Constipatie bij zwangere vrouwen, behandeling met folkremedies

Folkmedicijnen voor obstipatie bij zwangere vrouwen zijn een veilig alternatief voor medicijnen die worden aanbevolen voor het vasthouden van ontlasting. Zwangerschap is een prachtige en tegelijkertijd onvoorspelbare periode in het leven van een vrouw. En zodat onaangename 'verrassingen' de vreugde van het toekomstige moederschap niet overschaduwen, moet u deze effectieve en veilige methoden toepassen om ontlastingsproblemen te behandelen.

Waarom constipatie optreedt tijdens de zwangerschap

Uit de statistische gegevens kun je opmaken dat ongeveer 70% van de aanstaande moeders in het II en III trimester van de zwangerschap te maken heeft met ontlastingsstoornissen. Bovendien werden sommige aanstaande moeders voor het eerst in hun leven met een dergelijk probleem geconfronteerd. Constipatie is een gebrek aan stoelgang gedurende 3 of meer dagen.

Te dichte en droge uitwerpselen, gevormd in een kleine hoeveelheid, maken het moeilijk om te poepen. Constant ongemak in de vorm van zwaarte in de buik verergert de algemene toestand. En voor zwangere vrouwen is constipatie vooral gevaarlijk, zelfs bij vroeggeboorte. Niet minder formidabel gevaar in deze toestand is de bedwelming van het lichaam van de zwangere vrouw en de foetus als gevolg van stagnatie in de darmen van ontlasting.

Er zijn veel redenen voor deze aandoening, waarvan de belangrijkste het zwangerschapshormoon progesteron is. Het is zijn taak om de baarmoeder te ondersteunen. Dit hormoon heeft een ontspannende werking op de darmspieren. Dit is de reden waarom veel zwangere vrouwen last hebben van obstipatie. Wat te doen in deze situatie? Overleg allereerst met de arts die uw zwangerschap volgt. En voor een snelle verlichting van het ongemak raden we aan bewezen volksrecepten te gebruiken..

5 meest effectieve remedies voor obstipatie bij zwangere vrouwen

Is naar het toilet gaan een echte marteling? Probeer de aanbevelingen van de traditionele geneeskunde, waarvan de ervaring van onschatbare waarde is getest door generaties van onze moeders en grootmoeders. De volgende remedies zullen u helpen om van het vasthouden van ontlasting af te komen:

  1. Afkooksel van pruimen en bieten. Het wordt beschouwd als een van de meest effectieve en snelle manieren om met constipatie om te gaan. Je hebt nodig: pruimen - 100 g, bieten en havermout - elk 100 g Doe het mengsel in een pan, voeg water (2 l) toe en laat ongeveer 1 uur sudderen. Neem 's ochtends de uitgelekte bouillon (minimaal één glas).
  1. Gedroogd Fruit Vitaminenmengsel. Dit medicijn is niet alleen veilig en effectief, maar ook erg nuttig en smakelijk. Je hebt nodig: pruimen en rozijnen - elk 100 g, in afwezigheid van allergie voor bijenproducten - voeg honing toe (2 eetlepels). Maal gewassen gedroogd fruit in een vleesmolen, meng de massa met honing. Neem 's avonds 2 theelepels van dit heerlijke dessert met water.
  1. Vijgen en snoeien "snoepjes". Neem voor een ander heerlijk medicijn gelijke delen vijgen en pruimen, hak ze fijn en voeg een beetje koriander toe aan de massa. Blinde kleine "snoepjes" van een stroperige massa. Eet een gezonde traktatie 2-3 stuks. in een dag.
  2. Kruidenafkooksels. Met een vertraging in de ontlasting kunnen zwangere vrouwen afkooksels nemen van dille, munt, citroenmelisse, lindebladeren, calendulabloemen of lijsterbes. Voor de bereiding van de bouillon wordt 10 g grondstoffen en 200 ml kokend water genomen. De medicinale bouillon moet minstens 10-15 minuten in een waterbad worden geroosterd, 2 uur laten trekken. Drink 15 minuten voor de maaltijd 1 eetl. driemaal daags een lepel bouillon.
  3. Ontspannende cocktail. Geniet 's avonds van 15 stuks. gedroogde abrikozen, 5 borden verse of gedroogde gember (indien vers, dan hoef je niet te weken), 5 theelepels weegbree zaden in 200 ml gekookt water. Klop 's ochtends alle ingrediënten samen met de vloeistof met een blender. Neem voor het ontbijt een heerlijke cocktail. Het laxerende effect treedt op in 6-8 uur.

Aandacht! Hoewel alle fondsen als veilig worden beschouwd, vergeet dan niet om uw arts te raadplegen voordat u ze inneemt. Individuele allergische reacties zijn mogelijk. Er moet ook rekening worden gehouden met de bestaande contra-indicaties voor het gebruik van bepaalde componenten tijdens de zwangerschap..

Tenslotte

Naast het gebruik van dergelijke fondsen, wordt een zwangere vrouw geadviseerd om haar dieet te herzien en voedsel op te nemen dat helpt bij het normaliseren van de ontlasting: zuurkool, eventuele zure melkproducten, versgeperste vruchtensappen en fruit, pompoengerechten, groenten. Vergeet niet voldoende vloeistof te drinken, het totale volume per dag moet minimaal 1,5 liter zijn. En loop natuurlijk in de frisse lucht en voer een reeks algemene versterkende oefeningen uit die worden aanbevolen door een arts..

Hoe u tijdens de zwangerschap van obstipatie afkomt

Constipatie tijdens de zwangerschap kan leiden tot een miskraam en vroeggeboorte.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

Aanstaande moeders lijden om verschillende redenen aan problemen die verband houden met stoelgangstoornissen.

  1. Een verhoging van de progesteronspiegels. Het is noodzakelijk om het lichaam van een zwangere vrouw voor te bereiden op de bevalling. Maar met zijn overmaat ontspannen de darmspieren zich, treedt hypotensie op, die de peristaltiek verstoort.
  2. IJzer- en calciumtekort. Leidt tot stofwisselingsproblemen.
  3. Gebrek aan vocht in de voeding. Droogvoer is minder verteerbaar en passeert de darmen.
  4. Verminderde fysieke activiteit. Als er een kans op een miskraam bestaat, moet bedrust in acht worden genomen. Gebrek aan beweging vermindert de activiteit van het darmkanaal, de spieren van de buikholte verliezen hun tonus.

Constipatie tijdens de zwangerschap kan ook ontstaan ​​door ziekten van het anale gebied (scheuren in de anus, aambeien).

Het draagproces is beladen met stress. Ze verschijnen als gevolg van de fysiologische herstructurering van het lichaam, angst voor het geboorteproces, gedachten over aankomende slapeloze nachten en andere zorgen. Ervaringen hebben een negatieve invloed op de frequentie van stoelgang.

Toxicose in de vroege stadia veroorzaakt constipatie.

Het treedt op als gevolg van spijsverteringsstoornissen als gevolg van een gebrek aan vocht en vezels. In de latere stadia wordt de stoelgang moeilijker door de druk van het vergrote baarmoederlichaam op de inwendige organen. De maag wordt verplaatst, wat leidt tot knijpen en een afname van de tonus.

Vaak dwingt zwelling een vrouw in het derde trimester om de vochtinname te beperken of diuretica te nemen, wat uitdroging veroorzaakt en de problemen met het ledigen van de darmen verergert. Wanneer de bevalling nadert, is de fysieke activiteit minimaal, het hoofd van de baby drukt door de baarmoeder op de darmen, wat problemen met het vasthouden van ontlasting verergert.

Gevaar voor ontlastingsstoornissen

Als u weet wat u moet doen, kunnen gevaarlijke gevolgen worden voorkomen..

Voor een vrouw die een baby draagt, zijn problemen met ontlasting niet alleen onaangenaam, maar vormen ze ook het volgende gevaar:

  1. In onverteerde voedselresten vindt actieve reproductie van micro-organismen plaats, wat kan leiden tot ontstekingen in de maag en darmen, evenals in de voortplantingsorganen.
  2. Een langdurige vertraging van de ontlasting is gevaarlijk voor de intoxicatie van de moeder. Giftige stoffen komen uit het bloed van de moeder in de bloedbaan van het kind terecht.
  3. In het geval van vroegtijdige lediging van de darm, treedt een schending van de microflora op, die de extractie uit voedsel en de opname van nuttige elementen verstoort. Tegelijkertijd neemt de eetlust toe. Als gevolg hiervan krijgt de vrouw niet de benodigde hoeveelheid voedingsstoffen..

Als je hard duwt, leidt dit tot anale kloven en aambeien. Een zwangere vrouw heeft een verhoogd risico op een miskraam, voortijdige breuk van de vliezen.

Hoe u van ziekte af kunt komen door middel van een dieet

De meeste medicijnen tijdens de zwangerschap zijn verboden. Een aanstaande moeder kan niet zomaar zo'n laxeermiddel nemen en drinken. Soms is het mogelijk om de spijsverterings- en uitscheidingsprocessen zonder behandeling te stabiliseren. Het is voldoende om het menu aan te passen door meer vezels, vloeistoffen toe te voegen en het te verrijken met voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan ijzer en calcium.

Het eerste dat moet worden aangepast voor constipatie, is de hoeveelheid water die wordt verbruikt. Het minimumvolume voor een vrouw in positie is 1,5 liter. In dit geval wordt geen rekening gehouden met de vloeistof in de producten. Voor elke maaltijd moet u een kopje warm water met een schijfje citroen of mineraalwater zonder gas drinken. Diuretische dranken, inclusief koffie en thee, moeten uit het dieet worden verwijderd.

Kenmerken van voeding voor constipatie:

  1. Fractionele modus. De dagelijkse voeding is opgedeeld in minimaal vijf maaltijden. U moet niet later dan twee uur voordat u naar bed gaat dineren.
  2. Gemiddelde voedseltemperatuur. Voedsel mag niet koud of te heet zijn.
  3. Een overvloed aan vezels: groenten, granen, volkorenbrood. Tijdens de draagtijd dient de dagelijkse consumptie van groente- en fruitgewassen, bij voorkeur vers, minimaal 600 gram te zijn.
  4. Het gebruik van gefermenteerde melkproducten. Dergelijke drankjes hebben een stimulerend effect op de darmmotiliteit, normaliseren de microflora.
  5. Natuurlijke laxeermiddelen gebruiken. De stoffen die het ledigen van de darmen activeren, worden aangetroffen in pruimen, abrikozen en gedroogde abrikozen, perziken, nectarines, vijgen, zeewier.

Eiwitrijke maaltijden en ander zwaar voedsel mogen alleen 's ochtends worden gegeten, zodat ze' s avonds kunnen worden verteerd. Gebakken, gelei, gelei, gelei moeten worden weggegooid, omdat ze de darmperistaltiek remmen. Eet ook geen spinazie, zuring, kool, peulvruchten, omdat deze leiden tot verhoogde gasvorming..

Behandeling met geneesmiddelen

Onafhankelijke geneesmiddelenkeuze om de spijsvertering te normaliseren is niet beschikbaar voor zwangere vrouwen. Maar wat als het aanpassen van het dieet niet helpt? Je moet naar een dokter. Hij zal een mild middel aanbevelen dat ervoor zorgt dat de ontlasting gemakkelijker kan passeren. De volgende medicijnen kunnen worden gebruikt:

  • geneesmiddelen op basis van lactulose;
  • kaarsen met glycerine of duindoorn;
  • microclysters met macrogol.

Duindoornkaarsen zijn vooral goed. Ze versnellen de genezing van mucosale microtrauma's, helpen bij het wegwerken van aambeien en zijn volkomen veilig tijdens de vruchtbare periode..

Klysma's voor zwangere vrouwen zijn alleen toegestaan ​​met toestemming van de arts en alleen voor het 1e en 2e trimester, als andere methoden van stoelgang niet helpen.

Folkmedicijnen

Snoei-infusie helpt constipatie zowel vroeg als laat te voorkomen..

Naast medicijnen kunt u proberen ontlasting te normaliseren met behulp van traditionele medicijnrecepten, zoals:

  1. Een afkooksel van weegbreezaden. Een half glas zaden wordt in 250 ml water gegoten. Ze kwijnen een uur weg op een laag vuur onder een deksel. Drink 50 gram voor de maaltijd.
  2. Snoei de infusie. 'S Avonds worden 100 gram pruimen in een thermoskan van een halve liter gedaan, met kokend water gegoten en tot de ochtend laten trekken. Gedurende de dag moet de infusie volledig worden gedronken en moeten gestoomde pruimen worden gegeten.
  3. Lijnzaad op kefir. Voeg een kleine lepel gemalen zaden toe aan een glas drank en laat 30 minuten zwellen. Drink 's nachts tijdens het eten van zaden.
  4. Vers geperst aardappelsap. Het wordt één op één met water verdund en driemaal daags voor de maaltijd gedronken, 50 mm.
  5. Rowan-sap met suiker. Pers een kilo bessen, meng met een halve kilo kristalsuiker. Drink twee keer per dag voor een kwart glas. Bewaar alleen in de koelkast, anders fermenteert het sap.

Voordat u volksrecepten op uzelf test, moet u een arts raadplegen om de toestand niet te verergeren.

Naast het aanpassen van het dieet, om constipatie te voorkomen, moet een vrouw in een positie meer bewegen. Lange wandelingen, hometrainerlessen, zwemmen en aquarobics, yoga en pilates voor zwangere vrouwen zullen hiervan profiteren. Ze zullen de toon van het lichaam verhogen, helpen de wanden van het peritoneum te versterken. Maar krachtige training mag niet leiden tot overwerk..

Zwangere vrouwen kunnen constipatie niet verdragen. Ze kunnen ernstige schade toebrengen aan het kind en de aanstaande moeder. Dat is de reden waarom u een arts moet raadplegen als een dieetcorrectie niet helpt of als een darmstoornis langer dan drie dagen aanhoudt..

Constipatie tijdens de vroege zwangerschap. Folkmedicijnen

Een delicaat probleem als constipatie baart zwangere vrouwen vaak zorgen. We zullen de vraag beantwoorden waarom dit gebeurt, uitleggen waarom constipatie gevaarlijk is tijdens de vroege zwangerschap en hoe om te gaan met deze aandoening zonder de aanstaande moeder en haar baby te schaden..

Wanneer moet ik alarm slaan??

Constipatie is een aandoening waarbij er een onvolledige stoelgang of afwezigheid daarvan gedurende meer dan twee dagen is. Het is belangrijk om op tijd aandacht te besteden aan dit probleem. Vooral vrouwen in delicate situaties. Constipatie is een gevaarlijke toestand voor zowel de aanstaande moeder als haar foetus. Zelfs als een vrouw geen uitgesproken onaangename symptomen voelt, met een regelmatige vertraging van de stoelgang, is het dringend nodig om hulp van een arts te zoeken.

De redenen

Constipatie komt voor bij 70% van de vrouwen in positie, vaker in de tweede helft van de zwangerschap. Dit feit wordt verklaard door de toenemende belasting van de darmen als gevolg van de toename van de baarmoeder. Hoe langer de menstruatie, hoe groter het gewicht van de baby, wat betekent dat ook de druk op de bloedvaten toeneemt, de lymfe- en bloedstroom vertraagt ​​en er oedeem ontstaat. Dit alles leidt tot congestie in de darmen..

Een verandering in de hormonale achtergrond van een zwangere vrouw heeft ook invloed op de verzwakking van de peristaltiek. Dit komt tot uiting in het werk van bijna alle interne organen, omdat er een herverdeling van de toenemende belasting is. Het is om deze reden dat constipatie optreedt tijdens de vroege zwangerschap. Wat moet u in dit geval doen? Helaas is deze toestand buitengewoon moeilijk te corrigeren. Feit is dat tijdens deze periode de meeste bekende medicijnen de ontwikkeling van de foetus negatief kunnen beïnvloeden..

Een andere factor die bijdraagt ​​aan constipatie bij aanstaande moeders is lichaamsstress. Deze toestand wordt niet altijd veroorzaakt door nerveuze overbelasting. Zelfs een zwangerschap die plaatsvindt in een rustige psycho-emotionele omgeving kan gecompliceerd worden door een vertraagde stoelgang. Omdat de ontwikkeling van het embryo in het lichaam een ​​ernstige fysiologische belasting is die gepaard gaat met de herstructurering van het werk van vele organen en systemen. Bovendien kunnen bij het begin van de conceptie auto-immuunveranderingen of allergische reacties optreden, wat ook leidt tot een complicatie van de ontlasting..

Wat is het gevaar?

De afwezigheid van ontlasting bij de aanstaande moeder, vooral als het om constipatie tijdens de vroege zwangerschap gaat, is een uiterst gevaarlijke toestand voor zowel de vrouw als het kind. Zelfs als ernstige symptomen in de vorm van pijn, koorts of andere symptomen geen probleem zijn, kan de afwezigheid van natuurlijke stoelgang leiden tot een tonus van de baarmoeder en als gevolg daarvan een miskraam..

Wat is het gevaar van obstipatie tijdens de zwangerschap? Als de ontlasting niet binnen 5 dagen optreedt, verhardt de ontlasting, waardoor de mogelijkheid van zelfontlasting aanzienlijk wordt verminderd en de kans op darmscheuren (en daarmee bloedingen) toeneemt. Bovendien begint bij stagnerende verschijnselen het rotten van de massa op te treden. In dit geval komen bij een chemische reactie giftige stoffen vrij. Via de darmwand komen ze in de bloedbaan en veroorzaken ernstige vergiftiging in het lichaam. Gevaarlijke stoffen kunnen ook de placentabarrière binnendringen, bij de foetus terechtkomen en ernstige verstoringen in de ontwikkeling veroorzaken.

Kunnen laxeermiddelen worden gebruikt voor zwangere vrouwen?

Hoe om te gaan met constipatie tijdens de zwangerschap en kunnen laxeermiddelen worden ingenomen? De meeste geneesmiddelen zijn categorisch gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen, omdat ze samentrekkingen van de baarmoeder kunnen veroorzaken en tot een miskraam kunnen leiden. Sommige medicijnen verstoren de water-zoutbalans en veroorzaken spijsverteringsstoornissen, buikpijn, diarree, wat ook erg gevaarlijk is voor de aanstaande moeder en haar kind.

Maar tegelijkertijd is het niet behandelen van constipatie ook buitengewoon gevaarlijk. Wat te doen? Allereerst moet u de preventieve maatregelen volgen (die hieronder in detail worden beschreven). Maar als het probleem al is opgetreden, mag u uzelf in geen geval medicijnen voorschrijven of de behandeling van constipatie beoefenen met folkremedies. Tenslotte kunnen zelfs schijnbaar veilige kruidenpreparaten zoals hooibladeren, magnesiumoxide, Karlovy Vary-zout, ricinusolie en andere onherstelbare schade toebrengen aan een zwangere vrouw..

Veilige laxeermiddelen

Bij de eerste symptomen van obstipatie moet u het probleem onmiddellijk aan uw arts melden. Alleen een specialist, die de ernst van de aandoening heeft beoordeeld, kan medicijnen tegen constipatie voorschrijven aan de aanstaande moeder. De veiligste zijn dus fondsen die niet in de bloedbaan worden opgenomen. Ze zijn gericht op het losmaken (door de opname van een grote hoeveelheid vocht uit de weefsels) en de natuurlijke uitscheiding van uitwerpselen. Dit zijn de zogenaamde probiotica, die een laxerende werking hebben. Bijvoorbeeld "Duphalac", "Forlax", "Tranzipec" en andere. Naast hun directe gebruik, dragen ze bij aan het herstel van intestinale microflora, waardoor het probleem van obstipatie in de toekomst wordt voorkomen. Maar zelfs dergelijke medicijnen hebben contra-indicaties en bijwerkingen, dus ze mogen alleen in extreme gevallen en met de grootste zorg worden gebruikt. Bovendien mag u geen onmiddellijk effect van de bovenstaande medicijnen verwachten: het resultaat kan pas na een paar dagen worden opgemerkt..

Microclysters en kaarsen

Tijdens de zwangerschap kunnen artsen medicijnen tegen constipatie voorschrijven, zoals zetpillen of microclysters. Ze werken lokaal, dus ze zijn veilig genoeg voor eenmalig gebruik. Het wordt allereerst aanbevolen om gebruik te maken van zetpillen, omdat deze geen verschillende toevoegingen bevatten en een effectief middel is gebleken tegen constipatie tijdens de zwangerschap. Als er geen effect is, kunt u medicijnen gebruiken zoals "Normacol", "Microlax", "Norgalax". Maar vaak is het onmogelijk om dergelijke medicijnen te gebruiken: ze kunnen samentrekking van de baarmoeder veroorzaken.

Eetpatroon

De juiste voeding voor obstipatie tijdens de zwangerschap is de veiligste en meest effectieve methode om het probleem aan te pakken. De volgende voedingsmiddelen moeten aan het dieet worden toegevoegd:

  • met vezels van plantaardige oorsprong: wortelen, pompoen, courgette, boekweit, havermout, gerst, volkorenbrood;
  • met organische zuren: gedroogd fruit, in het bijzonder gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen, dadels;
  • zuivelproducten.

Voedsel voor constipatie sluit voedingsmiddelen uit zoals:

  • vet vlees;
  • gebak en snoep;
  • gerookt vlees;
  • rijst;
  • aardappelen;
  • pasta;
  • Witbrood;
  • thee, koffie, zoete koolzuurhoudende dranken.

Folkmedicijnen

In de volksgeneeskunde worden veel kruiden met een laxerend effect gebruikt. Maar tijdens de zwangerschap kunnen de meeste niet worden gebruikt. Daarom is de behandeling van constipatie met folkremedies tijdens de periode van het dragen van een kind beperkt tot slechts enkele aanbevelingen en recepten op basis van producten die peristaltiek activeren:

  • drink 100 ml koud water voor de maaltijd;
  • meng 50 ml aloë-sap met een lepel honing, laat een nacht trekken en neem 3 keer per dag een theelepel;
  • drink pruimencompote.

Preventie

U kunt obstipatie tijdens de vroege zwangerschap voorkomen met behulp van preventieve maatregelen. Wat is hiervoor nodig?

  • Houd uw dieet nauwlettend in de gaten: u moet verse en gekookte groenten en fruit eten en vet en zoet voedsel uitsluiten.
  • Drink voldoende gezuiverd water.
  • Leid een actieve levensstijl: vergeet wandelingen in de frisse lucht niet, bezoek het zwembad of de sportschool voor zwangere vrouwen.

Zoals we hebben ontdekt, is constipatie tijdens de vroege zwangerschap een zeer gevaarlijke aandoening. Daarom mag u zelf geen medicatie voorschrijven of uw toevlucht nemen tot traditionele medicijnrecepten. Het is veel effectiever om op tijd gekwalificeerde hulp te zoeken en naar de aanbevelingen van de arts te luisteren.

Ernstige obstipatie tijdens de zwangerschap: oorzaken en behandeling thuis

Obstipatie tijdens de zwangerschap is een aandoening die gepaard gaat met afwezigheid van ontlasting gedurende meer dan 3 dagen, zwaar gevoel in de buik en ernstige winderigheid. Een verandering in dieet en een actieve levensstijl helpen om het probleem op te lossen. Wanneer deze methoden niet effectief zijn, nemen ze hun toevlucht tot het gebruik van laxeermiddelen voor zwangere vrouwen. Voordat een vrouw zelfstandig constipatie gaat behandelen, wordt aanbevolen dat een vrouw een arts raadpleegt..

In welk stadium van de zwangerschap begint constipatie?

Constipatie bij zwangere vrouwen kan op elke zwangerschapsduur optreden. Sommige vrouwen vinden de eerste tekenen van stoelgangstoornis vanaf 6-8 weken zwangerschap. Maar bij de meeste aanstaande moeders manifesteert constipatie zich vanaf het tweede trimester van de zwangerschap..

Redenen voor de ontwikkeling van obstipatie bij zwangere vrouwen

De redenen voor de ontwikkeling van constipatie tijdens de zwangerschap op verschillende tijdstippen kunnen verschillen. Vanaf het tweede trimester wordt meer aanhoudende constipatie opgemerkt, omdat de aandoening door verschillende factoren tegelijk wordt veroorzaakt.

In het 1e trimester

In het begin van de zwangerschap wordt constipatie veroorzaakt door het hormoon progesteron, dat tijdens de zwangerschap in grotere hoeveelheden wordt geproduceerd. Het is verantwoordelijk voor het verminderen van de tonus van de baarmoeder, waardoor het risico op een miskraam wordt geëlimineerd. De "bijwerking" van de invloed van dit hormoon is ontspanning van de darmspieren, wat leidt tot een afname van de peristaltiek.

Bij sommige vrouwen in het eerste trimester wordt hypertonie van de baarmoeder waargenomen, wat kan leiden tot de ontwikkeling van constipatie van spastische aard.

Een andere reden voor de ontwikkeling van obstipatie bij zwangere vrouwen is een verandering in voedingsgewoonten. Tijdens de zwangerschap bevat het dieet van een vrouw vaak veel eiwitrijk voedsel en weinig vezelrijk voedsel..

In het 2e trimester

Vanaf 12-13 weken zwangerschap stijgt het progesteronspiegel sterk. Tijdens deze zwangerschapsperiode is het risico op obstipatie groot..

Een vrouw begint vanaf het tweede trimester minder te bewegen. De afname van fysieke activiteit bij zwangere vrouwen is inherent aan de natuur zelf om de foetus veilig te kunnen dragen. Dit kan op zijn beurt de darmfunctie negatief beïnvloeden..

Veroorzaakt vaak constipatie tijdens de zwangerschap in het 2e trimester, ijzerpreparaten voorgeschreven door de behandelende arts.

In het derde trimester

In het derde trimester blijven de progesteronspiegels stijgen, waardoor de contractiele activiteit van de baarmoeder en de darm verder wordt verminderd. Het wordt voor het spijsverteringskanaal moeilijker om voedsel te verteren en naar de distale gebieden te verplaatsen.

De aandoening wordt verergerd door de toename van de druk die wordt uitgeoefend door de vergrote baarmoeder met de foetus op de darmen. Het geslachtsorgaan drukt de onderste delen van het spijsverteringskanaal samen, waardoor de peristaltiek wordt verstoord.

Aan het einde van de zwangerschap wordt het moeilijk voor vrouwen om lichamelijke activiteit uit te voeren. Aanstaande moeders beginnen een zittende levensstijl te leiden. Het heeft een nadelige invloed op de darmmotiliteit..

In het derde trimester zijn zwangere vrouwen gevoeliger voor stress, omdat hormonale niveaus veranderen. Emotionele uitbarstingen kunnen op hun beurt ook constipatie veroorzaken..

Vaak zijn aambeien de oorzaak van verstoring van de ontlasting tijdens de zwangerschap. De foetus oefent druk uit op het rectum, wat vaak een ontsteking van de aambeien veroorzaakt als gevolg van veneuze congestie.

De aandoening gaat gepaard met scherpe pijnen, die worden uitgesproken op het moment van stoelgang. De zwangere vrouw begint de drang om naar het toilet te gaan grotendeels te onderdrukken uit angst voor pijn.

Waarom is constipatie gevaarlijk tijdens de zwangerschap?

Sommige artsen zijn van mening dat constipatie de bevalling van een zwangere vrouw kan veroorzaken als gevolg van krachtig persen tijdens de ontlasting. Daarom bestaat het gevaar van vroeggeboorte..

Het ontbreken van ontlasting gedurende 3 dagen wordt als normaal beschouwd. Bij een langere vertraging van de ontlasting bestaat het risico op bedwelming en de vorming van fecale pluggen. Gifstoffen die zijn opgehoopt in afvalproducten kunnen de bloedbaan binnendringen en het lichaam van de aanstaande moeder en het kind vergiftigen.

Het gevolg van wekelijkse constipatie is vaak de ontwikkeling van aambeien. Onder invloed van harde en droge ontlasting raakt het slijmvlies van de rectale darm beschadigd, wat leidt tot ontsteking van de aambeien.

Het begin van constipatie is gevaarlijk in strijd met de darmmicrobiota, wat leidt tot de ontwikkeling van dysbiose.

Hoe u tijdens de zwangerschap van obstipatie afkomt

Zwangere vrouwen mogen alleen in extreme gevallen hun toevlucht nemen tot het gebruik van laxeermiddelen, wanneer aanhoudende constipatie lijdt, vergezeld van een ernstig opgeblazen gevoel, pijn en ongemak in de iliacale regio aan de linkerkant. Het eerste dat artsen aanbevelen, is om uw dieet te herzien en meer te bewegen. Als er geen oedeem is, moet u ook veel water drinken..

Verdovende middelen

Gebruik voor de symptomatische behandeling van obstipatie bij zwangere vrouwen:

  • kaarsen;
  • microclysters;
  • poeders met psyllium;
  • lactulosestroop;
  • choleretische medicijnen.

Zetpillen met glycerine helpen om constipatie snel te elimineren en ontlasting tijdens de zwangerschap te verzachten. Het laxerende effect treedt binnen een half uur na toediening van de zetpil op. Het medicijn wordt gebruikt wanneer de darmen dringend hulp nodig hebben. Regelmatig gebruik van glycerine-zetpillen leidt tot verslaving en verlies van natuurlijke peristaltiek..

Gebruik voor aambeien, vergezeld van obstipatie bij zwangere vrouwen, duindoornkaarsen. Het product heeft een licht laxerend en ontstekingsremmend effect.

In extreme gevallen worden tijdens de zwangerschap zetpillen met bisacodyl voorgeschreven (Guttalax Express, Dulcolax, enz.). Bij gebruik bestaat er gevaar voor ernstige spasmen..

Van microclysters tijdens de zwangerschap is Microlax toegestaan. Laxerende oplossing verbetert de peristaltiek en heeft een verzachtend effect op de ontlasting. Toiletdrang ontwikkelt zich binnen 15-20 minuten na toediening van het medicijn. Lees hier meer over het gebruik van Microlax voor zwangere vrouwen.

In de vroege stadia is het toegestaan ​​om medicijnen te nemen op basis van psyllium (Fitomucil-normen, Mucofalk, Fibralax, enz.). De belangrijkste medicinale component van deze laxeermiddelen is de schil van psylliumzaden. Het geld is volkomen veilig voor de zwangere vrouw en de foetus. Ze kunnen worden gebruikt voor zowel verhoogde als verminderde baarmoedertonus..

Het therapeutische effect na gebruik van het medicijn op basis van psyllium ontwikkelt zich binnen 12-24 uur. Tijdens de therapieperiode moet u minimaal 1,5 liter water per dag drinken..

Tijdens de zwangerschap helpen siropen met lactulose (Duphalac, Normase, Portalak) de darmfunctie te verbeteren. Laxerend effect ontwikkelt zich op de eerste dag na inname.

Lactulose, dat helpt bij constipatie, kan tegelijkertijd bijwerkingen veroorzaken bij zwangere vrouwen - verhoogde gasproductie, misselijkheid, in zeldzame gevallen is er een risico op diarree.

Vanaf het tweede trimester van de zwangerschap staan ​​artsen het gebruik van galpreparaten toe (Allochol, Cholenzym). Ze hebben een choleretisch effect, wat helpt om de spijsvertering te normaliseren en de peristaltiek te verbeteren.

Als de bovengenoemde medicijnen constipatie niet helpen genezen, kan de zwangere vrouw een arts raadplegen over de mogelijkheid om medicijnen te gebruiken op basis van natriumpicosulfaat (Slabilen, Slabikap, Regulax). Ze zijn niet verboden voor gebruik vanaf het tweede trimester van de zwangerschap, maar vrouwen in positie krijgen ze met de nodige voorzichtigheid voorgeschreven.

Eetpatroon

Vezels worden beschouwd als het belangrijkste laxeermiddel voor de darmen. Het verbetert de peristaltiek en normaliseert de spijsvertering. Maar niet alle vezelrijke voedingsmiddelen zijn goed voor de zwangerschap..

Grove vezels zijn moeilijk verteerbaar. De darmen van zwangere vrouwen zijn traag en kunnen dergelijk voedsel niet verwerken. Als gevolg hiervan kunnen voedingsmiddelen met plantaardige vezels het tegenovergestelde effect veroorzaken, een opgeblazen gevoel en buikkrampen. Om deze reden wordt het tijdens de dracht aanbevolen om de hoeveelheid verse appels, peren en kool in het dieet te verminderen..

Om de peristaltiek te verbeteren, kunt u gedroogd fruit, groentegerechten, gestoomd of gestoofd gebruiken.

Gebakken appels hebben een goed laxerend effect vanwege het gehalte aan een grote hoeveelheid lycopeen.
Om van constipatie af te komen, moet het dieet een salade van gekookte bieten bevatten, gekruid met ongeraffineerde zonnebloemolie..

Het wordt niet aanbevolen om elke dag zo'n gerecht te eten, omdat het hoofdingrediënt de opname van ijzer belemmert. De optimale hoeveelheid consumptie is 2 keer per week.
Gefermenteerde melkproducten helpen bij het wegwerken van constipatie: verse kefir (niet ouder dan een dag), yoghurt, zure melk.

U kunt de darmfunctie normaliseren met dranken als mineraalwater met magnesium, gerstekoffie met cichorei, afkooksel van rozenbottel.

Het is noodzakelijk om witbrood, gebak, vet vlees, pasta, maïs uit het dieet te verwijderen. Het wordt aanbevolen om de consumptie van eieren en kaas te verminderen.

Folkmedicijnen

Thuis helpen folkremedies een zwangere vrouw vaak om met constipatie om te gaan.

Een afkooksel van gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen met toevoeging van honing heeft een laxerend effect.

Om het voor te bereiden heb je 100 gr nodig. gedroogd fruit en 300 ml kokend water. Gedroogde abrikozen en pruimen worden met heet water gegoten en gedurende 15 minuten op laag vuur gestoofd.

Nadat de bouillon nog een half uur is aangedrukt. Voeg 1 theelepel toe aan een glas warme drank. Lieve schat.

Het wordt aanbevolen om de infusie voor het slapengaan of 's ochtends 15 minuten voor het ontbijt op te drinken. Een drankje dat 's avonds wordt ingenomen, werkt de volgende dag meestal laxerend..

Opdrachten

Om de darmperistaltiek te verbeteren, raden artsen aan om thuis oefeningen te doen. Lichte gymnastiek is niet schadelijk voor de foetus. Hoe correct en welke oefeningen zijn toegestaan ​​voor zwangere vrouwen is te zien in de onderstaande video.

Preventie van obstipatie tijdens de zwangerschap

De juiste voeding, regelmatig wandelen en gymnastiek helpen de ontwikkeling van obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen. Drink water tussen de maaltijden door.

Te veel eten moet worden vermeden omdat het de darmfunctie negatief beïnvloedt.

Als u ijzersupplementen gebruikt, is het noodzakelijk om uw arts te raadplegen over de mogelijkheid van annulering in geval van obstipatie..

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

De zwangerschapsperiode is bijzonder verbazingwekkend, soms onvoorspelbaar en elke keer uniek voor een vrouw. Helaas gaat het lang niet altijd gepaard met extreem positieve emoties en levendige herinneringen. Op elke hoek wachten de aanstaande moeder verschillende onaangename "verrassingen". Volgens sommige rapporten ervaart meer dan 70% van de zwangere vrouwen in het tweede en derde trimester van de zwangerschap obstipatie, zelfs als ze nooit wisten wat het vasthouden van ontlasting is. Constipatie wordt beschouwd als de afwezigheid van ontlasting gedurende meer dan 3 dagen, terwijl de ontlasting te droog en hard is, er zijn er maar weinig, en na het naar het toilet gaan, komt er geen verlichting.

Er zijn veel redenen voor deze aandoening. De belangrijkste is het zwangerschapshormoon progesteron. Het ondersteunt de baarmoeder terwijl het de darmmusculatuur ontspant. Dit feit bevestigt op zijn beurt dat obstipatie tijdens de zwangerschap meestal niet kan worden vermeden. Nou, het is ook bekend hoe gevaarlijk het is voor de moeder en haar baby. Een van de belangrijkste zorgen zijn vroeggeboorte en bedwelming van beide organismen als gevolg van het vasthouden van uitwerpselen in de darmen..

Op basis van alles wat er is gezegd, concluderen we: je moet niet wachten tot alles voorbij is, maar je moet iets doen. Het is duidelijk dat elke moeder tijdens de zwangerschap zo min mogelijk "chemie" probeert te gebruiken, dus veel laxeermiddelen zijn verboden. Wat zal de traditionele geneeskunde zeggen? Ja, er zijn veel hulpmiddelen om een ​​onaangename toestand te verlichten. Oma's recepten bevatten een enorme hoeveelheid van een breed scala aan natuurlijke ingrediënten. Maar gaat alles werken als een vrouw zich in een interessante positie bevindt? Helaas zijn de meeste zelfs volksremedies gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, vooral voor kruiden die een laxerend effect hebben.

In dit artikel zullen we u vertellen over de methoden die mogen worden gebruikt tijdens de periode van het baren van een kind zonder angst voor zijn gezondheid..

Algemene aanbevelingen

Laten we eenvoudig beginnen, want het is altijd belangrijk om op tijd met de behandeling te beginnen. Wacht niet tot het vasthouden van de ontlasting zo lang en ondraaglijk wordt dat het al uw algehele welzijn zal beïnvloeden. Zodra je voelt dat er iets mis was (het was moeilijk om naar het toilet te gaan, de drang nam af, de ontlasting werd droog en dicht) - handel.

Het belangrijkste is om het dieet te heroverwegen, aangezien deze factor ook het optreden van obstipatie beïnvloedt. Houd er echter rekening mee dat bepaalde voedingsmiddelen constipatie kunnen "genezen". Dus, wat kan en moet zijn:

  • Voedingsmiddelen die rijk zijn aan plantaardige vezels, vooral groenten en fruit. Ze kunnen zowel rauw als gestoomd worden geconsumeerd. Verboden kool, uien, spinazie, zuring, peulvruchten, omdat ze de gasvorming verhogen.
  • Gedroogd fruit. Ze worden gebruikt om zelfgemaakte "snoepjes", afkooksels, kruidenthee en thee te bereiden en worden ook in hun gebruikelijke vorm gegeten. Het is vooral handig voor constipatie om pruimen te eten (afkooksels op basis daarvan werken onmiddellijk).
  • Grutten. Boekweit, havermout, parelgort, gierst helpen om de stoel los te maken, maar rijst en griesmeel daarentegen maken de stoel vast.
  • Bran brood. Je moet het niet misbruiken, maar het is ook volkomen ongewenst om het uit te sluiten, alleen witbrood en alle gebakken goederen zijn verboden.
  • Zuivelproducten. Hun vetpercentage mag niet te hoog zijn en kan het beste 's middags worden geconsumeerd. De uitzondering is harde kaas (ze zijn gecontra-indiceerd voor obstipatie).
  • Water. Drinkregime is een zeer belangrijke voorwaarde om constipatie te voorkomen. U moet tot 2 liter water per dag drinken als u geen oedeem en hartproblemen heeft. Drink elke ochtend op een lege maag een glas of twee schoon water op kamertemperatuur. Het dieet moet ook vloeibare soepen, vruchtensappen, uzvars, gelei bevatten, maar sterke thee en koffie zijn de beste 'vrienden' van constipatie.
  • Elimineer snoep uit het dieet, vooral chocolaatjes, te zout, gerookt en gebakken. Dergelijke voeding zal u beslist geen gezondheid en kracht geven..

Constipatie bij zwangere vrouwen. Hoe ermee om te gaan?

Constipatie veroorzaakt ernstig ongemak voor zwangere vrouwen en is gevaarlijk voor haar gezondheid en de gezondheid van de baby. Waarom vallen ze vrouwen zo vaak lastig in deze periode??

De belangrijkste oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap:

  1. Aan het begin van de zwangerschap is de belangrijkste oorzaak van obstipatie hormonale veranderingen in het lichaam van de aanstaande moeder - het gehalte aan progesteron, het belangrijkste hormoon van de zwangerschap, neemt toe. De "bijwerking" is dat het de spieren van de darmen ontspant, waardoor de peristaltiek wordt verminderd.
  2. Een andere reden voor constipatie zijn veranderingen in het dieet van de aanstaande moeder - sommige vrouwen lijden aan toxicose en kunnen niet naar voedsel kijken, terwijl anderen een brutale eetlust hebben. Zowel gebrek aan voedsel als te veel eten zijn slecht voor de darmfunctie..
  3. De volgende reden is een afname van de activiteit. Bij een dreigende zwangerschapsafbreking wordt de aanstaande moeder aangeraden om te slapen, en de darmen houden niet van gebrek aan lichamelijke activiteit.
  4. Constipatie kan optreden door het nemen van medicijnen met een hoog calcium-, magnesium- of ijzergehalte, die vaak tijdens de zwangerschap worden voorgeschreven.
  5. Met de groei van de foetus komen er nieuwe problemen bij: de groeiende baarmoeder drukt en verplaatst alle organen, inclusief de darmen.
  6. In de tweede helft van de zwangerschap maken veel vrouwen zich zorgen over oedeem en vochtbeperking, wat vaak wordt aanbevolen, reageert onmiddellijk op het werk van de darmen.
  7. Een andere reden is nerveuze spanning. Tijdens de zwangerschap wordt een vrouw erg achterdochtig en vatbaar voor externe factoren, ze maakt zich zorgen over de gezondheid van de baby, over de aanstaande geboorte. Als hier nog problemen op het werk, financiële moeilijkheden of gezinsproblemen bij komen, ervaart de aanstaande moeder ernstige emotionele overbelasting..

Constipatie tijdens de zwangerschap kan gepaard gaan met misselijkheid, buikpijn, slechte eetlust en constante vermoeidheid. Wat moet een toekomstige moeder doen met obstipatie? Het probleem kan worden aangepakt met medicijnen en huismiddeltjes..

Laxeermiddelen voor zwangere vrouwen

De hoofdregel bij de behandeling van een zwangere vrouw is "geen kwaad doen". Het zelfstandig voorschrijven van geneesmiddelen is daarom uitgesloten. Geneesmiddelen die de darmcontractie versterken, zoals Senade, Bisacodyl, Regulax, zijn absoluut gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen. Ze versterken de spieren van de baarmoeder en kunnen bevalling veroorzaken..

Er zijn verschillende groepen laxeermiddelen goedgekeurd voor gebruik tijdens de zwangerschap. Maar ze moeten worden voorgeschreven door een arts:

Glycerine kaarsen

Goedgekeurd voor gebruik in noodgevallen, niet geschikt voor frequent gebruik. Glycerine in de samenstelling van de zetpil irriteert de wanden van het rectum, waardoor de peristaltiek toeneemt, en de oliën in de samenstelling helpen de ontlasting te verzachten. De actie komt snel - na 15-30 minuten. Kan niet worden gebruikt als er een kans op een miskraam bestaat.

Microklysma "Microlax"

Het actieve ingrediënt natriumcitraat verzacht en maakt de ontlasting vloeibaar en verbetert op milde wijze de peristaltiek. Darmlediging vindt plaats na 15 minuten.

Lactulose

Lactulosepreparaten ("Duphalac", "Portalac", "Normase") - een mild laxeermiddel voor zwangere vrouwen, wordt in de dikke darm afgebroken tot organische zuren, veroorzaakt een afname van de zuurgraad en een toename van de osmotische druk. De werking van lactulose is gebaseerd op de toename en verzachting van de darminhoud, stimulatie van de peristaltiek. Het laxerende effect treedt ongeveer een dag na inname op.

Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap met folkremedies

  • Maal gelijke hoeveelheden gedroogde abrikozen, rozijnen en pruimen in een blender, eet een lepel voor het ontbijt. Je kunt een paar lepels honing aan het mengsel toevoegen.
  • Giet kokend water over een platte eetlepel lijnzaad, laat 4 uur staan. Drink de hele infusie een half uur voor het eten. Raadpleeg uw arts voordat u de infusie gebruikt het kan een lichte baarmoedertoon veroorzaken.
  • Maal vijf pruimen in een blender en meng met een glas kefir en drink een nacht. In plaats van pruimen kun je kefir mengen met een lepel olijfolie.
  • Neem bieten, pruimen en havermout in gelijke verhoudingen (elk 50 g), schil en rasp de bieten. Meng de geraspte bieten, gewassen pruimen en vlokken. Giet een liter water. Kook een uur, zeef. Drink een glas voor het slapengaan.

Preventie van obstipatie tijdens de zwangerschap

Om constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet een vrouw preventiemethoden volgen. Loop, als er geen beperkingen zijn, meer in de frisse lucht, probeer positief te denken, neem geen problemen ter harte en vrolijk jezelf op met een verscheidenheid aan leuke kleine dingen - luister naar je favoriete muziek, chat met vrienden. Maar de belangrijkste manier om constipatie te voorkomen, is een dieet volgen. Hier zijn de basisprincipes van voeding:

  • Eet vaak kleine maaltijden.
  • Drink water. Het is erg belangrijk. Een aanstaande moeder zou elke dag ongeveer twee liter water moeten drinken. Oedeem is geen indicatie voor vochtbeperking, tenzij het wordt veroorzaakt door een hart, lever, nier of schildklier.
  • Voeding moet compleet zijn in termen van eiwit-, vet- en koolhydraatgehalte. Maar eiwitrijk voedsel kan het beste 's ochtends worden gegeten, zodat ze de tijd hebben om goed te verteren voordat ze naar bed gaan..
  • Profiteer 's middags van lichte maaltijden. Gefermenteerde melkproducten, fruit en groenten zijn geschikt.
  • Eet gedroogd fruit, vooral gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen - ze hebben een uitgesproken laxerend effect en helpen constipatie te bestrijden. Maak er een regel van om er een paar per dag te eten - en je zult snel het resultaat zien.
  • Kruid groentesalades met plantaardige oliën, ze verbeteren de darmmotiliteit. Olijf-, zonnebloem-, pompoen- of lijnzaadolie is voldoende..
  • Het is beter om thee en koffie te vervangen door compote, water met honing en citroensap, fruitdrank.
  • Beperk vet en gefrituurd voedsel.
  • Vervang eenvoudige koolhydraten door complexe: snoep, koekjes, broodjes, witbrood voor boekweit, havermout, gierst, zemelenbrood.

Deze eenvoudige voedingsrichtlijnen zullen niet alleen constipatie voorkomen, maar ook helpen bij het wegwerken van bestaande problemen..

Waarom is constipatie gevaarlijk tijdens de zwangerschap??

  • Voedselproducten die het lichaam binnenkomen, moeten binnen 24 uur worden verwerkt en uit het lichaam worden verwijderd. Vervalproducten die niet op tijd zijn verwijderd, beginnen te rotten in de darmen en vergiftigen het lichaam. Gifstoffen komen in de bloedbaan en schaden de baby.
  • Schadelijke rottende micro-organismen kunnen in de voortplantingsorganen terechtkomen, ontstekingsprocessen veroorzaken en kunnen ook tijdens de bevalling een infectie van de baby veroorzaken.
  • De vergrote baarmoeder drukt de organen en bloedvaten in de buik samen. De bloedcirculatie in de darmen is verstoord, het risico op het ontwikkelen van aambeien neemt toe. Dit risico neemt spruitstuk toe met constante darmoverloop..

Constipatie heeft het meest negatieve effect op de zwangerschap, maar het ligt in onze macht om de gevolgen te minimaliseren door tijdig maatregelen te nemen.

We brengen een video onder uw aandacht over veranderingen in het spijsverteringskanaal van een zwangere vrouw:

Constipatie tijdens de zwangerschap - 8 manieren om van obstipatie af te komen

Constipatie is een aandoening van de functies van het darmkanaal, die wordt uitgedrukt:

  1. in de lange tussenpozen tussen stoelgang, als we deze perioden vóór de zwangerschap vergelijken;
  2. bij problemen die optreden tijdens het legen (zelfs als de gebruikelijke ontlastingsfrequentie blijft bestaan);
  3. bij periodiek herhaalde gevoelens van onvolledige darmlediging.

Tijdens een dergelijke complicatie neemt het volume ontlasting dat uit de darmen wordt uitgescheiden af ​​en verandert de dichtheid ook (het verhardt, de structuur lijkt op een steen). Vaak moet je bij constipatie duwen, pijn en ongemak in de buik ervaren.

Waarmee wordt constipatie geassocieerd bij zwangere vrouwen

Obstipatie tijdens de zwangerschap wordt geassocieerd met een verzakking van de baarmoeder, een verandering in de locatie (verplaatsing) van de darm. Een van de omstandigheden die constipatie tijdens de zwangerschap veroorzaken, van psychologische aard, is de angst om het kind schade toe te brengen met langdurige gecompliceerde stoelgang. Bovendien leiden ook slechte eetgewoonten en ongezonde voeding tot dit probleem. Constipatie bij zwangere vrouwen is onderverdeeld in twee soorten: voedsel en mechanisch.

De voorwaarden voor het optreden van voedingsconstipatie kunnen zijn:

  • plotselinge intra-intestinale afname van de hoeveelheid water;
  • het verminderen van de hoeveelheid voedsel en vocht in het lichaam;
  • voedingsmiddelen die het menu domineren, bevatten niet genoeg vezels.

De redenen voor het optreden van mechanische constipatie kunnen zijn:

  1. Mechanische constipatie treedt op als gevolg van verstoring of stopzetting van de beweging van ontlasting in de dunne of dikke darm.
  2. Vaak beïnvloeden allerlei ziekten (nierfalen, diabetes mellitus, aambeien) en het nemen van bepaalde medicijnen de structuur van de ontlasting en de doorgang ervan..

Oorzaken van obstipatie in verschillende stadia van de zwangerschap

Constipatie bij zwangere vrouwen wordt veroorzaakt door veel factoren. Dit is een herstructurering van de algemene hormonale achtergrond, een toename van de omvang van de baarmoeder en een functionele verschuiving van de darm als gevolg van foetale druk. Vaak is de reden voor het vasthouden van ontlasting een puur psychologische reden, wanneer een vrouw in een interessante positie bang is voor sterke spanning tijdens de stoelgang, om haar kind niet te schaden. Bovendien verstoort bezorgdheid over de mogelijkheid van aambeien het normale ledigen..

Constipatie tijdens de vroege zwangerschap wordt veroorzaakt door de volgende redenen:

  • gevolgen van systemische ziekten;
  • een afname van de maagafscheiding en een afname van de evacuatiecapaciteit;
  • verhoogde productie van progesteron door het lichaam, waardoor de intensiteit van de darmmotiliteit afneemt.

Constipatie tijdens de zwangerschap in het 2e en 3e trimester treedt op om een ​​aantal van dergelijke redenen:

  1. Transformaties die plaatsvinden op hormonaal niveau en verhoogde productie van progesteron door het lichaam, wat bijdraagt ​​aan een afname van de spierspanning van het darmkanaal, wat de hypotensie veroorzaakt.
  2. Gebrek aan de taaie vezels in groenten, fruit en granen in het dagmenu. Dit kan ook veranderingen in smaakvoorkeuren zijn, waarbij bijvoorbeeld kruiden of andere noodzakelijke voedingsproducten voor een dame in een positie smakeloos of in het algemeen onaangenaam voor de smaak lijken..
  3. Onvoldoende wateropname vanwege angst voor mogelijke zwelling van de benen.
  4. Emotionele stress, die bijna alle vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap, draagt ​​bij aan een afname van de beweeglijkheid van het darmkanaal. Angst voor de aanstaande geboorte en veranderingen op psycho-emotioneel niveau zijn een voorwaarde voor het optreden van constipatie of neurogene etiologie.
  5. Gebrek aan fysieke activiteit, vooral in het derde trimester van de zwangerschap, en met de dreiging van een miskraam, moet een vrouw soms gedwongen bedrust naleven - leidt tot intestinale atonie.
  6. Het nemen van sommige vitamines en mineralen, die soms worden aanbevolen voor zwangere vrouwen, kan heel goed een afname van de beweeglijkheid van de dikke darm veroorzaken..
  7. Een aanzienlijke toename van de omvang van de baarmoeder op een later tijdstip en een verandering in de locatie van een darmlus kan het gevoel van drang om te poepen verminderen..
  8. Versterking van de manifestaties van chronische gastro-intestinale aandoeningen, als ze vóór de zwangerschap werden waargenomen.

De belangrijkste tekenen van obstipatie tijdens de zwangerschap

  • onvermogen om meer dan 3 dagen goed te ledigen;
  • het aantal stoelgangen verminderen;
  • pijnlijke gevoelens in de buik;
  • irritatie in de anus;
  • branderig gevoel in het rectum;
  • uitwerpselen zijn steil en bijna steen;
  • bloedverontreinigingen in de ontlasting;
  • een zeer klein deel van de uitwerpselen die uit het lichaam worden uitgescheiden;
  • de darmen worden niet volledig geleegd;
  • een gevoel van bitterheid in de mond en misselijkheid;
  • gerommel in de maag en winderigheid.

Hoe constipatie tijdens de zwangerschap te behandelen

Bijwerkingen van bijna alle medicijnen, hun vermogen om de placentabarrière te penetreren, ongemak bij het welzijn - dit zijn de redenen die het gebruik van de meeste traditionele geneesmethoden verhinderen. Laten we eens kijken naar enkele van de meer onschadelijke opties om constipatie te behandelen, zowel met traditionele medicijnen als met huismiddeltjes..

Wat kunnen zwangere vrouwen krijgen van constipatie: medicijnen

De effecten op het lichaam van bijna alle remedies die de stoelgang vergemakkelijken, zijn het verbeteren van de darmmotiliteit. Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap met laxeermiddelen wordt gebruikt als aanpassingen aan de voeding en levensstijl niet het gewenste effect hebben gegeven. Rekening houdend met het feit dat de meeste geneesmiddelen worden gekenmerkt door ernstige bijwerkingen, is het uitsluitend de arts die ze moet voorschrijven aan de aanstaande moeder, en alleen na een correlatie tussen de voordelen van hun gebruik en het waarschijnlijke gevaar voor het ongeboren kind..

Constipatie bij zwangere vrouwen kan met dergelijke medicijnen worden behandeld:

  1. Rectale zetpillen met glycerine - stimuleren het rectum en hebben geen invloed op de hypertonie van de baarmoeder.
  2. Duphalac, Prelax - bevatten stoffen op basis van lactulose, houden water vast in het darmkanaal, wat de verzachting van uitwerpselen bevordert, de beweeglijkheid en evacuatiefunctie van de darmen activeert.
  3. Microclysters (Mikrolax) - het medicijn wordt gekenmerkt door een snel begin van het resultaat.
  4. Vaseline-olie - helpt bij het verzachten van de inhoud van de darmen en de gemakkelijke uitscheiding ervan.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Voordat u een van de huismiddeltjes gebruikt in de strijd tegen een ziekte, moet u ongetwijfeld uw arts raadplegen, omdat niet bekend is hoe het lichaam van een zwangere vrouw op een medicijn zal reageren.

De meest bekende methoden om constipatie aan te pakken die de aanstaande moeder niet schaden:

  • Verdun vers geperst aardappelsap met water (1: 1), drink het drie keer per dag, 1/4 kopje voor de maaltijd.
  • Pers sap uit 1 kg rode lijsterbes, voeg er 600 g suiker aan toe, roer. Drink twee keer per dag een kwart glas. Bewaar sap op een koele plaats..
  • Kook 1 theelepel lijnzaad met kokend water (200 ml). Sta enkele uren aan, drink 's nachts, zonder eerst de zaden te filteren.

Moet ik een dokter zien

Constipatie tijdens de zwangerschap is niet iets dat lichtvaardig moet worden opgevat. Schadelijke stoffen die tijdens constipatie in de dikke darm worden gevormd, kunnen de baby en het welzijn van een zwangere vrouw ernstig schaden. De frequente gevolgen van constipatie kunnen op hun beurt baarmoederhypertonie veroorzaken, wat kan leiden tot een miskraam.

Constipatie bij zwangere vrouwen kan leiden tot afwijkingen van de darmmicroflora en bijdragen aan de verhoogde groei van bacteriën. Als gevolg van langdurige obstipatie komen pathogene bacteriën vrijelijk vanuit de darmen in de urinewegen. Na een tijdje kunnen ze de geslachtsdelen infecteren en ook de oorzaak van colpitis worden.

Bovendien vergroot constipatie tijdens de zwangerschap in het eerste trimester het risico op purulent-septische complicaties in de toekomst. De mogelijkheid van het optreden van postnatale endometritis of aambeien tijdens de zwangerschap neemt bijvoorbeeld toe, de dreiging van vroeggeboorte wordt verergerd.

Welk voedsel moet je eten?

Aangezien de behandeling van constipatie begint met activiteiten die niet met geneesmiddelen te maken hebben, is het allereerst noodzakelijk om een ​​strikte naleving van een bepaald dieet op te nemen. U moet in uw dagelijkse menu meer voedingsmiddelen opnemen met het maximale gehalte aan ballastelementen, bijvoorbeeld tarwezemelen. Bovendien helpt het gebruik van kefir, pruimen en gedroogde abrikozen in voedsel om vertragingen in de ontlasting te verminderen.

Dieetregels voor een zwangere vrouw die lijdt aan obstipatie:

  1. Het belangrijkste doel voor het oplossen van het probleem van regelmatige ontlasting van een zwangere vrouw is de vorming van een correct voedingssysteem, waaraan ze zich moet houden..
  2. De juiste dieetkeuze is uiterst belangrijk, rekening houdend met het type pathologie van de darmmotiliteit. Houd tegelijkertijd rekening met de mogelijkheid van het risico van voedselallergie voor welk voedsel dan ook..
  3. Gerechten moeten worden gestoomd of gebakken, sluit gefrituurd voedsel uit van het dieet.
  4. Het wordt aanbevolen om kleine porties te eten; je moet minstens 5 keer per dag aan tafel zitten voor eten. Het interval tussen de volgende maaltijd mag maximaal vier uur zijn.
  5. Het is nodig om af te zien van gefrituurd voedsel, aspic, gelei, gelei, omdat ze de darmperistaltiek remmen, wat problemen met ontlasting veroorzaakt.
  6. Natuurlijk moet u uw dagelijkse voeding diversifiëren met verse groenten en fruit..
  7. Het lichaam heeft tot 2 liter water per dag nodig - dit is nodig om ervoor te zorgen dat voedselcellulose beter kan omgaan met het doel van een absorberend middel. Mineraalwater met gemiddelde of hoge mineralisatie, water met magnesiumionen en sulfaten worden gekenmerkt door een laxerend effect op het lichaam. Tafelmineraalwater moet een beetje warm zijn, de mogelijkheid van gebruik - van 2 tot 3 keer per dag, 0,5 kopjes.

Voedingsmiddelen die uit uw dieet moeten worden verwijderd of in consumptie moeten worden verminderd, omdat ze winderigheid veroorzaken:

  • gerechten met peulvruchten, kool, spinazie en zuring;
  • appel- en druivensap;
  • groenten met etherische oliën - radijs, ui, radijs, knoflook;
  • chocolade, snoep;
  • rijk gebak, wit brood gemaakt van premium meel, pasta;
  • rijke vleesbouillon, champignons, vet vlees, pittige gerechten met een hoog gehalte aan verschillende kruiden en specerijen, walnoten, harde kaas en gerookt vlees en ingeblikt voedsel zijn uitgesloten.

En wat meer informatie

Constipatie tijdens de zwangerschap kan worden voorkomen door lichte en ongecompliceerde afspraken van gastro-enterologen uit te voeren:

  1. Het is noodzakelijk om gezond voedsel in kleine porties en fractioneel te nemen, niet om uzelf te beperken tot het gebruik van water in zijn verschillende vormen. Het menu moet noodzakelijkerwijs voedingsmiddelen bevatten die een laxerend effect hebben op het darmkanaal..
  2. Als er geen contra-indicaties zijn, dan is voor een zwangere vrouw ongetwijfeld haalbare fysieke activiteit belangrijk voor de normale werking van het hele lichaam. Aanbevolen wandelingen, zwemmen in de zomer in het open water en in de winter in het zwembad, speciale lichamelijke opvoeding voor zwangere vrouwen zal de aanstaande moeder ongetwijfeld helpen om het werk van haar darmen te verbeteren. Beweging stimuleert immers de peristaltiek van het darmkanaal, maar voordat u met dergelijke activiteiten van mobiele aard, speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen, begint, moet u een gynaecoloog raadplegen.
  3. Het ongecontroleerde gebruik van medicijnen kan de toestand van een vrouw alleen voor de eerste keer verlichten, maar zal de oorzaak van de ziekte niet wegnemen, daarom is zelfmedicatie op zichzelf gevaarlijk, maar vooral voor een toekomstige moeder.
  4. Dus voor het gezonde werk van het darmkanaal zijn veranderingen in het dieet, haalbare fysieke activiteit en de normalisatie van de emotionele toestand van een vrouw nodig.