruit, bessen en groenten bevatten veel oplosbare vezels. Appels, abrikozen, pruimen, bieten, aardpeer, pompoen, okra en komkommers, vers of gekookt, versterken de peristaltiek en verzachten de consistentie van de ontlasting, waardoor ze gemakkelijker worden gescheiden en de ontwikkeling van aambeien wordt voorkomen.

Een dieet dat dergelijke voedingsmiddelen bevat, normaliseert snel het spijsverteringskanaal. Een bijzonder effectieve correctie van het maaltijdschema helpt zwangere vrouwen en jonge kinderen en vervangt gemakkelijk een laxeermiddel voor een oudere persoon - een effectief voedingsdieet verlicht snel atonische en spastische constipatie.

Plantaardige olien

Een goedkope en snelwerkende remedie die niet voorgekookt hoeft te worden, is gewone plantaardige olie. Zelfs een enkele inname van dit middel maakt de stoelgang gemakkelijker, omdat het goede genezende effecten heeft:

  • omhult het gastro-intestinale slijmvlies;
  • verzacht de consistentie van uitwerpselen;
  • stimuleert de uitstroom van gal.

Alle soorten eetbare plantaardige oliën kunnen worden gebruikt om constipatie thuis te behandelen, maar castor- en olijfolie hebben een sneller en milder effect. De aanbevolen hoeveelheid is 1 eetl. l tot 2 keer per week.

Magnesium voor lichaamsreiniging

Chronische constipatie kan optreden wanneer de functionele activiteit van de lever en galblaas verminderd is. Constipatie, die wordt veroorzaakt door galstasis in het hepatobiliaire kanaal, kan worden behandeld met magnesiumsulfaat. Dit middel wordt gebruikt om de darmen te reinigen en de uitstroom van gal bij volwassen patiënten te stimuleren..

Magnesiumsulfaat heeft geen uitgesproken smaak en geur en veroorzaakt daarom geen afstoting of kokhalsreflex.

Magnesia kan zowel als oraal middel als als klysma-oplossing worden gebruikt voor een snelle werking.

Reiniging wordt als volgt uitgevoerd:

  • voor het slapengaan wordt een oplossing bereid (25 g poeder magnesiumsulfaat per 2 liter water);
  • in de vroege ochtend drinken ze 250 ml van de oplossing, gaan op hun linkerzij liggen en trekken hun benen naar de borst.

De houding wordt minstens 30 minuten gehandhaafd, totdat de drang om te poepen optreedt. Als het effect van de oplossing niet wordt gevoeld, wordt de ontvangst elk uur voortgezet (niet meer dan 4 glazen).

Kenmerken van fysieke behandelingen

Naast huismiddeltjes voor constipatie, die gemakkelijk te bereiden en net zo eenvoudig te gebruiken zijn, maken een aantal oefeningen deel uit van het complex van thuisdarmherstel. Zachte lichamelijke activiteit helpt bij het verlichten van spasmen die gepaard gaan met de vertraging van de stoelgang en versterkt de verzwakte darmwanden.

Een reeks therapeutische oefeningen wordt 3-10 keer per dag uitgevoerd, waarbij de belasting geleidelijk toeneemt.

Oefentherapie omvat de volgende lessen:

  • uitsteeksel van de buik bij inademing en terugtrekking bij uitademing;
  • voorover buigen, de elleboog aanraken met de tegenoverliggende knie;
  • beweging "fiets" zittend op een stoel.

Regelmatige lichaamsbeweging helpt de darmtonus te normaliseren. De afwezigheid van spastische verschijnselen vergemakkelijkt de beweging van ontlasting door de darmen en voorkomt constipatie.

deel het met je vrienden

Doe iets nuttigs, het duurt niet lang

20 meest effectieve folk remedies voor constipatie snel

Folkmedicijnen voor constipatie zijn wijdverspreid onder mensen die problemen hebben met de regelmaat van de ontlasting. Soms laten ze u toe om laxerende medicijnen volledig te vervangen en de darmfunctie te verbeteren..

Sommige van de zelfgemaakte recepten helpen om snel en effectief van constipatie af te komen, maar ze kunnen ze niet genezen als er bijbehorende pathologieën zijn. Bovendien is het gebruik van dergelijke laxeermiddelen niet altijd onschadelijk en kan het bij een bepaalde categorie personen gecontra-indiceerd zijn: kinderen, ouderen en zwangere vrouwen..

Voordat u deze of gene methode gebruikt om thuis constipatie te behandelen, dient u zich vertrouwd te maken met de contra-indicaties en mogelijke bijwerkingen..

Dringende dubbele puntreiniging met castorolie

Ricinusolie irriteert de actieve spasticiteit van de gladde en spierspieren van het spijsverteringskanaal en draagt ​​zo bij tot de snelle en effectieve afvoer van afvalproducten. Een folk remedie wordt alleen in extreme gevallen gebruikt, wanneer u de darmen dringend moet reinigen van fecale congestie.

Bij orale inname heeft castorolie een bijna onmiddellijk laxerend effect. Maar daarnaast kan het ook bijwerkingen veroorzaken in de vorm van braken, diarree en hevige buikkrampen..

Een folk remedie wordt alleen gebruikt voor acute constipatie; ricinusolie is gecontra-indiceerd bij chronisch beloop. Het kan ook niet worden gebruikt voor gastro-intestinale pathologieën (ziekte van Crohn, maag- en darmzweren, enz.), Darmobstructie en gastro-intestinale bloedingen. Dit volksgeneesmiddel wordt niet aanbevolen voor ouderen, zwangere vrouwen, kinderen.

Om de darmen te reinigen, drink je 1-2 eetlepels. l. oliën op een lege maag een half uur voor de maaltijd. Het laxerende effect ontwikkelt zich gewoonlijk binnen 1-4 uur na inname. Soms kan het effect iets later komen..

Aloë-sap voor constipatie

Aloë-sap bevordert de afscheiding van maagsap en heeft een irriterend effect op het slijmvlies van de dikke darm, waardoor de wanden samentrekken. Bovendien heeft het kruidengeneesmiddel ontstekingsremmende eigenschappen..

Aloë-sap wordt aanbevolen voor gebruik bij mensen met inflammatoire pathologieën van het maagdarmkanaal, die gepaard gaan met obstipatie.

De remedie is gecontra-indiceerd bij zwangerschap, colitis ulcerosa, darmobstructie, buikpijn van onbekende oorsprong, aambeien in de acute fase.

Neem 1 theelepel. 's morgens een half uur voor de maaltijd gedurende 2-4 weken.

Aloë vera-sap moet met voorzichtigheid worden gebruikt bij hypertensie, omdat het de bloeddruk kan verhogen. Bijwerkingen van het kruidengeneesmiddel zijn onder meer de ontwikkeling van diarree..

Aloë met honing heeft ook een goed laxerend effect. Meng er 1 theelepel. van elk bestanddeel en 's ochtends een half uur voor het ontbijt innemen.

Effectieve afkooksels en infusen

De meest effectieve folkremedies voor obstipatie bij volwassenen zijn onder meer afkooksels op basis van sennabladeren en wegedoornschors. Deze laxeermiddelen hebben echter een aantal contra-indicaties:

  • darmobstructie;
  • pathologie van het maagdarmkanaal van inflammatoire aard;
  • maag- en darmbloedingen;
  • beknelde hernia;
  • peritonitis;
  • cystitis;
  • spastische constipatie;
  • zwangerschap;
  • kinderen onder de 18 jaar.

Bij afwezigheid van contra-indicaties worden kruidengeneesmiddelen gebruikt bij de complexe therapie van chronische obstipatie veroorzaakt door trage peristaltiek.

Hoe een afkooksel van senna te bereiden voor het reinigen van de darmen:

2 eetlepels. l. kruiden worden met een glas kokend water gegoten en een half uur aangedrukt. Neem voor het slapengaan een half glas bouillon, zodat er 's ochtends een stoel is. Het verloop van de behandeling is 2-3 weken..

Volgens een soortgelijk recept wordt een laxerende infusie bereid uit wegedoornschors. Het aanvraagschema blijft hetzelfde.

Bouillon van wegedoornschors en sennabladeren wordt niet aanbevolen om langdurig te drinken vanwege de mogelijke verslaving van de darmen.

Milde laxerende recepten

Thee met gember, een afkooksel van pruimen met rozenbottel, water met citroensap en honing hebben een mild laxerend effect. Volksrecepten:

  1. Giet een glas kokend water over een paar stukjes gember. Sta 15 minuten toe en voeg 1 theelepel toe. Lieve schat. 'S Morgens voor de maaltijd innemen.
  2. Giet een halve liter kokend water over 2 el. l. pruimen en 1 eetl. Ik rozenbottels. Laat op laag vuur 20 minuten sudderen. Drink een glas voor het slapengaan. Voorzichtig gebruiken bij patiënten met hypotensie en mensen met cholelithiasis.
  3. Voeg het sap van een halve citroen en 1 theelepel toe aan een glas warm water. Lieve schat. 20-30 voor de maaltijd op een lege maag innemen.

Mineraalwater met een hoog magnesiumgehalte heeft een goed laxerend effect bij constipatie. Om het werk van de darmen te verbeteren, drinkt u na het ontwaken een glas mineraalwater. Het laxerende effect ontwikkelt zich binnen een half uur..

Laxerend voedsel

Voeding speelt een belangrijke rol bij constipatie. Een tekort aan plantaardige vezels en gefermenteerde melkdranken in de voeding leidt vaak tot problemen met de stoelgang. Daarom is het eerste dat u moet doen, voedingsmiddelen met een laxerend effect in uw dagelijkse voeding op te nemen. Om het werk van de darmen te verbeteren, helpen:

  • Rode biet;
  • gedroogd fruit;
  • peren en appels;
  • lijnzaad of sesamzaad;
  • plantaardige olie.

De bovenstaande producten kunnen afzonderlijk worden gegeten of volgens volksrecepten worden verwerkt tot effectievere laxerende huismiddeltjes..

Rode biet

Voor constipatie worden bieten en het daaruit verkregen sap als een effectief volkslaxeermiddel beschouwd..

De knolgewas bevat veel plantenvezels. Ze worden niet verteerd door de darmen, maar dragen bij aan het verzachten van uitwerpselen en verhoogde peristaltiek. Daarnaast zijn plantenvezels een broedplaats voor acidofiele bacteriën in de darm. Het product bevordert dus de groei van nuttige microflora en werkt als een natuurlijk prebioticum.


Beperk het gebruik van bieten moeten mensen zijn die lijden aan urolithiasis en diabetes. Het product wordt niet aanbevolen voor gebruik door kinderen jonger dan 3 jaar.

Versgeperst bietensap is gecontra-indiceerd bij gastritis en maagzweren, omdat het organische zuren bevat die een agressief effect hebben op het slijmvlies van het spijsverteringskanaal.

Voor de behandeling van obstipatie worden salades van verse en gekookte bieten gebruikt. Bietensap heeft ook een goed laxerend effect..

Rode biet volksrecepten:

  1. Kook de knolgewas, rasp op een fijne rasp, breng op smaak met ongeraffineerde zonnebloemolie. Consumeer dagelijks bij het avondeten totdat de ontlasting volledig genormaliseerd is.
  2. Rasp verse bieten, appel en wortelen. Breng op smaak met boter of zure room. Consumeer bij het avondeten.
  3. Pers 1 middelgrote biet uit. Een half uur voor de maaltijd of 's avonds voor het slapengaan op een lege maag innemen. Het laxerende effect treedt op binnen 2-6 uur na inname.

Bij frequente constipatie wordt aanbevolen om bieten minstens 3 keer per week te consumeren..

Peren en appels

Peren en appels hebben een goed laxerend effect door het gehalte aan organische zuren, onoplosbare vezels en pectine. Bovendien hebben vruchten een diuretisch effect, waardoor overtollig vocht uit het lichaam wordt verwijderd..

Constipatieperen worden aanbevolen om alleen te worden geconsumeerd als het product volledig rijp is. Een onrijpe vrucht kan het tegenovergestelde effect hebben. Een van de bijwerkingen van een peer is een verhoogd opgeblazen gevoel..

Mensen met overmatige winderigheid wordt geadviseerd om verse appels te vervangen door gebakken appels. Ze hebben een licht laxerend effect en veroorzaken geen gasvorming in de darmen..

Pap geneest constipatie niet, maar is een goede preventieve maatregel tegen het optreden ervan. Bij frequente problemen met ontlasting, wordt aanbevolen om havermout, havermout, parelgort en gerstgraan in de dagelijkse voeding op te nemen..

Gedroogd fruit

Een mengsel van pruimen, noten, rozijnen en gedroogde abrikozen met honing heeft een goed laxerend effect.

Volksrecept voor koken:

Gedroogd fruit wordt in gelijke hoeveelheden ingenomen en gemengd met het vloeibare bijenteeltproduct. Neem elke ochtend een eetlepel op een lege maag.

De remedie wordt niet aanbevolen voor patiënten met cholelithiasis.

Kefir

Verse kefir wordt beschouwd als een van de folkremedies die helpen bij de behandeling van constipatie. Het gefermenteerde melkproduct bevat bifidobacteriën, die het spijsverteringssysteem normaliseren..

Alleen kefir heeft een laxerend effect, dat niet langer is dan 2 dagen. De "oude" drank kan daarentegen een fixerende werking hebben.

Traditionele recepten met kefir voor de behandeling van obstipatie:

  1. Een eetlepel ongeraffineerde plantaardige olie wordt aan een glas van de drank toegevoegd. Drink 's avonds of op een lege maag. Dagelijks innemen totdat de ontlasting volledig genormaliseerd is.
  2. Een glas kefir wordt iets opgewarmd en er wordt 2 eetlepels aan toegevoegd. l. zemelen. Ze worden naar een warme plaats verwijderd en 1-2 uur aangedrukt. Drink na het eten.

Kefir is gecontra-indiceerd in geval van lactulose-intolerantie, patiënten met een hoge zuurgraad van de maag en die lijden aan een maagzweer.

Lijnzaad en sesamzaad

Sesam- en lijnzaad bevatten zowel onoplosbare als oplosbare vezels. De eerste absorbeert water en zwelt op, waardoor het volume van de ontlasting toeneemt en ze zachter worden. Deze laatste nemen een gelachtige vorm aan en dienen als smeermiddel, waardoor de beweging van de darminhoud wordt vergemakkelijkt..

Volksrecepten met sesamzaad en lijnzaad voor constipatie:

  • 3 eetl. l. sesamzaadjes gemengd met 1 eetl. l. schat, neem 1 theelepel. op een lege maag gedurende 10 dagen.
  • Sesamolie - drink 1 eetl. l. elke 2 uur gedurende de dag. Neem na het begin van het effect 1 theelepel voor nog eens 3 dagen. 3 keer kloppen.
  • Lijnzaad - 3 el l. korrels voor 0,5 liter kokend water, laat op laag vuur 10 minuten sudderen. Drink 2 keer per dag 1/3 kopje.

Plantaardige olie

Voor symptomatische constipatie wordt alleen plantaardige olie gebruikt die de raffinageprocedure niet heeft doorstaan. Het product heeft een choleretisch effect, omhult de darmwanden en verzacht de ontlasting, waardoor zachte ontlasting wordt bevorderd.

Om de ontlasting volgens de folk-methode te normaliseren, drink je een half uur voor het ontbijt 2 eetlepels. l. zonnebloemolie dagelijks.

Het wordt niet aanbevolen om een ​​ongeraffineerd product te gebruiken voor acute pancreatitis, galsteenziekte en galdyskinesie.

Klysma's

Snelwerkende folkremedies zijn klysma's met ricinusolie of zonnebloemolie. Je hebt 100 ml water nodig, verwarmd tot 37-38 graden en 3 eetlepels. een van de gespecificeerde oliën.

Het middel wordt opgevangen in een peer, ligt op één kant, steek de punt van de spuit in de anus tot een diepte van 5 cm en injecteer langzaam de vloeistof.

Na het volledig legen, wordt de punt verwijderd zonder de spuit los te maken. Blijf in een liggende houding tot de drang om het toilet te gebruiken.

Het doen van klysma's is alleen nodig in extreme gevallen, wanneer dringende hulp aan de darmen vereist is. Het is een snelwerkende en relatief veilige remedie, maar bij regelmatig gebruik wordt het verslavend.

Behandeling van constipatie met folkremedies kan een goed, maar op korte termijn resultaat opleveren. Thuismethoden elimineren niet de oorzaken die de schending van de stoelgang veroorzaakten. Daarom moet u bij frequente en aanhoudende constipatie een medisch onderzoek ondergaan om een ​​behandelingsregime voor te schrijven..

Het beste laxerende medicijn is de juiste voeding, gecombineerd met een actieve levensstijl en het naleven van het drinkregime. Als deze methoden niet helpen om constipatie te overwinnen, moet de aanwezigheid van interne pathologieën worden vermoed. In dit geval kan het ongecontroleerde gebruik van folkremedies die constipatie verlichten, een verslechtering van de gezondheid veroorzaken..

10 snelwerkende laxeermiddelen die u kunt maken en thuis kunt gebruiken

Iedereen heeft wel eens moeite om zijn darmen te ledigen. De oorzaken van stagnatie van ontlasting zijn onjuiste voeding, gebrek aan beweging, functionele stoornissen van de darmen.

Om te voorkomen dat constipatie wordt gecompliceerd door pijnsymptomen, bedwelming van het lichaam, het verschijnen van aambeien, wordt een snelwerkend laxeermiddel ingenomen. Het kan worden gekocht bij de apotheek of thuis worden bereid..

Wanneer u thuis kunt komen

Behandeling van chronische constipatie, vergezeld van pijn in de darmen of bloeding, is alleen mogelijk na onderzoek door een gastro-enteroloog. Na onderzoek van de darmen schrijft de arts medicijnen voor, legt de eigenaardigheden van het dieet en het drinkregime uit.

In het geval van enkele gevallen van problemen met ontlasting, thuisbehandeling met afkooksels van medicinale kruiden of een mild laxeermiddel.

Tegelijkertijd is het belangrijk om de oorzaak van constipatie te begrijpen en de situatie op tijd te corrigeren. Het is bijvoorbeeld populair om een ​​laxeermiddel te gebruiken om de darmen te reinigen, zoals tarwe, rogge, boekweitzemelen. Het product is rijk aan vezels die door het spijsverteringskanaal onverteerde voedselresten uit het lichaam verwijderen. De voorwaarde voor het reinigen van de darmen is echter het drinken van vezels met veel vloeistof. Anders blijven voedingsvezels in de darmen vastzitten, waardoor constipatie ontstaat..

Als de oorzaak van constipatie een feest was met het gebruik van onverteerbaar voedsel (gerookt, gezouten, ingeblikt), kun je diarree veroorzaken zonder laxeermiddel. Om dit te doen, moet u een vastendag maken met behulp van kefir, kruidenthee of mineraalwater.

Een assistent bij het normaliseren van de darmen is zuurkool. Het kan als laxeermiddel worden gebruikt. Het verhoogt de zuurgraad van de maag en heeft biologisch actieve stoffen die de darmperistaltiek activeren.

Een effectief snelwerkend laxeermiddel is een klysma. Het wordt in een kliniek en thuis geplaatst. Koop hiervoor een Esmarch-mok en vloeibare paraffine bij de apotheek en reinig de darmen via de anus met warm water of een zwak laxeermiddel in de vorm van een afkooksel van kamille. Onthoud dat het beter is om een ​​vrije dag te gebruiken om de darmen te reinigen en deze te wijden aan de strijd tegen constipatie..

Geneesmiddelen

U kunt obstipatie verwijderen en de darmgezondheid herstellen met behulp van apotheeklaxeermiddelen. Een populair medicijn - magnesiumsulfaat of Epsom-zout, dat 40-50 roebel kost voor een zak van 10 g. Een oplossing van magnesiumsulfaat veroorzaakt het effect van vochtretentie in de darmen, waardoor de ontlasting zachter wordt en constipatie verdwijnt.

En een toename van de druk in de darm leidt tot de activering van de peristaltiek. De populariteit van het zoute laxeermiddel is te danken aan de spaarzame werking en verzadiging van het lichaam met magnesium, wat gunstig is voor de darmen en de hartfunctie..

Rectale zetpillen en stroperige oplossingen voor microclysters zullen helpen bij het omgaan met constipatie zonder de darmwanden te irriteren. Een populair laxeermiddel van deze actie is Eva Q, die 500-600 roebel kost voor 6 kaarsen.

De actieve ingrediënten van het medicijn stoten kooldioxide, koolzuur en water uit, waardoor de darm na 15 minuten wordt geleegd. In de strijd tegen constipatie is de Microlax-oplossing voor microclysters ook populair, die 250-300 roebel kost.

Na een laxeermiddel in de anus te hebben geperst, interageren de componenten van het medicijn met uitwerpselen en na 10-15 minuten gaat een persoon naar het toilet.

Apotheken verkopen ook tabletten, druppels, siropen, kruidenpreparaten voor constipatie. Laxeermiddelen worden 's nachts ingenomen om' s ochtends gemakkelijk de darmen te ledigen. Bisacodyl-tabletten (20-30 roebel), Slabilen-druppels (130-150 roebel), Duphalac-siroop (400-450 roebel), Frutolax-thee (100-150 roebel) worden geïsoleerd uit orale laxeermiddelen..

Zelf koken?

Iedereen kan thuis een laxeermiddel maken. Hier zijn 10 recepten voor constipatie die zijn goedgekeurd door gastro-enterologen.

Snoei afkooksel

Goed gedroogd pruimvruchten bevatten pectine, plantaardige vezels, organische zuren, vitamines, micro-elementen die nuttig zijn voor de darmen.

Voor constipatie is een afkooksel van gedroogd fruit, bereid in een waterbad, nuttig. Giet 100 gram fruit met een glas water en laat het 15-20 minuten sudderen. Het resulterende laxeermiddel wordt 30 minuten voor het ontbijt in twee doses gedronken..

Laxerende salade

Rode biet in combinatie met plantaardige olie is een krachtig laxeermiddel. Voor constipatie en darmstoornissen is het nuttig om vinaigrette en andere salades op basis van biet te bereiden.

Het is handig om de groente te stomen of in folie te bakken in de oven. Ingrediënten voor constipatiegerechten - uien, wortelen, noten, verse dille of peterselie.

Aloë-sap

Aloë bladeren, vermalen tot een pap, kunnen als laxeermiddel worden gebruikt. Bovendien wordt er voor een helder reinigend effect gezorgd door het melksap dat uit de schil van de plant wordt gehaald. Voor constipatie worden gesneden bladeren 10 dagen in de koelkast bewaard..

Kou en gebrek aan licht activeren de productie van biologisch actieve stoffen die de darmkwaliteiten van sap versterken om constipatie tegen te gaan.

Pompoenpap

Als constipatie wordt veroorzaakt door een overvloedig feest, wordt aanbevolen om een ​​vastendag voor de darmen te maken met pompoenpuree en puur niet-koolzuurhoudend water.

Om een ​​laxerend gerecht te bereiden, neem een ​​rijpe groente, schil en zaad, snijd in plakjes en bak in de oven. Kneed hete stukken met een vork, voeg honing toe en bestrooi met kaneel.

Lijnzaad kissel

Lijnzaad heeft een uitgesproken laxerend effect en is een absorberend middel dat gifstoffen uit de darmen aantrekt. Om deze eigenschappen te onthullen, is het noodzakelijk ervoor te zorgen dat de zaden opzwellen en een dikke geleiachtige vloeistof afgeven..

Een eetlepel bio-grondstoffen wordt met een glas kokend water gegoten en een nacht bewaard. Om constipatie tegen te gaan, drink je 3 eetlepels natuurlijk laxeermiddel tussen de maaltijden door..

Kefir-cocktail

Lange tijd wordt een folk remedie gebruikt om constipatie te bestrijden - wegedoornschors. Het bevat anthraglycosiden die de darmperistaltiek stimuleren, tannines die ontstekingsprocessen uitdoven en alkaloïden die de bloedcirculatie in het darmgebied normaliseren..

Het recept voor een laxerende kefir-cocktail is eenvoudig: voeg 15 g schorsgemalen in een koffiemolen toe aan een glas drank en drink een laxeermiddel voor constipatie op een lege maag.

wonderolie

Dit natuurlijke laxeermiddel, gewonnen uit de ricinusolieplant door de koude persmethode, wordt gebruikt om constipatie en darmaandoeningen te behandelen, zelfs bij verzwakte patiënten en kinderen..

De werking is gericht op irriterende darmreceptoren, wat leidt tot verhoogde peristaltiek. Het is beter om een ​​laxeermiddel op een lege maag te drinken, 1 theelepel voor de maaltijd..

Vruchtendranken en fruitcompotes

Deskundigen in de traditionele geneeskunde zijn van mening dat u permanent van obstipatie af kunt komen door uw dieet te veranderen. Zware calorierijke maaltijden worden vervangen door lichte salades en zoete koolzuurhoudende dranken - met vruchtendranken en compotes van fruit en bessen.

Kersen, pruimen, abrikozen hebben een uitgesproken laxerend effect. En van lijsterbessen bereiden ze een laxeermiddel voor in de vorm van aftreksels en afkooksels voor de darmen voor winter en lente.

Paardebloem olie

Het laxeermiddel wordt bereid in de periode dat de plant bloeit maar nog geen zaden heeft afgegeven. Gele bloemen worden samen met melkstengels verzameld, geplet tot een staat van pap en gevuld met ongeraffineerde olie.

De vloeistof wordt gedurende 3 weken op een donkere plaats geplaatst, waarna het een laxeermiddel wordt voor de behandeling van constipatie en darmaandoeningen.

Honing water

Door 's ochtends op een lege maag honingwater te drinken, kunt u langdurig van constipatie afkomen. Het bestaat uit ongekookt water dat door een filter wordt gevoerd met daarin een theelepel honing verdund.

Het resultaat is een laxeermiddel dat qua samenstelling vergelijkbaar is met menselijk plasma. Het dringt snel de cellen van het lichaam binnen en start het werk van alle systemen, inclusief de darmperistaltiek.

Ondanks het grote aantal laxeermiddelen van de traditionele en conservatieve geneeskunde, is het, om eindelijk van constipatie af te komen, noodzakelijk om de levensstijl te veranderen, over te schakelen naar een gezond dieet en slechte gewoonten op te geven. En als de darmfunctie thuis niet genormaliseerd kan worden, raadpleeg dan een arts voor een diagnostisch onderzoek.